デニーズ日替わりランチメニュー5種類を比較【料金、カロリー、糖質】

日替わりランチメニュー5種類の一覧表【料金、カロリー、糖質）

日替わりランチは、ランチメニューの中では一番安いです。

メニュー	料金	カロリー	糖質
【月】トマトハンバーグと春巻き	630円（税別）	572kcal	29.9g
【火】ヒレカツ	630円（税別）	516kcal	30.5g
【水】おろしハンバーグと北海道産男爵コロッケ	630円（税別）	598kcal	36.8g
【木】デミハンバーグとアジフライ	630円（税別）	631kcal	26.0g
【金】チキングリルと春巻きと北海道産男爵コロッケ	630円（税別）	533kcal	34.7g

※ライスのカロリー（302kcal）は含みません（大盛り437kca、少なめ168kcal）。

ポイント

ライス（またはパン）付き
みそ汁はプラス99円
サラダセットなどが別代金
ドリンクバーはプラス199円

なお、日替りランチのハンバーグは、オーストラリア産、ニュージーランド産の牛肉、国内産、カナダ産、アメリカ産、メキシコ産の豚肉を使用しています。

ちなみにロイヤルホストの日替わりランチは、830円（税別）です（スープ付き）。
»ロイヤルホストのランチメニュー7種類の料金【カロリー、時間】

火曜日：ヒレカツ【516kcal、糖質30.5g】

デニーズの火曜日の日替わりランチ：ヒレカツ

やや厚めのヒレカツが3つとキャベツ、ポテトサラダを少々です。
お腹が減っていたので、ライスは大盛りです。

正直なところ、途中で飽きてしまいました。

もっとお腹が減っていれば、もっとおいしかったと思います。
中途半端な腹減りでは、ライスは普通サイズで十分でした。

途中でコロッケが食べたくなりました。
よほど、カツ不足じゃないとおすすめしません。

味は良いですが、同じものが続くと飽きますよね。

水曜日：おろしハンバーグと北海道産男爵コロッケ【598kcal、糖質36.8g】

ゴールデンコンビです。
ハンバーグと男爵コロッケです。

デニーズに来て良かったと実感しました。

木曜日：デミハンバーグとアジフライ【631kcal、糖質26.0g】

こぶりハンバーグと、アジフライです。

ハンバーグはゆでている感じでちょっと残念でした。
カリッと焼いて、表面にこんがりと焼き目があるハンバーグが好きだからです（個人的に）。

とはいえ、味は悪くありません。
小さめなので4〜5口くらいで食べ終えました。

アジフライはソースをかけて食べると美味です。
ふだん、あまり好んでアジフライは食べませんが、意外とハンバーグと合いました。

つけあわせのキャベツ、ポテトサラダは適量です。

金曜日：チキングリルと春巻きと北海道産男爵コロッケ【533kcal、糖質34.7g】

熱々グリルで焦げ目がうまいです。

コロッケも温度管理がよくできています（シンプルでコーンなし）。
はるまきもカリカリ、ジューシーだが、具は少ないです。

サラダはシャキシャキキャベツで、ドレッシングがかかっています。
ポテトサラダの量はちょうどいいです。

全体的に適量なのが嬉しいですね。

デニーズの日替わりワンプレートランチ5種類【料金、カロリー、糖質】

デニーズ日替わりランチプレートメニュー

最新情報は、公式サイトをご確認ください。
おろしハンバーグ&ミートペンネグラタンがいちばん好きでした。

日替わりワンプレートランチの一覧表【料金、カロリー、糖質）

メニュー	料金	カロリー	糖質
【月】おろしハンバーグ&ミートペンネグラタン	800円（税別）	731kcal	79.0g
【火】トマトチキン&海老ペンネグラタン	800円（税別）	792kcal	67.5g
【水】照りタルハンバーグ&ミートペンネグラタン	800円（税別）	775kcal	81.8g
【木】おろしチキン&海老ペンネグラタン	800円（税別）	755kcal	68.7g
【金】照りタルチキン&ミートペンネグラタン	786円（税別）	743kcal	70.8g

ワンプレートランチは日替わりランチより170円（税別）高いです。

ライスが標準装備です。
ドリンクバーは別代金です。
» 参考：デニーズ公式サイト | 日替わりワンプレートランチ

月曜日：黒にんにくソースのハンバーグ&ミートペンネグラタン【752kcal、糖質83.9g】

感想

醤油の味が良い
大きなネギが邪魔
和風感がある

ビジネスパーソンが月曜日から「醤油味の日替わりランチプレート」を食べるのは良いのか、考えました。

「ネギの匂いが会話に影響がないか」心配になりそうです。

「月曜日はデスクワークだから」という方には良いかもしれませんが、どうでしょう。

もう少しネギを細かく刻んでほしいのが正直な気持ちです。
ハンバーグ、その他の味は問題なしでした。

火曜日：トマトハンバーグ&海老ペンネグラタン【758kcal、糖質79.6g】

トマトハンバーグとは「トマトソースがかかっているだけ」です。

エビペンネグラタンは、ちゃんと海老が入っています（当たり前ですが）。
ファミレスにしては「新鮮な感じ」がしました。

水曜日：照りたるハンバーグ&ミートペンネグラタン【775kcal、糖質81.8g】

熱々です。
スタッフさんから「グラタンの器の熱さ」の注意喚起がありました。

かなり熱いので気をつけてください。
グラタンを食べるのは後回しにしても良いくらいです。

「タルタルソースと照り焼きソース」のコラボはなかなか美味でした。

付け合わせの野菜「紫大根？は不要かな」と思いました。
見た目は良いのですが。

木曜日：おろしチキン&海老ペンネグラタン【786kcal、糖質74.5g】

デニーズ日替わりランチプレート木曜日：おろしチキン&海老ペンネグラタン【786kcal、糖質74.5g】

一口食べてみて「やっぱりデニーズは味付けが良い」と思いました。

ご飯がもう少し欲しくなりました。
大盛りご飯（無料）が欲しくなる味付けです。

チキンのおろしソースが良く合います。
海老グラタンが熱々です。

メニューの順番や内容が定期的に更新されるので、都度、いろんな味を楽しみに、また来ます。

金曜日：おろしハンバーグ&ミートペンネグラタン【743kcal、糖質80.6g】

ちょっぴり焦げ目のついたハンバーグが「ちゃんと焼いている」感じがして、嬉しいです。

不思議と、ミートペンネグラタンとハンバーグが合います。

日替わりランチプレート共通ですが、キャベツ、ブロッコリー、ポテトサラダと、意外とたくさんの味が楽しめます。

ワンプレートだから、そう見えるのかもしれません。
それでも、金曜日が一番おいしい気がしました。

デニーズのランチ時間【平日11:00〜15:00】

デニーズはランチ時間は、平日11:00〜15:00です。

※10:00より開店のお店は、平日10:00～15:00です。

休日（土日祝日）はランチメニューはありません。
通常メニューからの注文となります。

以前は休日ランチ（ホリデーランチ）がありました。
しかし、2020年10月現在は無くなっています。

年末年始やゴールデンウィーク、お盆もランチを実施しない期間があります。

デニーズのランチタイムのドリンクバー料金と種類

料理とセットで、料金259円（税別）です。

料理を注文しなければ、ランチタイムでも単品価格399円（税別）です。

小学生までの子どもは、時間帯にかかわらず99円（税別）。

[st-kaiwa13歳以下は無料です。

ドリンクバーの種類

✔︎ コーヒー

ホットコーヒー
アイスコーヒー
ブレンドコーヒー
エスプレッソ
カフェラテ
カフェオレ
アイスカフェラテ
アイスカフェオレ

✔︎ お茶

ダージリン
アッサム
アールグレイ
カフェインレスアールグレイ
ローズヒップ&ハイビスカス
カモミール&ペパーミント
阿蘇の健康茶
ジャスミン
アップル
アプリコット
ピーチ
ストロベリー
ウーロン茶
ほうじ茶
プアール茶
煎茶

✔︎ ソフトドリンク

コカ・コーラゼロ
コカ・コーラ
ファンタメロンソーダ
カルピス
カルピスソーダ
ファンタレモン
ファンタグレープソーダ
ミニッツメイドオレンジ
ミニッツメイド野菜と果実の健康レシピ
炭酸水
烏龍茶

✔︎ ソフトドリンク・ミックス

カルピスメロン
カルピスグレープ
カルピスレモン
カルピスソーダメロン
カルピスソーダグレープ
カルピスソーダレモン
コカコーラメロン
コカコーラグレープ
コカコーラレモン
コカコーラゼロメロン
コカコーラゼログレープ
コカコーラゼロレモン
ミニッツメイドオレンジソーダ（炭酸）
ミニッツメイドオレンジソーダ（微炭酸）

デニーズのテイクアウト【メニューと3つの注文方法】

テイクアウトメニュー

テイクアウトメニューは、公式サイトをご覧ください。
» テイクアウトメニュー
»【テイクアウト限定】うちデニセットのメニュー

残念ながら、日替わりランチはお持ち帰りできません。

テイクアウト注文方法

注文方法は3つです。

店頭で注文
電話で予約注文
ネットで予約注文

順番に解説します。

1．店頭で注文

ステップは以下のとおり。

お店でメニューを選択
スタッフに注文
できあがるまで待つ
料理を受け取り、会計する

店頭で注文する場合は、「待ち時間」が発生します。
» 最寄りのデニーズを探す

以下の「電話」や「ネット」で予約注文しておくほうが時間の節約になります。

2．電話で予約注文

ステップは以下のとおり。

メニューを選択
近くのお店を検索
記載されている番号へ電話で注文
指定時間にお店で「名前、電話番号」を伝え、受け取り、会計

スタッフと直接話せますので、わからないことは質問できます。
» 店舗検索をする

3．ネットで予約注文

ステップは以下のとおり。

EPARKにアクセス
受け取り店舗とメニューを選択
指定時間にお店で「受け取り番号」を伝え、受け取り、会計

EPARKで予約可能なお店は、限られています。
商品の受け取り時間は11:00〜22:00です。
» EPARKで予約注文する

デニーズの4つの宅配サービス

下記4つのサービスで、宅配可能です。

順番に解説します。

1．出前館

出前館に加盟している店舗数は全体で20,000以上と、業界では最大手となる提携店舗数です。

出前館のメリット

配達時間がわかる
Tポイントが貯まる
支払い方法が豊富

注文のステップは以下のとおり。

出前館アプリをダウンロード、または公式サイトにアクセス
お届け先を入力
お好きな宅配メニューを選択

注文受付時間は11:00〜21:00です。
Tポイントで支払い可能です。

出前館

DEMAE-CAN CO.,LTD無料posted withアプリーチ

2．Uber Eats

Uber Eatsのメリット

配達状況がわかる
屋外でも受け取れる
1品から気軽に注文できる

注文のステップは以下のとおり。

Uber Eats アプリをダウンロード、または公式サイトにアクセス
連絡先・お支払いに使用するクレジットカードを登録
「デニーズ」を検索し、お届け先を入力（お近くのデニーズが表示）
お好きな宅配メニューを選択

注文受付時間は11:00〜22:00です。
アプリで配送状況が確認できるのは便利です。

Uber Eats（ウーバーイーツ ) 出前/デリバリー注文

Uber Technologies, Inc.無料posted withアプリーチ

3．dデリバリー

dデリバリーはドコモが運営するフードデリバリーサービスです。

dデリバリーのメリット

dポイントが使える、貯まる
ドコモ払いが可能（請求金額を携帯の支払いに合算）
キャンペーンやクーポン発行（ドコモユーザー以外にもお得）

注文のステップは以下のとおり。

dデリバリーのアプリをダウンロード、または公式サイトにアクセス
お届け先を入力
お近くのデニーズからお好きなメニューを注文

注文受付時間は11:00〜21:00です。
dポイント（1ポイント＝1円）が使えるのは便利です。

出前 dデリバリー

NTT DOCOMO無料posted withアプリーチ

4．menu

menuのメリット

初めての方は1,500円クーポンあり
配達料無料の30日間お試し体験あり
お友達紹介で1,000円割引（自分）、2,000円割引（友達）

注文のステップは以下のとおり。

アプリ上の「menu」にアクセス
お届け先を入力
お近くのデニーズからお好きなメニューを注文

注文受付時間は11:00〜22:00です。

✔︎ iPhoneの方はこちら
デリバリー&テイクアウト「menu」【iOS】

✔︎ Androidの方はこちら
デリバリー&テイクアウト「menu」【Android】

デリバリー配達員も募集しています。

デニーズのお得なクーポン4つ

デニーズお得クーポン4つ

デニーズアプリに無料登録
LINEクーポンを利用
Twitterの公式サイトアカウントのクーポン
auスマートパスプレミアム

順番に解説します。

1．デニーズアプリに無料登録

デニーズの「デニーズアプリ」をダウンロードするだけで、クーポンが利用できます。

アプリにはメニューやフェアなどの情報、周辺のお店を検索する機能もついています。

また、会計時に会員コードを提示すると利用金額ごとにポイントが貯まります。
ステージがアップすると、さらにお得なクーポンが利用できるようになります。

» デニーズアプリ

デニーズ

SEVEN&i Food Systems Co.,Ltd.無料posted withアプリーチ

2．LINEクーポンを利用

LINEクーポンを使えば、指定の料理がお得になります。

使い方は簡単です。
下記サイトの「クーポンはこちら」をクリックするだけです。
» LINEクーポン

3．Twitterの公式アカウントのクーポン

デニーズの公式Twitterアカウントをフォロー&リツイートで、クーポンが当たるかもしれません。

4．auスマートパスプレミアム

「auスマートパスプレミアム 」に、デニーズのドリンクバーセット100円割引（週1回利用）があります。

auスマートパスプレミアムとは？

映画、音楽、グルメクーポンなどさまざまな特典が受けられるサービスです。

au以外のユーザーも、30日間無料体験が可能
無料期間中に解約すれば、お金はかからない
解約しない場合、以降、月額548円（税込）が発生

ご参考までに下記「グルメクーポン」の一例です（2021年5月14日時点）。

ミスド100円割引クーポン
海鮮三崎港 5%オフ（金曜限定）
ドミノピザ 30%オフ（デリバリ限定）、他
BLUE LEAF CAFE ドリンク1杯100円引き
ピザハットLサイズピザ半額（デリバリ&日曜限定）
デニーズ、ドリンクバーセット100円割引（週1回利用）
ロッテリアお得なクーポン（セットが200円くらい安くなる）

詳しくは公式サイトでチェックできます。
» auスマートパスプレミアムの詳細を見る（30日間無料）

まとめ：デニーズで日替わりランチを食べよう【無料Wi-Fiあり】

デニーズは無料Wi-Fiがあるのも魅力です。
ドリンクバーのコーヒーも「セブンイレブンのコーヒー」と同じなので、おいしいです。

テレワーク対応店舗（幡ヶ谷店、浅草雷門店、築地店、船堀店）もあり、専用個室なども完備しているようですね。
» デニーズのテレワーク対応店舗を見る

以上です。

P.S. デニーズでランチを楽しもう。

デニーズ日替わりランチメニュー5種類を比較【料金、カロリー、糖質】