『読む×書く×走る ∞ 遊ぶ×旅をする』を楽しみ成長するブログ

クロニクル

早起きをする: PickUp適応障害で休職中のルーティンワークを公開

2019/5/19 添乗をする: 添乗員の挨拶『ホテル・観光地・昼食場所に到着前』を紹介【例文を公開】

2019/5/19 添乗をする: 添乗員の心構え10カ条

2019/5/19 添乗をする: 添乗の基本業務は2つだけ【 1.数を数えること　2.確認すること】

2019/5/17 自己紹介をする: 過去の5つの夢を振り返り、自分の経歴を紹介

2019/5/16 走る: お寺を目的にして走ってみる参拝ランニングのススメ。ジョグペース7.5km／キロ7分2秒【 2019年5月16日(木)ランニング日記】

2019/5/15 走る: ランニングで下半身を強化し、血流を良くすることで健康になる。ジョグペース6.5km／キロ6分56秒【 2019年5月15日(水)ランニング日記】

2019/5/14 健康本を読む: 血流を良くして健康になる方法。体技心、健全なる精神は健全なる身体に宿る【読書感想文】『健康の正体』小林弘幸【著】

2019/5/14 休職日記を書く: 3歳の子供と遊び、公園、AmazonPrimeビデオ(U-NEXT)、奥さんに助けられる【 2019年5月14日(火)休職日記】

2019/5/13 走る: ランニングを継続する3つの考え。ジョグペース5km／キロ7分13秒【 2019年5月13日(月)ランニング日記】

2019/5/10 仕事をする: 【旅行業】段階的にステージを変えることで成長し、人を育てる人をつくる

2019/5/10 走る: 夏のランニング練習について3つの懸念事項。ジョグペース10km／キロ7分18秒【 2019年5月10日(金)ランニング日記】

2019/5/10 休職日記を書く: 休職延長の連絡をすることに迷いがなくなる【 2019年5月10日(金)休職日記】

2019/5/9 走る: 向かい風のランニングは後半の追い風を期待する。ジョグペース10km／キロ6分51秒【 2019年5月9日(木)ランニング日記】

2019/5/9 休職日記を書く: 行動を続けることで選択肢が増え、心に余裕が生まれる【 2019年5月9日(木)休職日記】

2019/5/8 走る: 呼吸が苦しいランニングになり反省する。ジョグペース10km／キロ7分5秒【 2019年5月8日(水)ランニング日記】

2019/5/7 休職日記を書く: MacBook Pro2018の画面がヒビ割れし、修理の値段を調べる【 2019年5月8日(水)休職日記】

2019/5/7 休職日記を書く: 変化することで収穫があり、成長できる【 2019年5月7日(火)休職日記】

2019/5/6 休職日記を書く: たくさんの種類がある『負の感情』をコントロールして、自分を大事にする【 2019年5月6日(月)休職日記】

2019/5/5 休職日記を書く: 5月1週目の振り返りをして、ブログコンサルを受けてみようと思うようになる【 2019年5月5日(日)休職日記】

2019/5/4 走る: 足の裏に痛みを感じる。ジョグペースでロング走15km／キロ6分52秒【 2019年5月4日(土)ランニング日記】

2019/5/4 焼肉: 千葉県山武市成東でおすすめの焼肉店『清左ヱ門　千葉本店』

2019/5/4 休職日記を書く: 友人3人と飲みに行くが、休職の悩み相談はしなくなった【 2019年5月4日(土)休職日記】

2019/5/3 走る: 見たい景色や目的地を設定してランニングするメリット×3。ジョグペースでロング走15km／キロ6分54秒【 2019年5月3日(金)ランニング日記】

2019/5/3 休職日記を書く: 適応障害で休職してよかったと思えるようになる【 2019年5月3日(金)休職日記】

2019/5/2 仕事をする: 仕事の生産性を上げるための3つの方法

2019/5/2 休職日記を書く: 適応障害で休職の今までを振り返り、鬱を抜け出し人生最大のギャンブルをするまで【 2019年5月2日(木)休職日記】

2019/5/1 本を読む: 年間300冊を読む読書人がおすすめする血肉化する読書方法

2019/5/1 休職日記を書く: 令和初日、ブログに11時間没頭するが、ブログのチェックリストが18個になりリライトのみで終わる【 2019年5月1日(水)休職日記】

2019/4/30 休職日記を書く: 4月ブログ運営報告と振り返りをする効果は、5つの目標ができたこと【 2019年4月30日(火)休職日記】

2019/4/29 休職日記を書く: 今を充実させたいなら子どもの遊びに見習うべき3つの理由【 2019年4月29日(月)休職日記】

2019/4/28 休職日記を書く: 今週を振り返ることで読書感想文のアウトプットができていないことに気づく【 2019年4月28日(日)休職日記】

2019/4/27 走る: やる気が出ない時は愛用品（C3fitシースリーフィット）を着て走る。ジョグペース10km／キロ6分42秒【 2019年4月27日(土)ランニング日記】

2019/4/27 居酒屋食べる、飲む: 一人飲みの5つメリット【千葉県市川市『居酒屋みなみ』東西線妙典駅より徒歩7分】

2019/4/27 休職日記を書く: 私物を回収するために休日出勤をして気づいた3つの事【 2019年4月27日(土)休職日記】

2019/4/26 休職日記を書く: 他の人のブログを読む3つのメリット【 2019年4月26日(金)休職日記】

2019/4/25 休職日記を書く: 力んで文章が書けないときは、力みが取れるまで書き続けること【 2019年4月25日(木)休職日記】

2019/4/24 走る: ランニングをして2019年9月30日までに体重65.1kg→60.0kgにすることが目標。ジョグペース10km／キロ6分46秒【 2019年4月24日(水)ランニング日記】

2019/4/24 ビジネス本を読む: パクる前に跳べ【読書感想文】『パクリジナルの技術〜何をパクリ、どうオリジナルを生みだすのか〜』木下晃伸【著】

2019/4/24 休職日記を書く: ストレスがあってもなくても行動し続けよう【 2019年4月24日(水)休職日記】

2019/4/23 走る: ツイッターでランニングの記録をシェアすることで、やる気につながる3つの理由。ジョグペース10km／キロ6分52秒【 2019年4月23日(火)ランニング日記】

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