- 「セブンイレブンのスイーツのカロリーを知りたい」
- 「実際に食べた感想を知りたい」
- 「料金、糖質なども知っておきたい」
この記事はそんな方へ向けて書いています。
この記事でわかること
- セブンイレブンのスイーツカロリー
- 食べた感想、料金、糖質
うちの奥さんが1週間に1回ほど、セブンイレブンやファミマ、ローソンなどでスイーツを買ってきます。
「仕事のストレス解消のために」とのことですが、なぜか私の分もあります。
甘党なので便乗して食べています。
ただスイーツに詳しくないです。
そんなスイーツ知識のない私が、本記事ではセブンイレブンのスイーツカロリーや本音の感想をまとめました。
この記事を読むことで、コンビニスイーツ（セブンイレブン）のカロリーだけでなく、料金（税抜）、糖質もわかります。
セブンイレブンのスイーツは「丁寧なつくり」という第一印象です。
Contents
- セブンイレブンのスイーツカロリー・料金・糖質まとめ【新作の感想】
- しっとりチーズケーキ【138円、225kcal、糖質14.6g】
- 札幌ろまん亭監修レアチーズモンブラン【320円、296kcal、糖質16.9g】
- シュー・パティシエール【172円、194kcal、糖質13.2g】
- シュー・ア・ラ・クレーム【138円、192kcal、糖質13.5g】※原材料高騰版
- 焼きチョコシュー【160円、249kcal、糖質15.7g】
- 千葉県産牛乳使用 モーモークレープ【168円、227kcal、糖質26.4g】
- チョコバナナクレープ【198円、255kcal、糖質28.7g】
- 北海道産クリームチーズのレアチーズ大福【128円、139kcal、脂質5.1g】
- シュー・ア・ラ・クレーム【130円、185kcal、糖質13.0g】
- クッキーティラミス【278円、309kcal、糖質26.9g】
- どらやきマリトッツォ【208円、264kcal、糖質26.0g】
- 北海道産クリームのふんわりロールケーキ【158円、210kcal、糖質17.7g】
- チョコっとリラックシュ〜【160円、257kcal、糖質24.2g】
- 苺のパフェ【278円、294kcal、糖質27.5g】
- 八天堂 とろけるくりーむシフォン【260円、253kcal、脂質15.3g】
- 冷たく食べるメロンパン【198円、347kcal、糖質50.5g】
- セブンイレブンのスイーツ入荷時間【15時〜16時くらい】
- セブンイレブンのスイーツ新商品の発売【火曜日】
- まとめ：セブンイレブンの最新スイーツを楽しもう
セブンイレブンのスイーツカロリー・料金・糖質まとめ【新作の感想】
新しいもの順に書いています。
- 記事前半：新しい商品
- 記事後半：古い商品
なお糖質がわからない場合は、脂質を記載しています。
しっとりチーズケーキ【138円、225kcal、糖質14.6g】
商品情報
濃厚なコクが特長のオーストラリア産クリームチーズと、爽やかな味わいが特長の北海道産生クリームを使った、ふんわりしっとりとしたチーズケーキです。サワークリームと甘夏を入れることで酸味を加え、爽やかな後味に仕上げています。香料不使用で、チーズ特有の香りをお楽しみいただけます。
出典：セブンプレミアム
商品情報
| 正式名称 | しっとりチーズケーキ |
|---|---|
| 価格（税抜） | 138円 |
| カロリー | 225kcal |
| 糖質 | 14.6g |
| 特定原材料7品目 | 卵・乳・小麦 |
しっとりチーズケーキの感想
- 普通のチーズケーキ
- プリンと間違えそうな容器
- オーソドックスでシンプルな味
「余計な小細工はいらない、そのままのチーズケーキを楽しみたい」
そんな方に向けて作られたかのような味です。
チーズなのでハイカロリーなのは仕方なしです。
値段相応の商品です。
札幌ろまん亭監修レアチーズモンブラン【320円、296kcal、糖質16.9g】
商品情報
| 正式名称 | 札幌ろまん亭監修レアチーズモンブラン |
|---|---|
| 価格（税抜） | 320円 |
| カロリー | 296kcal |
| 糖質 | 16.9g |
| 特定原材料7品目 | 卵・乳・小麦 |
レアチーズモンブランの感想
- 4層構造の究極形態
- 1口で幸福感に包まれる（友達におすすめ）
- 札幌×レアチーズ×モンブランの贅沢掛け算
「チーズケーキは好きだければ、モンブランはあまり好きじゃないから食べるのに躊躇してしまう」という方は安心です。
モンブランの味はほとんどしなかったからです。
「モンブランとは何か」を調べてみました。
栗の味がしないのに、なぜモンブランという名をつけたのか気になったからです。
以下のとおり。
先ほどアルプスの話があったように、実は「栗」ではなく、その「山の形」を意味します。スポンジ生地やメレンゲなどの土台に、ペースト状のクリームを山のように絞り出したものを「モンブラン」というのだそうです。だから栗以外でも、チョコでもかぼちゃでも、この形になればぜんぶ「モンブラン」というわけですね。
クリームを山の形に絞り出していれば、モンブランなのです。
1つ勉強になりました。
モンブランに苦手意識のある方でも安心です。
商品名がもったいない気もしましたが、顧客層を絞り込んだ結果ですね。
シュー・パティシエール【172円、194kcal、糖質13.2g】
商品情報
香ばしく焼き上げたシュー皮の中に、こだわりの卵を使用した、卵の風味とコクが感じられるクリームを詰めました
出典：セブンイレブン公式サイト
商品情報
| 正式名称 | シュー・パティシエール |
|---|---|
| 価格（税抜） | 172円 |
| カロリー | 194kcal |
| 糖質 | 13.2g |
| 特定原材料7品目 | 卵・乳・小麦 |
シュー・パティシエールの感想
- 前回のシュー・ア・ラ・クレームと似た味？
「ヒット商品の二番煎じ」という印象を持ちました。
ただ「前回の商品が好き」という方は楽しめるはずです。
シュー・ア・ラ・クレーム【138円、192kcal、糖質13.5g】※原材料高騰版
商品情報
原材料の高騰により、価格を130円（税抜）から138円（税抜）に変更させていただきます。
※クリームの量を増やし、より満足感のある仕立てに変更します。出典：セブンイレブン公式サイト
商品情報
| 正式名称 | シュー・ア・ラ・クレーム【138円、192kcal、糖質13.5g】 |
|---|---|
| 価格（税抜） | 138円 |
| カロリー | 192kcal |
| 糖質 | 13.5g |
| 特定原材料7品目 | 卵・乳・小麦 |
シュー・ア・ラ・クレームの感想【原材料高騰】
- 濃厚で重量感のあるクリーム
- そこそこ食べ応えのあるクリーム皮
「前に食べたことあるかも」
「似たような商品が多いよね」
そんなことを思いつつ、食べていました。
当ブログをさかのぼると、同じ商品がありました。
以前に食べていたのです。
料金やカロリーなどをチェックしてみると、微妙に数字が違います。
「他の商品？」と思いましたが、商品名は同じです（包装が若干違いますが）。
念のためホームページを見てみると、引用文のとおり「原材料高騰」と書かれていました。
8円（税別）高くなっていたのです。
「クリームの量を増やし」と書いてありますが、どれくらい増やしているのかはわかりません。
ただ感想に書いたとおり「濃厚重量」です。
原材料の高騰を体感できたシューでした。
焼きチョコシュー【160円、249kcal、糖質15.7g】
商品情報
「サクッ」「ホロッ」「もちっ」と食感が楽しめるシュー生地に、なめらかで口どけの良いチョコクリームを詰めたシュークリームです
出典：セブンイレブン公式サイト
商品情報
| 正式名称 | 焼きチョコシュー【160円、249kcal、糖質15.7g】 |
|---|---|
| 価格（税抜） | 160円 |
| カロリー | 249kcal |
| 糖質 | 15.7g |
| 特定原材料7品目 | 卵・乳・小麦・大豆 |
焼きチョコシューの感想
- 皮が分厚く、食べ応えあり
- あふれそうなチョコクリーム
- コスパ良し
どっしりと立体感があり、皮がこんがり焼かれたチョコシューです。
「皮の固さとたっぷりクリーム」が「たくさん食べた満足感」を誘います。
千葉県産牛乳使用 モーモークレープ【168円、227kcal、糖質26.4g】
商品情報
千葉県産の牛乳を使用した千葉県限定商品。牛乳の甘みを感じられる牛柄でかわいらしい見た目のクレープ。
出典：セブンイレブン公式サイト
商品情報
| 正式名称 | 千葉県産牛乳使用 モーモークレープ |
|---|---|
| 価格（税抜） | 168円 |
| カロリー | 227kcal |
| 糖質 | 26.4g |
| 特定原材料7品目 | 卵・乳・小麦・大豆 |
モーモークレープの感想
- 重量感がある
- 3口で食べ終わった
- 満足感の余韻が広がる
千葉県出身なので「千葉県産の牛乳」というワードに嬉しくなりました。
本商品は、千葉県市川市で買ったものです。
下記に紹介する商品「チョコバナナクレープ」よりも好きです。
チョコバナナクレープ【198円、255kcal、糖質28.7g】
商品情報
もっちり食感のクレープ皮で濃厚なチョコクリームとホイップクリームの2種類のクリームと、バナナを包みました
出典：セブンイレブン公式サイト
商品情報
| 正式名称 | 濃厚チョコクリーム&ホイップ チョコバナナクレープ |
|---|---|
| 価格（税抜） | 198円 |
| カロリー | 255kcal |
| 糖質 | 28.7g |
| 特定原材料7品目 | 卵・乳・小麦 |
チョコバナナクレープの感想
- バナナは少しでいい
- バナナが大きくない？
- クレープみたいで嬉しい
バナナの存在感があり、もう少し小さいほうが良いです。
チョコバナナクレープは定番クレープなので、好きな人は好きなはずです。
もっちり食感も、食べごたえがあり、満足感につながります。
北海道産クリームチーズのレアチーズ大福【128円、139kcal、脂質5.1g】
商品情報
北海道産のクリームチーズを使ったなめらかなレアチーズクリームをやわらかいお餅で包みました。
出典：もぐナビ
商品情報
| 正式名称 | 北海道産クリームチーズのレアチーズ大福 |
|---|---|
| 価格（税抜） | 128円 |
| カロリー | 139kcal |
| 脂質 | 5.1g |
| 特定原材料7品目 | 卵・乳・小麦・大豆 |
レアチーズ大福の感想
- 138円は高い
- 2度と食べたくない
- チーズの存在感なし
うちの奥さんには申し訳ないですが、もう買ってこないでほしいです。
「雪見だいふく」と味の違いがわからないからです。
ただカロリーは低めなのは嬉しいです。
和菓子だけのことはあります（チーズはありますが存在感がないので）
15時のおやつにつまむくらいなら、いいかもしれません。
シュー・ア・ラ・クレーム【130円、185kcal、糖質13.0g】
商品情報
香ばしく焼き上げたシュー皮の中に、こだわりの卵を使用した、卵のコクと風味を感じられるクリームを詰めました
出典：セブンイレブン公式サイト
商品情報
| 正式名称 | シュー・ア・ラ・クレーム |
|---|---|
| 価格（税抜） | 130円 |
| カロリー | 185kcal |
| 糖質 | 13.0g |
| 特定原材料7品目 | 卵・乳・小麦 |
シュー・ア・ラ・クレームの感想
- コスパ最強
- 糖質も控えめ
- 値段も控えめ
クリームがあふれそうです。
ちょっと皮が分厚い気ですが。
130円（税別）は安いです。
カロリー控え目なところも嬉しいですね。
クッキーティラミス【278円、309kcal、糖質26.9g】
商品情報
濃厚なティラミスムースと、ほろ苦いコーヒーシロップが染みこんだスポンジケーキを重ねたティラミスです。
食感のアクセントとして、ココアクッキーを盛りつけました。出典：セブンイレブン公式サイト
商品情報
| 正式名称 | クッキーティラミス |
|---|---|
| 価格（税抜） | 278円 |
| カロリー | 309kcal |
| 糖質 | 26.9g |
| 特定原材料7品目 | 卵・乳・小麦 |
クッキーティラミスの感想
- 大人の味
- ココアクッキーが多い
- よく混ぜて食べるべし
わずかですが「ほろ苦い印象」です。
「ココアクッキーがしつこいかな」と感じました。
下層部にもつまっていたからです（1番下の層には無い）。
1番下から「すくう」ようにして食べるのが良いです。
どらやきマリトッツォ【208円、264kcal、糖質26.0g】
商品説明
イタリア・ローマの伝統菓子「マリトッツォ」のような見た目に仕上げたどら焼きです。
ふんわりと焼き上げたどら焼き生地で、ホイップクリームとつぶあんを挟みました出典：セブンイレブン公式サイト
商品情報
| 正式名称 | どら焼きマリトッツォ |
|---|---|
| 価格（税抜） | 208円 |
| カロリー | 264kcal |
| 糖質 | 糖質26.0g |
| 特定原材料7品目 | 卵・乳・小麦 |
どら焼きマリトッツォの感想
- クリーム多すぎ
- パクパク食べれる
- あんこ豆なし（たしか）
見た目はクリームばかりで「あくどい」印象でしたが、不思議とパクパク食べれる仕様です。
ホントに不思議です。
クリーム好きな人の最適解です。
北海道産クリームのふんわりロールケーキ【158円、210kcal、糖質17.7g】
商品情報
| 正式名称 | 北海道産クリームのふんわりロールケーキ |
|---|---|
| 価格（税抜） | 158円 |
| カロリー | 210kcal |
| 糖質 | 糖質17.7g |
| 特定原材料7品目 | 卵・乳・小麦 |
北海道産クリームのふんわりロールケーキの感想
- ローソンのプレミアムロールケーキと似た味
- 内巻きのスポンジがある分、食べ応えがある
目をつぶって食べても、どちらがセブンかローソンか当てる自信がありません。
食べ比べも楽しそうですね。
» 参考：1番ウマいのはどれか？ コンビニ3社の「スプーンで食べるロールケーキ」食べ比べてみた
チョコっとリラックシュ〜【160円、257kcal、糖質24.2g】
商品情報
| 正式名称 | チョコっとリラックシュ〜 |
|---|---|
| 価格（税抜） | 160円 |
| カロリー | 257kcal |
| 糖質 | 糖質24.2g |
| 特定原材料7品目 | 小麦 卵 乳 |
チョコっとリラックシュ〜の感想
- チョコが美味
- パン皮が固い気がする
- ザラメの感じがローソンに似ている
リピートなしです。
どこかで食べたような味だからです。
苺のパフェ【278円、294kcal、糖質27.5g】
商品説明
カップで楽しめる苺のスイーツ。
チョコソースで和えたビスケットにスポンジケーキ、苺ソース、バニラムースを重ね、ホイップクリーム、苺ソース、ビスケット等をのせました。出典：セブンイレブン公式サイト
商品情報
| 正式名称 | 苺のパフェ |
|---|---|
| 価格（税抜） | 278円 |
| カロリー | 294kcal |
| 糖質 | 糖質27.5g |
| 特定原材料7品目 | 小麦 卵 乳 |
苺パフェの感想
- カラメルがジャラジャラする
- 先に掘って、食べた方がいい
- ちょっと値段が、高く感じる
味は可もなく不可もなく、です。
食べ進むうちに、底にカラメルがあることに気づきました。
気づいたときは手遅れで、カラメルだけを食べることに。
口の中がジャラジャラします。
味を楽しむ感じではなく、甘ったるい消化試合になりました。
教訓は「よく見てから食べる」です。
Twitter口コミ
おすすめしている人が多いです。
#コンビニスイーツ#セブンイレブン
「苺のパフェ」
上と下に2種類のビスケットが入っていて、下(底)の方はチョコソースで和えたもの
バニラムース、苺ソース、スポンジ、ホイップクリームなどが入っていて、上から下まで味も食感も楽しめて、とても美味しかった😋🍴💕です～ pic.twitter.com/pJjygh2DuT— sweets好きメタル (@sibaMETAL1145) May 25, 2021
【セブンイレブン】
・苺のパフェ
ホイップクリーム・苺ソース・サクサクのビスケットの相性がかなりいい😊
1番下のサクサクしたチョコビスケット、これが濃厚なビター味でこれもいい😊
これはおいしいですよ～😋#セブン #パフェ #苺 pic.twitter.com/1F17e66W2g
— 池袋ミスユニ・スタッフT (@kinpatsu_ikb) May 22, 2021
八天堂 とろけるくりーむシフォン【260円、253kcal、脂質15.3g】
商品説明
ふわっと焼き上げたシフォンケーキの中に、八天堂のカスタードくりーむをイメージしたくりーむをたっぷりと入れました。
焼成後にカスタードクリームを充填することで、口どけの良いくりーむを入れることが出来、ふわっとした食感の中に、とろっとしたくりーむが楽しめます。出典：セブン─イレブンのお届けサービス セブンミール
商品情報
| 正式名称 | 八天堂 とろけるくりーむシフォン |
|---|---|
| 価格（税抜） | 260円 |
| カロリー | 253kcal |
| 糖質 | 糖質の確認がとれません。脂質は15.3g |
| 特定原材料7品目 | 小麦 卵 乳 |
「八天堂」を知らなかったです。
「くりーむパン」で有名でした。
公式サイトを見たところ、たしかに美味しそう。
食パンが気になりました（朝食で食べるので）。
値段は2,160円（税込）ですが、一度は食べてみたいです。
とろけるくりーむシフォンの感想
- ボリューム満点なので朝食に良い
- デザートには量が多すぎる
- せっかくの八天堂が活かされてない
- シフォンの印象が強くて、喉が乾く
- シフォンが多く、くりーむの存在感が少ない
「夕デザートにするなら、半分くらいの量でいいかな」と思いました。
Twitter口コミ
セブンミール(セブンの店頭には置いてなくてネットで注文して店頭で受け取るやつ)で新発売の
八天堂の、とろけるくりーむシフォン
生地がシフォンケーキとは違うけどパンケーキみたいなふわっふわのカステラみたいな甘さ控えめな生地で
カスタードは流石の八天堂でウマシ！
めっちゃ好きな味♡ pic.twitter.com/QzvgwHH1Z5— michi : ﾊﾞﾘﾆｬ… (@mittamu) September 13, 2020
…これカスタードクリームヤバない？お取り寄せしようかなぁ…糖質制限…😭ｸｯ!!
【セブンミール】八天堂とろけるくりーむシフォン pic.twitter.com/YrKYXynlsi
— あっこ@RABジャイアン (@akko0629) September 9, 2020
八天堂のとろけるくりーむシフォン食べたくてセブン寄ったけどこれオムニセブン取扱商品だったのね、悲しみ
— miko (@mi_ko_chang) February 17, 2021
その他の口コミは下記、公式サイトです。
» 参考：八天堂 とろけるくりーむシフォンの口コミ（45件）
冷たく食べるメロンパン【198円、347kcal、糖質50.5g】
商品説明
3温度帯の食感が楽しめる新食感のフローズンメロンパンです。
出典：セブンイレブン公式サイト
商品情報
| 正式名称 | 冷たく食べるメロンパン |
|---|---|
| 価格（税抜） | 198円 |
| カロリー | 347kcal |
| 糖質 | 50.5g |
| 特定原材料7品目 | 小麦 卵 乳 |
冷たく食べるメロンパンの感想
商品に記載のとおり20秒温めて、食べてみました。
中がアイスじゃなくてホイップクリームでした。
大事なところですが、アイスではないです。
「冷たく食べるメロンパン」です。
アイスを期待していました。
ただそれでも「冷たく食べるメロンパン」はまた食べたいです。
なおカロリーは347kcalです。
普通のメロンパンは、カロリー500kcal前後です。
ハイカロリーですが「普通のメロンパンよりは低いから食べても良いかな」と思いました。
ちなみにファミマの商品は中がアイスです。
詳しい解説は「セブンとファミマの「メロンパンアイス」どっちがおいしい」です。
Twitter口コミ
セブンの冷たく食べるメロンパンみたいな名前のやつめちゃ美味しかった、メロンパン好きな人はぜひ食べてください
— 緑茶🍵ユイ (@ty_1010_58) May 8, 2021
ほのかさんおはようございます☀️
朝食ならふんわりコッペのたまごサラダロール又はツナサラダロールがコスパ良くておいしい
おやつなら冷たく食べるメロンパンがおいしいですね☺️全てセブンの商品です— はたぼぅ (@hataboxu218) May 9, 2021
午前三時 札幌市東区
ざんすはワルなので冷たく食べるメロンパンを冷たく食べました。
半分以上食べて、ようやくクリームが出現しました。
アイスかと期待してたんだけど、ふつうのクリームだった。。 pic.twitter.com/dv5SGliahF— ざんす (@snaznaznaz) May 8, 2021
セブンイレブンのスイーツ入荷時間【15時〜16時くらい】
スイーツの入荷は1日1回です。
時間は15時〜16時くらいです。
店舗により「午前〜昼の入荷」もあるようです。
ちなみに菓子パンは1日2回の入荷です。
別途、山崎パンの商品が1日1回です。
セブンイレブンのスイーツ新商品の発売【火曜日】
新商品は火曜日に発売されることが多いです。
入荷時間「15時〜16時、午前〜昼」を考えると、夕方に新商品を見つけられます。
新商品の販売期間は2週間ほど。
入れ替わりが激しいので早めのチェックが吉です。
「セブンイレブン公式サイト」で「今週の新商品」「来週の新商品」をチェックできます。
まとめ：セブンイレブンの最新スイーツを楽しもう
セブンイレブンのコンビニスイーツを食べるたびに追記します。
スイーツはカロリーが気になります。
しかし適度に取り入れれば楽しみが増えます。
ケーキショップの味が、手軽に手に入ります。
スイーツは「明るさ、楽しさ、美味しさ」をもたらします。
新商品も出ます。
その他のスイーツ記事は下記にまとめています。
以上です。
P.S. セブンイレブンのコンビニスイーツは、手軽に楽しめるデザートですね。
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