- 「得意なことを見つけたい」
- 「得意なことを見つける質問を知りたい」
この記事はそんな方へ向けて書いています。
この記事でわかること
- 【簡単】10の質問に答えるだけで得意なことを見つける【自己理解】
- まとめ：得意なことは自然にできて疲れないこと
「得意なこと」とは「長所、強み、才能」です。
ただし「プロ級」でなくてもOKです。
いつまでも「自然にできること」です。
本記事では、八木仁平さんの動画「10の質問に答えるだけ。得意なことの見つけ方」の10の質問に回答したことをまとめています。
この記事を読み、質問に答えるだけで得意なことに気づけます。
なお「八木仁平さんの自己理解」の他質問は「世界一やさしいやりたいことの見つけ方【9記事で解決できた体験談】 」にまとめています。
参考図書
【簡単】10の質問に答えるだけで得意なことを見つける【自己理解】
得意なことを見つける10の質問
- イラっとした、心がザワザワした経験は何？
- 親や先生によく注意されたことは何？
- 長時間やっても苦にならないことは何？
- 一緒にいると「〇〇だね」と言われることは？
- 周りの人からかけられた褒め言葉は？
- 苦手なことは何？
- 人生で1番充実感を感じていたのはいつ？
- 「なんでこんなこともできないの？」と周りの人に思ったことは何？
- 周りの人から感謝されたことは何？
- 小さい頃から得意だったことは何？
10の質問に回答していきます。
質問1．イラっとした、心がザワザワした経験は何？
質問の意図
自分が自然にできていることを、周りができていないとイラッとする。
自然にできていることは得意なこと。
回答
- 家族が部屋を片付けない
- 早起きできないとき
- 体重が減らないとき
- 時間をムダにされそうなとき
- 家族が仕事の邪魔をしてくるとき
- ブログ毎日更新がおびやかされそうなとき
得意なことは以下のとおり。
- 部屋の片付け
- ブログ毎日更新
- 時間管理：添乗員としての行程管理につながる
» ブログ毎日更新3つのコツ【圧倒的な効果／メリットとデメリット】
たしかに日常は分単位で行動しています。
質問2．親や先生によく注意されたこと何？
質問の意図
注意されることは突き抜けているポイント。
目立つからこそ注意される。
得意なことが隠れている可能性がある。
回答
- 気が弱い
- つめが甘い
- 最後までやり遂げない
- 大事なことを後回しにする
得意なことは以下のとおり。
- 優しい
- 好奇心旺盛
- 現実を見ない
「現実を見ない」はよくないことです。
良く言えば「ギリギリまで保留にできる力がある」です。
質問3．長時間やっても苦にならないことは何？
質問の意図
得意なことはやってても疲れないこと。
やっていればやっているほど、楽しくなってくる、元気が出てくる。
終わったあとの感覚もポイントです。
得意なこと → 充実感
苦手なこと → 疲労感
回答
- 読書
- ブログ
- ランニング
- ゲーム
- 旅行
上記が得意です。
- 読書：5時間は平気
- ブログ：5時間は平気
- ランニング：2時間は平気
- ゲーム：10時間は平気
- 旅行：12時間は平気
得意なことは長時間できることです。
楽しかった添乗は、疲労感ゼロでした。
質問4．一緒にいると「〇〇だね」と言われることは？
質問の意図
無意識に「相手に与える印象、エネルギー」は得意につながっている。
回答
- 明るい
- すごい
- 真面目
- ストイック
- 変わっている
言われたことは得意なことです。
質問5．周りの人からかけられた褒め言葉は？
質問の意図
「得意」は自然にできてしまうので、自分では気づきにくい。
周りからの指摘でわかる。
回答
- 真面目
- 頭がいい
- 一生懸命
- 優しすぎる
- ストイック
- 仕事が速い
- 文章がうまい
- ゲームがうまい
- 人当たりがいい
- 接客が向いている
- プレゼンがうまい
- 添乗員に向いている
- 誰からも好かれる、愛される
「ブログと添乗員は自分に合っている」と実感です。
「得意」は周りの人が教えてくれるのです。
6．苦手なことは何？
質問の意図
得意なことを見つけるために、苦手なことから探していくアプローチ。
ひとつのことをどこから見るかで、得意なこと、苦手なことがわかる。
回答
- 変化のない仕事
- コツコツ単純作業
- やりたくないことをやらされること
得意なことは変化や刺激のあること。
添乗員は適職です。
質問7．人生で1番充実感を感じていたのはいつ？
質問の意図
得意なことは「楽しい」などのエネルギーが高まっている。
あとで振り返ると充実感を感じる。
そこでやっていたことが、得意なことである可能性が高い。
回答
- 中学2年生（勉強、部活、生活、すべてがフルに回っていた）
- 30代（仕事が忙しすぎる）
- 39歳（仕事、フルマラソン、生活、すべてがフルに回っていた）
- 休職生活（朝4時からブログ、ランニング、読書、勉強、ゲーム三昧）
運動は苦手と感じていましたが、得意なほうかもしれません。
ちょっと自分を見る目が変わりました。
忙しいのも充実感ですね。
質問8．「なんでこんなこともできないの？」と周りの人に思ったことは何？
質問の意図
当たり前にできる得意なことがわかるから。
回答
- 簡単な仕事
- 簡単な手配
- 簡単な連絡
- 算数
- 対戦型ゲーム
- ブログのカスタマイズ
仕事、数学、対戦型ゲーム、ブログが得意だと自覚します。
質問9．周りの人から感謝されたことは何？
質問の意図
自分は普通にできるのに、他の人から感謝されたこと。
自然とできることが得意なこと。
回答
- 楽しい添乗
- 数学の解法
- 後輩の指導
- 営業の成績
- ブログ記事
- 一生懸命やった仕事
- 添乗前に下見したこと
- 時間をかけて調べたこと
仕事、数学、ブログ、添乗が得意なようです。
自分に自信が持ててきました。
質問10．小さい頃から得意だったことは何？
質問の意図
昔、自然にできていたことは得意なこと。
回答
- 絵
- 算数
- ゲーム
- サッカー
- 全校集会の発表
- 年下と遊ぶこと
絵は得意だったし、書くのも好きでした。
父親にトラクターの絵を書いてもらい、いつも真似をして書いてました。
なぜか年下からは好かれました。
中学校でもそうです。
人生がアンバランスかどうかのチェックリスト
『ソース〜あなたの人生の源は、ワクワクすることにある』に人生のアンバランス度チェックリストがありました。
「人生で得意なことができているか」がわかります。
得意なことができていないと「不完全燃焼や充実感のなさ、違和感」につながります。
以下の質問に答えるのが辛くなるはずです。
- 思い通りの仕事をしている
- 思い通りの人生を生きている
- 能力を最大限に生かしている
- 人助けになる活動をしている
- 成し遂げたことを誇りに思う
- 職場で仕事ぶりを認められている
- 家族から働きぶりを認められている
- 時間を効率的に使っている
- 才能を最も有効に使っている
- あたえられた仕事は最後までやり遂げる
- 締め切りに間に合う
- 約束したことは必ずする
- 目標や方向性を明確にすれば、優先順位はおのずと決まってくる
- 目標や大事なことを実現している
- 仕事は自分の興味と一致している
- 家では趣味を実践している
- 自分の仕事は大切だと思う
- くつろぐことができる
- どうでもいいことはしない
- 何もかもひとりで背負い込まないで、必要なら人に頼む
- 仕事が楽しい
- 家族といるのが楽しい
- 仕事はやりがいがある
- 緊急にせまられても、あわてずに働くことができる
- 失敗や間違いから学ぶことができる
- 仕事がつまらない
- 職場でイライラしたり腹が立つ
- とりとめもない空想にふける
- するべきことを先に延ばす
- 現在の仕事をいいかげんにする
- 仕事や約束に遅れる
- 休みが待ち遠しい
- 別の仕事だったらいいなあと思う
- 家族関係がいまとはちがっていたらなと思う
- 時間のたつのが遅いと感じる
- だいたいいつも疲れている
- 仕事が忙しくて家族と過ごす時間がない、または自分の時間がない
- 仕事のことで悩んでいる
- 家族のことで悩んでいる
- 仕事の悩みを家に持ち込む
- 家族や私的な悩みを仕事に持ち込む
- 自分に完全さを求めてしまう
- 他人に完全さを求めてしまう
- ものごとに集中できない
- ほかの人のことが気になって集中できない
- 雑念が多くて気が散る
- 騒音がうるさいと気が散る
- 責任ある仕事はなるべく避けたい
- 上司や権力者を批判する
- 変化が嫌い
私は仕事面に違和感です。
仕事と自分が完全一致してないのです。
まとめ：得意なことは自然にできて疲れないこと
得意なことは、ムリなく続けられることです。
得意を仕事にする理由：成果が出て、エネルギーや満足感が高まる
八木さんは「他の人より早く成果が出せ、エネルギーと満足感が高まるから」といいます。
振り返れば、結局のところ今までやってきて、今でも続けていることは「ほとんどが得意なこと」です。
充実感や達成感、満足感があるから続いているのです。
要するに10の質問は「今まで何をしてきたか」を深掘りしてくれるのです。
- 得意なこと探し
- 好きなこと探し
- 大事なこと探し
すべては「今まで何をしてきて、これから何をやりたいか」を問う質問です。
得意なことはプロ級じゃなくてもOK
「得意なことはプロ級じゃなければならない」と思い込んでいました。
八木さんの動画で定義が変わりました。
ハードルが下がったのです。
得意なことは自然にできること、疲れないことです。
そう考えると得意なことはたくさんあります。
ほとんどの「好き」は「得意」に変わるのです。
以上です。
P.S. 10の質問で得意なことを見つけよう。
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