- ローソンスイーツのカロリー、糖質、料金を知りたい
- 実際に食べた感想やおすすめ新商品を知りたい
この記事はそんな方へ向けて書いています。
この記事でわかること
- ローソンスイーツのカロリー・糖質・料金【おすすめを実食した感想】
- ローソンのスイーツ入荷時間【6時〜11時くらい】
- ローソンの新商品スイーツの発売【火曜日】
- 『ひみつのローソンスイーツ開発室』でスイーツの味が変わる理由
本記事の信頼性
本記事を書いている私は1週間に1回ほど、セブンイレブンやファミマ、ローソンなどのコンビニスイーツを食べています。
奥さんが買ってくるからです。
本記事では、実食したローソンスイーツのカロリー・糖質・料金（税抜）をまとめています。
この記事を読むことで、本音の感想や「おすすめ商品」もわかります。
ローソンスイーツは、他のコンビニと比較しても「安くて、味が良い」印象です。
『ひみつのローソンスイーツ開発室』
マンガ形式でローソンスイーツ開発の工夫や舞台裏、写真の奮闘記がわかります。社長直々の試食があることを初めて知りました（記事後半で解説）。
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Contents
- ローソンスイーツのカロリー・糖質・料金【おすすめを実食した感想】
- どらもっち 苺&ホワイトチョコ【208円、249kcal、糖質35.7g】
- 濃厚生チーズケーキ【230円、200kcal、糖質13.6g】
- いちごみるく どらもっち【181円、258kcal、糖質33.7g】
- 生カスタードシュークリーム【139円、187kcal、糖質15.1g】
- 絶品メロンパン【109円、326kcal、糖質47.1g】
- メロンパンみたいなシュークリーム【204円、441kcal、糖質37.6g】
- どらもっち かすたーど&カフェラテ【176円、266kcal、糖質34.3g】
- 生ガトーショコラ ほんのりいちご【213円、243kcal、糖質17.6g】
- 生ガトーショコラ【204円、229kcal、糖質17.9g】
- こく旨MILKどらもっち 練乳ソース入り【185円、288kcal、糖質34.7g】
- バナナタルト ミニオン【231円、272kcal、脂質16.1g】
- もっちりクレープ生チョコ&チョコチップ【154円、245kcal、糖質23.9g】
- チョコバナナクレープ／わたぼく牛乳入りホイップ【135円、276kcal、糖質24.1g】
- パイコロネ 塩バニラホイップ【185円、351kcal、糖質31.5g】
- MILKパンナコッタ【232円、252kcal、糖質21.6g】
- ガトーシュー【200円、396kcal、糖質22.3g】
- プレミアムロールケーキ【139円、204kcal、糖質14.2g】
- ローソンのスイーツ入荷時間【6時〜11時くらい】
- ローソンの新商品スイーツの発売【火曜日】
- 『ひみつのローソンスイーツ開発室』でスイーツの味が変わる理由
- まとめ：ローソンの最新スイーツを楽しもう
ローソンスイーツのカロリー・糖質・料金【おすすめを実食した感想】
ローソンの新商品から書いています。
どらもっち 苺&ホワイトチョコ【208円、249kcal、糖質35.7g】
| 正式名称 | どらもっち 苺&ホワイトチョコ |
|---|---|
| 価格（税抜） | 208円 |
| カロリー | 249kcal |
| 糖質 | 35.7g |
感想
- ホワイトチョコ？
- もちもち感たっぷり
- どら焼きじゃない
奥さんがまた買ってきました（2024年2月）。
どらもっちの新商品です。
完全にハマっているようです。
一口もらいました。
「あ、そうそう、このもちもち感だよね」と以前食べたどらもっちの感触が蘇りました。
味も「濃厚、ふんわり」で幸福感は申し分ありません。
ただ、あとで商品名を見ると気になりました。
「ホワイトチョコ」と書かれているからです。
気持ちは「ホワイトチョコ？入ってた？味を思い出してみるけれど、わからない」です。
「公式サイト」を見ると「ホワイトチョコクリーム」と書かれています。
勝手ですが想像したのは「ホワイトの板チョコ」です。
味は良かっただけにしっくりきませんでした。
濃厚生チーズケーキ【230円、200kcal、糖質13.6g】
| 正式名称 | 濃厚生チーズケーキ |
|---|---|
| 価格（税抜） | 230円 |
| カロリー | 200kcal |
| 糖質 | 13.6g |
感想
- ニューヨークチーズケーキの柔らかいバージョン
- 友だちにおすすめできる（かなりの自信を持って）
- 冷やしても美味
食べる前は「どこにでもあるチーズケーキかな」と思っていました。
食べてみると煉獄ばりに「うまい、うまい、うまい」です。
ファミマもいいけど、ローソンも最高です。
更新情報：2023年2月に再購入
2022年9月26日（月）発売から4ヶ月経過しても、販売している「ローソンスイーツの顔」です。
食べた後も口の中に余韻が残り続ける「濃厚生チーズケーキ」のファンになりそうです。
更新情報：2024年2月に再購入
1年ぶりに食べました。
味は変わらずですが、以下のように変わりました。
- 料金：230円 → 235円
- カロリー：200kcal → 194kcal
- 糖質：13.6g → 15.2g
気にならないほど、おいしいですが。
いちごみるく どらもっち【181円、258kcal、糖質33.7g】
| 正式名称 | いちごみるく どらもっち |
|---|---|
| 価格（税抜） | 181円 |
| カロリー | 258kcal |
| 糖質 | 33.7g |
感想
- 4口で完食
- もちもち感は健在
- イチゴの優しい味とクリーム
食べる前は「どっしりした重量感」が印象的でした。
気づいたことは「和菓子のどら焼きを、洋風にチェンジした商品」です。
季節感を感じられるイチゴ味が良かったです。
生カスタードシュークリーム【139円、187kcal、糖質15.1g】
| 正式名称 | 生カスタードシュークリーム【139円、187kcal、糖質15.1g】 |
|---|---|
| 価格（税抜） | 139円 |
| カロリー | 187kcal |
| 糖質 | 15.1g |
感想
- 大きさは、こぶり
- カスタードの色が良い感じ
- どっぷりカスタードが詰まっていて好印象
手に持った瞬間に、カスタードの重さが伝わってきました。
「小さい割に中身はぎっしり」が良いギャップでした。
味はもちろん好ましく、文句が出ません。
「料金、カロリー、糖質」すべてが控え目で、バランス抜群の商品です。
絶品メロンパン【109円、326kcal、糖質47.1g】
| 正式名称 | 絶品メロンパン |
|---|---|
| 価格（税抜） | 109円 |
| カロリー | 326kcal |
| 糖質 | 47.1g |
感想
- メロンパンシュークリームと思って食べると後悔する
- 純粋なメロンパンです
- そのせいか、クリーム感が少ない
「メロンパンなので400kcalくらいあるかな」が最初の抱きです。
実際は「326kcal」で嬉しい誤算でした。
「税込118円」のコスパが追い打ちです。
メロンパンは高カロリーですが、本商品はやや抑えめのカロリー（所感）なので良いかもです。
メロンパンみたいなシュークリーム【204円、441kcal、糖質37.6g】
| 正式名称 | メロンパンみたいなシュークリーム |
|---|---|
| 価格（税抜） | 204円 |
| カロリー | 441kcal |
| 糖質 | 37.6g |
感想
- 生地が分厚いから食べ応えがある
- トロトロしたクリームとは対照的
- そのせいかクリーム感が少ない
食べる前は「セブンイレブンやファミマのメロンパンのほうがおいしいのでは？」と思っていました。
想定どおりでした。
生地の分厚さが気になりましたが「これがメロンパンだよね」と思い直しました。
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どらもっち かすたーど&カフェラテ【176円、266kcal、糖質34.3g】
| 正式名称 | どらもっち かすたーど&カフェラテ |
|---|---|
| 価格（税抜） | 176円 |
| カロリー | 266kcal |
| 糖質 | 34.3g |
感想
- 気づいたら食べ終えていた
- もっちもちの食感は最高
- カフェラテを思わせる味
食べる前は「コーヒー味は合わないのでは」と思っていました。
気づいたことは「意外と気にならない、すぐに慣れる」です。
ただ「やはりカフェ味よりクリームやホイップのほうが美味」です。
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生ガトーショコラ ほんのりいちご【213円、243kcal、糖質17.6g】
| 正式名称 | 生ガトーショコラ ほんのりいちご |
|---|---|
| 価格（税抜） | 213円 |
| カロリー | 243kcal |
| 糖質 | 17.6g |
感想
- 一口目にイチゴの味がした、あとはガトーショコラの味
- 悪いところはちょっと食べにくい（手にチョコがつく）
- ショコラは溶けるような食感、ずっと食べていられる
そんなにイチゴメインではないです。
商品名が「ほんのり」なのも納得です。
量はちょうどよく「ちょっと小腹がすいた」ときにも有効です。
「生ガトーショコラが爆発的に売れたので横展開した」の印象です。
「いちごの小細工」より「シンプルな生ガトーショコラ」が良いです。
生ガトーショコラ【204円、229kcal、糖質17.9g】
| 正式名称 | 生ガトーショコラ |
|---|---|
| 価格（税抜） | 204円 |
| カロリー | 229kcal |
| 糖質 | 17.9g |
感想
- 高級感あり
- 200円超えは納得
- カロリーが高いのも納得
なかなか気合の入ったデザートです。
食事の最後に食べると、喜ばれるはずです。
「ちょっとくらい値段が高くても、カロリーが高くても、味が良いから仕方ないよね」と思わせます。
値段やカロリーの高さを超えて、支持される逸品です。
実際「発売26日で600万個達成」の売れた商品です。
こく旨MILKどらもっち 練乳ソース入り【185円、288kcal、糖質34.7g】
| 正式名称 | Uchi Café×Milk こく旨MILKどらもっち 練乳ソース入り |
|---|---|
| 価格（税抜） | 200円 |
| カロリー | 288kcal |
| 糖質 | 34.7g |
感想
- どら焼きみたいなボリューム感
- あっさりしたクリームが好印象
- 30g超えの糖質が高い気がする
いくらでも食べていられます。
その理由は「クリームにある」と感じました。
どら焼きいっぱいのクリームは「くどく」なりがちですが、どらもっちは不思議と感じさせません。
「さすがローソン」という印象です。
バズってもおかしくない味です。
バナナタルト ミニオン【231円、272kcal、脂質16.1g】
| 正式名称 | バナナタルト ミニオン |
|---|---|
| 価格（税抜） | 231円 |
| カロリー | 272kcal |
| 糖質 | 糖質は不明。脂質は16.1g |
感想
- パッケージはかわいい
- 中は普通のバナナタルト
- 特徴もなく、無難な子ども向け
小学生の子どものおやつには良いかも、です。
大人が「仕事で疲れたなぁ。ちょっと甘いものでも食べよう」という状況には当てはまりません。
うまく言えませんが、あくまでターゲットは子どもだと感じました。
うまくいけばミニオンの関連商品も売れそうです。
もっちりクレープ生チョコ&チョコチップ【154円、245kcal、糖質23.9g】
| 正式名称 | もっちりクレープ生チョコ&チョコチップ |
|---|---|
| 価格（税抜） | 154円 |
| カロリー | 245kcal |
| 糖質 | 24.1g |
感想
- 疲れたときのおやつに
- もっちもちのクレープ
- パリッパリのチョコバー
「この味、いいな」と思ったらモンテールさんの商品でした。
全体的にチョコは適量です。
チョコバナナクレープ／わたぼく牛乳入りホイップ【135円、276kcal、糖質24.1g】
商品情報
| 正式名称 | チョコバナナクレープ／わたぼく牛乳入りホイップ |
|---|---|
| 価格（税抜） | 135円 |
| カロリー | 276kcal |
| 糖質 | 24.1g |
感想
- チョコの印象がしない
- さすがのローソンが開発
- クレープ生地もしっかり
贅沢な味です。
いろんな味が重なるからです。
- チョコ
- バナナ
- クレープ
- 牛乳入りホイップ
畳みかけてきます。
チョコの印象が薄いですが、好きな人は好きなはずです。
私もそのひとりでした。
わたぼく牛乳とは
森乳業（埼玉県に本社）が製造している牛乳の名前。
森乳業は埼玉県の小・中学校などの学校給食として牛乳を届けています。
「わたぼく」とは学校給食の栄養士が考えた「わたしとぼくのコーヒー牛乳」の「わたしとぼく」を省略したものです。
パイコロネ 塩バニラホイップ【185円、351kcal、糖質31.5g】
商品情報
| 正式名称 | パイコロネ 塩バニラホイップ |
|---|---|
| 価格（税抜） | 185円 |
| カロリー | 351kcal |
| 糖質 | 31.5g |
感想
- ワンハンドスイーツ
- 塩の味はしなかった
- バニラと蜜がからむ
サイズは小さいけれど、味がぎっしり詰まったスイーツです。
MILKパンナコッタ【232円、252kcal、糖質21.6g】
商品情報
| 正式名称 | MILKパンナコッタ |
|---|---|
| 価格（税抜） | 232円 |
| カロリー | 252kcal |
| 糖質 | 21.6g |
感想
- クリームもゼラチンも真っ白
- クリームと一緒に食べると優しい味
- クリームがないとただのゼリーみたい
- 最後までクリームが残るように食べないと後半がゼリー
イタリア発祥の洋菓子「パンナコッタ」です。
何も知らないので調べました。
パンナは「生クリーム」、コッタは「煮た」という意味です。
おもな材料は、生クリーム、牛乳、砂糖です。
火にかけて混ぜ、ゼラチンで固めて作られます。
ガトーシュー【200円、396kcal、糖質22.3g】
商品情報
| 正式名称 | ガトシュー 生クリーム入りガトーショコラシュー |
|---|---|
| 価格（税抜） | 200円 |
| カロリー | 396kcal |
| 糖質 | 22.3g |
感想
- 「うまい」と声が出る
- チョコが多くて、甘い
- 袋を持ちながら食べないと手がベトベト
- 高カロリー396kcal
2021年5月4日発売です。
チョコの印象が強すぎて、クリームの印象がありません。
とはいえ「幸福感を感じる」のは間違いないです。
チョコ好きな方には、たまらない商品です。
プレミアムロールケーキ【139円、204kcal、糖質14.2g】
商品情報
| 正式名称 | プレミアムロールケーキ |
|---|---|
| 価格（税抜） | 139円 |
| カロリー | 204kcal |
| 糖質 | 14.2g |
感想
- 万人受けする安定感
- ケーキの味が楽しめる
- 北海道生クリームがそそる
- 良い味なのに値段が高くない
- 量もちょうど良く、デザートに最適
2009年、コンビニ利用客の7割が男性です。
「女性客を増やす」というミッションから生まれたのがプレミアムロールケーキです。
下記問題がありながら、お客さまに必要なことだけを考えるローソンスタッフです。
- 動物性生クリーム（サラッとして濃厚な牛乳の味、コストが高い、形が崩れやすい） → 洋菓子店
- 植物油脂由来のクリーム（安い、形が崩れにくいが重い、口の中に残り、おいしくない） → コンビニ
3種のクリームのベストな配合を求め、200回近くの試作を重ねたとか。
たくさんの試作がプレミアムロールケーキの究極のクリームにつながったのです。
他にも良いものを作るために、全力を尽くす姿勢に心を打たれます。
- ロールケーキの巻き方
- クリームが崩れない容器
- 小麦粉「宝笠印」との取引開始
5日間で100万個の大ヒット商品です。
» 参考：『ひみつのローソンスイーツ開発室』
詳しくは、公式サイトでチェックできます。
» プレミアムロールケーキの詳細を見る
ローソンのスイーツ入荷時間【6時〜11時くらい】
スイーツの入荷は1日1回です。
時間帯は6時〜11時くらいです。
あくまで、目安です。
入荷しても陳列されていないこともあります。
ローソンの新商品スイーツの発売【火曜日】
新商品は火曜日に発売されることが多いです。
入荷時間「6時〜11時」を考えると「お昼くらいに行くのがいいのかな」と。
新商品の販売期間は2週間くらいです。
セブンイレブンもそうですが、コンビニスイーツは入れ替わりが激しいです。
早めのチェックが吉です。
公式サイトで「新商品デザート」をチェックできます。
『ひみつのローソンスイーツ開発室』でスイーツの味が変わる理由
この本でわかること
- プレミアムロールケーキの開発奮闘記
- スイートポテトの試作エピソード
- プレミアムロールケーキのリニューアル
- スイーツ誕生のために必要な8つの部署
- ウチカフェスイーツ誕生秘話（マカロン、ティラミス、クリームどら焼き、クリームチーズ）
ローソンスイーツの味わい方が変わりました。
スイーツを食べるたびに誕生秘話を思い出すことになるからです。
商品企画について何も知らなかったですが、勉強になりました。
本書はローソンスイーツの販促の1つかもしれません。
しかし何も知らずに食べるのと、読んでから食べるのでは味の感じ方が変わります。
もちろん、ローソン贔屓のつもりはありません。
あくまで「イチ消費者」としてスイーツを楽しませてもらいます。
ローソンの「お客さまのために何ができるか」を考える続ける姿勢は、胸に来るものがありました。
- 誰のために仕事をしているのか
- 誰のどんな痛みを解決するのか
- お客さまの信頼を得られてるか
目の前の仕事に追われ、その先の笑顔を忘れてしまった過去の自分が思い出されます。
メモ：ローソンスイーツを支える8つの部署
- 原材料仕入れ部 ＝ 商品の原材料を、生産者やメーカーから仕入れ
- 商品戦略部 ＝ 商品本部の戦略立案役
- 品質管理 ＝ 商品の安全性をチェックし、品質を守る
- スーパーバイザー ＝ お店と本部をつなぐパイプ役
- 広告販促部 ＝ POPやテレビCMなどあらゆるツールで顧客とコミュニケーション
- Webマーケティング ＝ 多くのメディアの開発・管理・運用
- 広報室 ＝ あらゆるメディアで自社をアピール
- 法務 ＝ 商品ネーミングやキャッチコピーを法律や規定に照らし合わせてチェック
まとめ：ローソンの最新スイーツを楽しもう
ローソンの最新スイーツを食べるたびに追記していきます。
公式サイトで新商品を見ておくと、コンビニに行くのが楽しみです。
「どんな商品が流行っているのか」という視点は、企業努力が見えるからです。
その他のコンビニスイーツは、下記記事にまとめています。
以上です。
P.S. ローソンのスイーツを楽しもう。
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