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【感想】心が軽くなる、気持ちが軽くなる言葉がわかる本『思考のメモ』

2019年5月16日

【感想】心が軽くなる、気持ちが軽くなる言葉がわかる本『思考のメモ』
  • 「心が軽くなる言葉を知りたい」

この記事はそんな方へ向けて書いています。

本記事では「思考のメモ」のグッときたところ3つを引用して、感想を書いています。
この記事を読むことで、心が軽くなる言葉がわかります。

グッときたところが37箇所ありました。

著者:F太さんの「note」もおもしろいです。

【感想】心が軽くなる、気持ちが軽くなる言葉がわかる本『思考のメモ』

【感想】心が軽くなる、気持ちが軽くなる言葉がわかる本『思考のメモ』

 グッときたところベスト3

  • 1位:今から寝るまでの時間に自分に満点をつけるとしたら、なにをやっているか?
  • 2位:自分の持っている能力で、人から感謝されるにはどうすればいいかって考えてみたらいいよ
  • 3位:1番やりたくないことって、実は今1番やらなきゃいけないこと

引用しつつ、紹介します。

1位:寝るまでに自分に満点をつけるとしたら、なにをやっているか?

いつでも使える重要フレーズです。

「今を起点にする」から、いつでも使えるのです。

私の場合は今日はブログ1本更新、読書1冊、ランニング10kmです。
これができたら満点です。

ハードルはできるだけ低いほうがいいです。
上げるのはいくらでもできます。

たった今からでも使える言葉なのです。

2位:人から感謝されるにはどうすればいいかって考えてみたらいい

私のブログ「Blog Chronicle」を読んでくれている人たちから、感謝してもらうにはどうすればいいか考えてみます。

まずはブログを毎日更新して、ブログに立ち寄ってくれる人たちの期待を裏切らないことです。

わざわざ読むためにアクセスしたブログに、新しい記事がなかったらがっかりします。

普段の仕事でも感謝されるにはどうすればいいか。
周りの人たちに「ありがとう」と言ってもらえるにはどうすればいいか。
恋愛も「ありがとう」と言われるにはどうすればいいか。

これらを考えていれば、結構うまくいくことが多いです。

「ありがとう」を集めていくのです。

3位:1番やりたくないことって、今1番やらなきゃいけないこと

先延ばし癖がある自分にはぴったりの言葉です。

やりたくないことを先にやっておくとは、その後はやりたくないこと以外だから、気分良く過ごせます。
やりたくないことが重要なタスクであることが多いので、逃げずに向き合うことが大事です。

今、何がいちばん重要かを考える。

エッセンシャル思考を連想させる「やりたくないことが1番重要ではないか」の疑問を常に持つようにしたいです。

1番やりたくない仕事を一気に片付けて、脳を喜ばせましょう。
午前中までに仕上げてしまうことがポイントです。
»【書評】『エッセンシャル思考』いま、何が1番重要かをいつも考える

『思考のメモ』は、心を軽くしたい人におすすめ

【感想】心が軽くなる、気持ちが軽くなる言葉がわかる本『思考のメモ』

心を軽くしたい人へ

こんな方におすすめ

  • 心を軽くしたい人
  • 悩みがある人
  • 八方塞がりな感じがする人

F太さんはTwitter界のインフルエンサーです。
フォロワー数は26万人以上です。
Twitterでよく見かけていた「ひらめきメモ」から、本書の存在を知りました。
「ひらめきメモ」のツイートは腑に落ちる言葉が多く「本書を買って間違いはないだろう」と確信を持ちました。
本を読むときは、三色ボールペン(赤、青、緑)で大事なところに線を引きながら読むのですが、ほとんどのページが線だらけになりました。

どのページを開いても納得させられる言葉や、自分の行動を変えるヒントが満載です。

下記がF太さんの有益なツイートの一例です。
ツイートのタイムラインを眺めるだけでも、心が軽くなります。

つい拡散したくなるグッとくる言葉が多いのです。

4つの章【書籍情報】

第1章.「だめな自分」に負けそうになってない?
第2章.「仕事のしかた」に悩んでない?
第3章.「人付き合い」に疲れていない?
第4章.ちょっとずつ「毎日」と「将来」を変えてみない?

書名思考のメモ
著者F太
単行本155ページ
出版社大和出版
発売日2015/5/16

まとめ:心をいつも軽くしておこう

まとめ:心をいつも軽くしておこう

 まとめ:グッときたところベスト3

  • 1位:今から寝るまでの時間に自分に満点をつけるとしたら、なにをやっているか?
  • 2位:自分の持っている能力で、人から感謝されるにはどうすればいいかって考えてみたらいいよ
  • 3位:1番やりたくないことって、実は今1番やらなきゃいけないこと

F太さんの言葉はわかりやすく、読みやすいです。
言葉が好きな自分としてはお気に入りの1冊です。

できていないことが多いので、背中を押してもらえました。
ときどき読み返したくなります。

以上です。

P.S. 今日の満点に向けて行動していきます。

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