- 体
- プロレスを観る
- 体操をする
- 早起きをする
- 昼寝をする
- 走る
- スマホを持ってランニングするメリット×6、デメリット×3を解説【一番のメリットはアイデアをメモできること】
- ランニングを継続するコツは、自分を飽きさせないこと【ランニング歴23年の16の工夫を公開】
- ランニングでセロトニンを増やす【脳の疲れはランニングで癒す】
- 脳が落ち込んでいる時こそランニングをする【結論：頭は身体には勝てない】
- ランニングでダイエット目標を達成するための工夫【結論：ビールは全てノンアルコールビールにする】
- ランニングで下半身を強化し、血流を良くすることで健康になる
- やる気が出ない時は愛用品（C3fitシースリーフィット）を着て走る
- 街中をランニングするメリット×8、デメリット×5
- ランニングの走行距離をガーミンで記録するメリットを解説
- 夕方のランニングでエネルギー切れにならない方法【結論：事前に糖質補給で解決】
- 飲み会前にランニングする3つのメリット【結論：合法的に多幸感を得られる】
- 江戸川と旧江戸川のランニングコースを走るメリット、デメリットを比較
- 食べる、飲む
- 初めての胃カメラを鼻から飲む【体験談】
- 新橋のおしゃれなスペイン居酒屋『LIZARRAN 新橋』
- 千葉県山武市成東でおすすめの焼肉店『清左ヱ門 千葉本店』
- 一人飲みの5つメリット【 千葉県市川市『居酒屋みなみ』東西線妙典駅より徒歩7分 】
- 千葉県西船橋の不思議な中華料理店『猿八』に再訪する
- 横須賀中央駅周辺でおすすめのカウンター居酒屋『ひまわり』
- 千葉県西船橋の不思議な中華料理店『猿八』
- 千葉県旭市でおすすめの焼肉料理『三ツ福』を紹介
- 横須賀中央駅近くの美味しい居酒屋『ゆめや』【カウンターだけで落ち着いて飲むのにおすすめ】
- ケーキをおいしく保存する方法を解説【結論：箱から出して密閉容器に入れ、冷蔵庫で保存する】
- マクドナルドの注文ミスから得られた3つの気づきを解説
- ケーキ
- スペイン料理
- ファーストフード
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- 居酒屋
- 朝まで飲む
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- 野菜
- 心
- ビートたけし名言から努力の残酷さを学ぶ【結論：最後まで淡々と生きればOK】
- ことわざ『時は金なり』の本当の意味を知っていますか？【結論：時は命なり】
- 夢を見る
- 本を読む
- 『自分のことだけ考える』堀江貴文【著】【読書感想文・書評】
- 過干渉の母親と決別することで、何かを始められる【読書感想文・書評】
- セロトニンの効果や出し方が、漫画でわかりやすく書かれた本【読書感想文・書評】
- 適応障害のことが漫画でよくわかる本【読書感想文・書評】
- 我慢を辞めたい人へ捧げる本【読書感想文・書評】
- 健康のための血流を良くする方法がわかる本【読書感想文・書評】
- 『働くパパの時間術』栗田 正行【著】【読書感想文・書評】
- 腸マッサージのやり方がわかる本【読書感想文・書評】
- スクワットでやせる方法がわかる本【読書感想文・書評】
- 誘惑の意味は、成長に誘われること【読書感想文・書評】
- 短くても伝わる文章の書き方のコツがわかる本【読書感想文・書評】
- 酢玉ねぎの効果・効能・レシピがわかる本【読書感想文・書評】
- 船員になるにはどうすればいいか、船員とはどんな仕事かわかる本【読書感想文・書評】
- 掃除のコツや知識、おすすめの道具がわかる本【読書感想文・書評】
- 百貨店の特徴について紹介する本【読書感想文・書評】
- 「しつこい女」は褒め言葉とわかる本【読書感想文・書評】
- 心が軽くなる言葉を知ることができる本【読書感想文・書評】『思考のメモ』F太【著】
- パクる前に跳べ【読書感想文】『パクリジナルの技術〜何をパクリ、どうオリジナルを生みだすのか〜』木下晃伸【著】
- 読書感想文の書き方に悩んだら読む本。【読書感想文】『だれでも書ける最高の読書感想文』齋藤孝【著】
- 本当に重要なことは何かを考え、いちばん大事なことから始める【読書感想文】『マンガでよくわかるエッセンシャル思考』グレッグ・マキューン【著】
- 書評の書き方、話し方を学ぶ。【読書感想文】『黄金のアウトプット術』成毛 眞【著】
- スピリチュアルカウンセリングの体験談が読める本【読書感想文・書評】
- アウトプット
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- ツイッターをする
- ブログ運営をする
- 身近な人にブログを読んでもらう3つのメリット【結論：遠慮のないダメ出しをされること】
- ブログを書くやる気が出ない時の対処方法を解説【ブログに関係のあることをする】
- 令和初日、ブログに11時間没頭するが、ブログのチェックリストが19個になりリライトのみで終わる
- 他の人のブログを読む3つのメリット
- 「1.5流を組み合わせて独自性を出す」染谷昌利さんのブロフェス2019講演の感想
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- ブログは質より量より更新頻度『「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる』立花岳志【著】を読んで感じたこと×8
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- ブログに没頭する休職生活に飽きてくる【飽き、慣れを打破するために新しいことを始める】
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- 6月の振り返りの気づきは、昼寝と土日の起床時間【 改善すれば読書量が増える 】
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- 3歳の子供と遊び、公園、AmazonPrimeビデオ(U-NEXT)、奥さんに助けられる
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- 今週の振り返りをする効果は、3つの気づきが得られたこと【1週間単位での振り返りが大切】
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- 添乗員の役割とは何か【5つのポイントを解説】
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- 【バス旅行】添乗員の『朝と帰りの挨拶』を紹介【例文公開】
- 添乗中にお客様からよくある質問25個。
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