ライフスタイルを書く

5月3週目を振り返り、少しでも収穫に気づくことの大切さを知る

投稿日:2019年5月19日 更新日:

収穫

親愛なる君へ

2019年5月19日(日) 休職生活169日目です。

本記事では、5月3週目を振り返ることで得た気づきについて解説します。

この記事を読むことで、進歩のない中で少しでも収穫に気づくことを知ることができます。

5月3週目を振り返り、少しでも収穫に気づくことの大切さを知る

収穫

5月3週目の振り返り

●心
・読書1冊(5月累計2冊)
・部屋に掃除機をかける。
・風呂掃除をする。
・ワイシャツにアイロンをかける。
・音楽を聴く。

●技
・ブログを計46.5時間書く(5月累計74時間)

●体
・ランニング計25.5kmを走る(5月累計87km)
・昼寝をする。
・ジョナサンでコーヒーを飲む。
・デニーズでコーヒーを飲む。
・ジョナサンでコーヒーを飲む。

●遊
・ドラクエ11をする。
・バイオハザード0をする。

●旅
・千葉のショッピングセンターに行く。

5月目標は下記です。

5月の目標

1.最低20冊以上を読む
2.ブログを150時間書く
3.150kmを走る
4.朝4時30分起きの習慣化
5.1泊の旅をする

5月3週目の反省点

5月目標を踏まえた今週の反省点は下記です。

反省点

・読書が1冊のみ。
・ランニングが25.5kmのみ。
・筋トレをしていない。

先週の反省点と変わっていません。
進歩がないのです。

先週の改善として下記を掲げました。

・ランニング10kmにこだわらない。
・雨の日は筋トレをする。
・1日1冊にこだわらない。

ランニングは10kmにこだわらなくなったので、やる気が出ない日は短い距離でも走るようになったのは良い点です。

5月3週目の良かった点

良かった点

・起床時間4時30分起きの習慣化の目標を達成。
・ブログに長時間の没頭ができている。
・ランニングを短い距離でも走るようになった。

早起きについては4時起きの習慣化ができました。
このまま継続するだけです。
途中で挫折する気配もないので安心しています。

ブログに比重を置くと、読書量とランニング量が減ります。
パソコン修理の関係で来週から1週間ブログができないので、今週はブログに比重を置かざるを得ない状況でした。
来週はブログができない分、読書のインプットの時間を増やしていきます。

先週と比較してあまり進歩がありませんが、進歩のない中でも少しでも収穫に気づくことが大事です。

収穫に気づくことでモチベーションを上げて、積み重ねていきます。

本日のツイートとブログ記事

収穫

30ツイートしました。
主なツイートを6つ解説します。

1.明日からパソコンを1週間修理に出す

明日からパソコンを修理に出すのでブログが書けません。
今日は日曜日ですが、今日のうちに書けるだけ書きたい気持ちです。

2.添乗員の朝の挨拶の流れ

3.悩んだら行動する

悩むことは悪いことではありません。
早く解決したいなら、悩んで立ち止まるのは良くありません。
行動することで問題は変化していきます。

4.向上している場合じゃない

嫌な仕事を我慢して引き受けていると、どんどん自分がにごっていきます。
私もそうですが、ほとんどの日本人は真面目です。
もっとたくさん遊びましょう。
向上している場合じゃない時もあるのです。

5.添乗員の心構え10カ条

6.ながら行動をする

単純作業をしているときに、他のことも並行してやることはオススメです。
昼食中やアイロンがけ、筋トレの最中などに並行できることは、並行してやってみましょう。
時間効率を上げることで成長のスピードも速くなります。

以上、『5月3週目を振り返り、少しでも収穫に気づくことの大切さを知る』の記事でした。

こーいちより

P.S. 今週を振り返り、少しでも収穫に気づこう。

本日の積み上げ

●心
・風呂掃除をする。
・部屋に掃除機をかける。
・ワイシャツにアイロンをかける。
・音楽を聴く(ドラゴンクエストIII)
・ユーチューブで動画を観る。

●技
・ブログを3本、計6.5時間書く(5月累計120.5時間)

  • この記事を書いた人
  • 最新記事

こーいち

◆読書人 × ブロガー × ランナー ∞ 遊び人 × 添乗員 ◆新卒で旅行社に就職→営業職17年目に慢性蕁麻疹を発症→ガマンしながら1年6ヶ月働く→2018年12月より適応障害で休職中 ◆ふだんは朝4時からブログを書き(毎日更新)、午後は本を1冊読み(本4,343冊/漫画1,311冊)、10kmを走り(月150km/サブ4達成 )、子どもとドラクエ11で遊び、ときどき旅をしています。

-ライフスタイルを書く
-, ,

Copyright© ブログ『クロニクル』 Blog Chronicle , 2019 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.