ブログの休職生活に飽きてくる【解決策は新しいことを始めること】

2018年12月1日から2ヶ月間、有給休暇を取りました。
会社を退職するにあたり、引き止めにあったからです。

2019年2月1日より適応障害のため、現在まで休職生活しています。
2019年9月17日まで休職延長中です。

先日に下記のツイートをしました。

2018年12月から始まった休職生活も8ヶ月目に突入しました
最近、気づいたのですが少しこの生活にも飽きてきました

3月中旬より毎朝ブログに没頭していれば満足だったのですが
少し刺激が欲しくなってきたようです

何か変化を取り入れる必要があります

一度ルーティンワークを疑ってみます

— Koichi (@KoichiBlog) July 18, 2019

休職生活に飽きてきました。

「会社員に戻ろうかな」とも思ったりしています。
会社員時代、毎週金曜日に気の合う同僚と飲みに行くのは楽しかったです。
自分が飲み会を求めているのか、オフィスで働くことを求めているのか、わからないです。

ブログの休職生活に飽きてくる

飽きてきた理由は、下記に変化がなくなってきたからです。
マンネリです。

マンネリ化すると、やる気が無くなります。

順番に解説していきます。

1．ブログに飽きてくる

2019年1月4日より新ブログを立ち上げ、3月中旬より毎日6〜8時間をブログに費やしてきました。
5月からはブログに以下の時間を投下しています。

これくらいが今までの生活でわかった無理のない範囲です。

週に合計すると40時間、1ヶ月に160時間ほどです。
半年でおおむね1,000時間程度になるはずです。

ブログにやる気が出ない日が続く

最近はなかなかブログのやる気が出ません。
朝3時50分に起床して、コーヒーを沸かし、4時から3時間ほどブログを書きます。
朝食、シャワー、移動をして9時から4時間ほどブログを書きます。
平日はこのパターンで7時間書くのです。

このルーティンワークに飽きてきたのか、やる気が起きないのです。
記事は1日1記事を書くようにしています。
残りの時間はリライトです。

4ヶ月ほど、この生活を継続しています。

結果も出ないせいか、モチベーションも下降気味です。

2．休職生活そのものに飽きてくる

休職生活にも飽きてきました。
一人で過ごすことについて不満はないのですが、最初の頃に感じていた幸せや楽しさを感じることが少なくなってきました。

飽きてきたというより、慣れたきた感じです。

毎日、同じことの繰り返しです。
ファミレスを変えてみたり、ランニングと読書の順番を変えてみたり、変化は取り入れているつもりですが、限界があります。

マンネリがやる気をなくす

・新しいアイデアを試す
・違うことを始める

意識的にマンネリ打破のための行動をするのが大事だと感じます

最近マンネリ気味なのです

— Koichi (@KoichiBlog) July 21, 2019

新しい方法でマンネリを打破する必要があります。

3．社会復帰について考える

たまに都内に出るとスーツを着たサラリーマンに下記の感情を持ちます。

体を壊して休職するくらいまで追い込まれたサラリーマン生活ですが、今になって想い出がよみがえってきます。
つらかった想い出もよみがえってきますが、不思議なものです。

今の休職生活に慣れてきたせいで、隣の芝生が青く見えているのです。

隣の芝生は青く見える

会社員時代はフリーランスを

休職時代は会社員を

どこの場所にいても、隣の芝生は青く見えるもの

今いる場所を肯定できるか

ストレスのない生活は刺激のない生活
刺激のある生活はストレスのある生活

人生はバランスが取れている気がしますね

— Koichi (@KoichiBlog) June 28, 2019

人間はつくづく図々しい生き物です。

客観的に見て、隣の芝生が青く見えているだけなのです。

今の芝生の青さは、隣の人にしかわからないのです。

4．今いる場所を肯定しよう

今の生活を肯定していきましょう。
肯定するためにはジッとしていてはダメです。

行動する必要があります。

今いる場所を選んだ自分を信じるために、行動を継続していくのです。

自分にはこれしかありません。

行けるところまで行きます。
徹底的に行動量を増やします。

忙しくして、自分に「飽きた」なんて言わせないのです。

休職生活の慣れを解決するために、新しいことを始める

変化は良い気分転換

楽しくないなと思ったら

・新しいことをやってみる
・髪型を変えちゃう
・新しいゲームをやる
・仕事のやり方を変える
・服装を変える
・行ったことないお店に行く
・新しい本を読む
・新しい人に会う
・食わず嫌いをやめる
・起きる時間を変える

ワクワクしてきますね

— Koichi (@KoichiBlog) July 6, 2019

下記の方法も検討します。

勢いで書きました。
順番に解説します。

1．手薄なカテゴリのブログ記事を書く

最近は書評記事、添乗員記事に注力していたので楽しさを感じていませんでした。

ゲームカテゴリは1記事しか書いていませんので、「ガンダム・エクバ2」の記事を投下してみます。
エクバ2は以前からプレイしていたので、少し書くことができます。
プレイ動画をアップする予定はありませんが、文字で書いていきます。

2．小説を読む

最近は小説を読んでいません。
昨年、村上春樹さんの「ねじまき鳥クロニクル」を読んだくらいです。

休職してある程度の時間はありますので、せっかくだから小説も少しずつ読み進めていきます。
ノンフィクションが好きですが、あえてフィクションを読んでみます。

読んだことのない作家の本を読んでみるのも面白そうですね。

3．レースに出てみる、泳ぐ、筋トレをする

ランニングのレースに出ることも検討します。

レース目標がないためか、ランニングのやる気を引っ張り出すのも苦労しています。
もっとも最近は雨続きだったので走れないのは仕方ないことですが、ジムに行けば走れるため、雨は言い訳でしかありません。

正直、レースはお金がかかるので、あまり気持ちが乗りません。
少し遠くへ車で行き、ランニングすることはできます。

変化をもたらすことが重要です。

泳いだり、筋トレに注力することや、新しいスポーツも良いです。

4．新しいゲームを始める

平日の日中でもゲームをするのも良いかなと思ってきました。
平日は罪悪感からゲームはしていません。

「遊んでいる場合じゃないだろ」と思ってしまうのです。

新しい試みとして平日の日中もゲームをして良いことにします。
昼寝を1時間してしまうくらいなのです。
ゲームをしたほうが有意義なこともあります。

やりかけのゲームを進めます。

当面、飽きることはなさそうです。

5．行ったことのない場所へ旅行へ行く

5月に伊東温泉に行ってから、また旅行に行きたくなってきました。
子どもが7月下旬より夏休みになるので、どこか行ったことのない場所へ想い出づくりに旅行へ行きます。

今まで行ったことのない場所へ行くことが、自分への旅行条件です。

飽きる、慣れる前に変化する、新しいことを始めることでやる気を出す

下記の自分の状態に気づくことが大事です。

飽きたら楽しくなくなります。
慣れたら楽しくなくなります。

楽しくないと、やる気が出ません。
楽しくなくなってから、やることは変化することです。

変化してマンネリを打破するのです。

変化を続ける

正しい努力は、変化すること

昨日と同じ自分で満足してはいけない
変化なくして成長なしです
常に自分を変えようとする姿勢が大事で、変化したことで失敗したり、後ろに下がったりしたときは、もう一度変化すればいい

失敗に気づいて変化すれば、以前の自分よりも必ず高い位置に行ける

常に変化です

— Koichi (@KoichiBlog) August 18, 2019

飽きる、慣れる前に、「変化を続けること」です。

今回は完全に「飽きた、慣れた」状態になってしまいましたが、理想は「飽きた、慣れた」状態になる前に変化しておくことです。
事前に変化しておけば、「楽しくない」「やる気が出ない」という症状にならずに済むからです。

変化するために新しいことを始める。

いつも新しいことを始めてみましょう。
ちょっとして変化でOKです。

またやる気が湧いてきます。

以上です。

P.S. 慣れや飽きが来る前に、新しいことを始めよう。

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