月別アーカイブ:2019年04月

休職日記を書く

気づき

PickUp3つの気づきを得る(鬱には朝日と運動がおすすめ。ツイッターは好きなようにつぶやく)【 2019年3月22日(金)休職日記 】

2019/4/30

休職日記を書く

ブログ運営報告

4月ブログ運営報告と振り返りをする効果は、5つの目標ができたこと【 2019年4月30日(火)休職日記 】

2019/4/29

休職日記を書く

子ども

今を充実させたいなら子どもの遊びに見習うべき3つの理由【 2019年4月29日(月)休職日記 】

2019/4/28

休職日記を書く

読書感想文

今週を振り返ることで読書感想文のアウトプットができていないことに気づく【 2019年4月28日(日)休職日記 】

2019/4/27

走る

ランニング

やる気が出ない時は愛用品(C3fitシースリーフィット)を着て走る。ジョグペース10km/キロ6分42秒【 2019年4月27日(土)ランニング日記 】

2019/4/27

居酒屋 食べる、飲む

居酒屋みなみ

一人飲みの5つメリット【 千葉県市川市『居酒屋みなみ』東西線妙典駅より徒歩7分 】

2019/4/27

休職日記を書く

休日出勤

私物を回収するために休日出勤をして気づいた3つの事【 2019年4月27日(土)休職日記 】

2019/4/26

休職日記を書く

ブログ

他の人のブログを読む3つのメリット【 2019年4月26日(金)休職日記 】

2019/4/25

休職日記を書く

文章

力んで文章が書けないときは、力みが取れるまで書き続けること【 2019年4月25日(木)休職日記 】

2019/4/24

走る

ランニング

ランニングをして2019年9月30日までに体重65.1kg→60.0kgにすることが目標。ジョグペース10km/キロ6分46秒【 2019年4月24日(水)ランニング日記 】

2019/4/24

ビジネス 本を読む

パクリジナルの技術

パクる前に跳べ【読書感想文】『パクリジナルの技術〜何をパクリ、どうオリジナルを生みだすのか〜』木下晃伸【著】

2019/4/24

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ストレス

ストレスがあってもなくても行動し続けよう【 2019年4月24日(水)休職日記 】

2019/4/23

走る

ランニング

ツイッターでランニングの記録をシェアすることで、やる気につながる3つの理由。ジョグペース10km/キロ6分52秒【 2019年4月23日(火)ランニング日記 】

2019/4/23

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幸せな生活

幸せになる3つの方法【 2019年4月23日(火)休職日記 】

2019/4/22

走る

ランニング

糖質が含まれる食品10種類を公開。ジョグペース10km/キロ6分49秒【 2019年4月22日(月)ランニング日記 】

2019/4/22

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朝食

月曜日の朝食は好物を食べたほうが良い3つの理由【 2019年4月22日(月)休職日記 】

2019/4/21

休職日記を書く

インプット

今週を振り返ることでインプットの少なさに気づく【 2019年4月21日(日)休職日記 】

2019/4/20

走る

ランニング

街中をランニングするメリット×8、デメリット×5。ジョグペース6km/キロ7分14秒【 2019年4月20日(土)ランニング日記 】

2019/4/20

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世界

心配事の9割は起こらない【 2019年4月20日(土)休職日記 】

2019/4/19

走る

ランニング

ゆでたまごは走った後に食べた方が良い理由。スロージョグ7km/キロ8分23秒【 2019年4月19日(金)ランニング日記 】

2019/4/19

休職日記を書く

感謝

休職の引き金になった上司に感謝してもいいと思えてくる【 2019年4月19日(金)休職日記 】

2019/4/18

走る

ランニング

脳に余分な糖を消費させずに走る方法。ジョグペース10km/キロ6分45秒【 2019年4月18日(木)ランニング日記 】

2019/4/18

休職日記を書く

自分

みんな自分が可愛い【 2019年4月18日(木)休職日記 】

2019/4/17

教える

社員教育

新入社員教育の3つのポイント

2019/4/17

休職日記を書く

社員教育

会社は人でできている【 2019年4月17日(水)休職日記 】

2019/4/16

走る

ランニング

走る前にせんべいを食べたが、エネルギー切れになる。ジョグペース10km/キロ7分2秒【 2019年4月16日(火)ランニング日記 】

2019/4/16

中華料理 食べる、飲む

中華料理猿八

千葉県西船橋の不思議な中華料理店『猿八』に再訪する

2019/4/16

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トラウマ

トラウマを話し共感してもらうことで解消していく【 2019年4月16日(火)休職日記 】

2019/4/15

走る

ランニング

走れただけで自分にOKを出そう。ジョグペース10km/キロ7分3秒【 2019年4月15日(月)ランニング日記 】

2019/4/15

休職日記を書く

ルーティンワーク

ルーティンワークでブログ記事を6本生産する【 2019年4月15日(月)休職日記 】

2019/4/14

休職日記を書く

言いたいことを言う

言いたいことが言えないで、我慢してしまう性格に苦しむ。【 2019年4月14日(日)休職日記 】

2019/4/13

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解決

人生の大抵の問題は解決できる【 2019年4月13日(土)休職日記 】

2019/4/12

体操をする

体操

慢性腰痛を軽くする体操と、腰にかかる負担を軽くする日常生活のコツを紹介。

2019/4/12

居酒屋 食べる、飲む

ひまわり

横須賀中央駅周辺でおすすめのカウンター居酒屋『ひまわり』

2019/4/12

休職日記を書く

横須賀中央

横須賀で姉と4軒ハシゴをして飲み、2人紹介してもらう。【 2019年4月12日(金)休職日記 】

2019/4/11

休職日記を書く

休職

心療内科に行き、会社の先輩と銀座で飲み、1年6ヶ月休職してもいいと思えるようになる。【 2019年4月11日(木)休職日記 】

2019/4/10

ツイッターをする

ツイッター

自分だけの経験から得た自分だけの気づきを、自分だけの言葉でツイートするとバズる。

2019/4/10

休職日記を書く

ブログ

ブログに8時間没頭する。【 2019年4月10日(水)休職日記 】

2019/4/9

添乗をする

添乗 朝の挨拶

【バス旅行】添乗員の『朝と帰りの挨拶』を紹介【例文を公開】

2019/4/9

添乗をする

質問

添乗中にお客様からよくある質問25個。

2019/4/9

休職日記を書く

腰

腰が痛みを訴えてくる。【 2019年4月9日(火)休職日記 】

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