広告 Eat

ジョナサンの日替わりランチセット【メニュー5種類、カロリー、塩分】

2020年5月25日

ジョナサンの日替わりランチセット【メニュー5種類、カロリー、塩分】
  • 「ファミレス・ジョナサンの日替わりランチメニュー、カロリーを知りたい」

この記事はそんな方へ向けて書いています。

 この記事でわかること

  • ジョナサンの日替わりランチセット5種類のメニュー、カロリー、塩分
  • 食べてみた感想
  • 追記:グリルランチ1品

本記事を書いている私は、2週間に1回ほどファミレス・ジョナサンで昼食をとります。

本記事では、ファミレス・ジョナサンの日替わりランチを解説します。
この記事を読むことで、日替わりランチセットのメニューやカロリー、塩分がわかります。

感想も書きました。

表記について

  • 料金:税抜きで記載
  • 日替わりランチの料金:726円
  • カロリー、塩分:ライス(321kcal)やパン、スープは含まず

ジョナサンの日替わりランチセット【メニュー5種類、カロリー、塩分】

ジョナサンの日替わりランチセット【メニュー5種類、カロリー、塩分】

2024年4月撮影

 共通の選択事項

  • 米粉パン(無料)
  • ライス普通盛り(無料)
  • ライス大盛り(無料)
  • ライス少なめ(20円引き)
  • 十三穀米に変更(80円増し)
  • ライスをセットサラダに変更(無料)

【月曜日】チキングリル てりやきソース&肉焼売:664kcal、塩分4.5g

ジョナサン月曜日の日替わりランチ:月曜日:チキングリル てりやきソース&肉焼売【726円、664kcal、塩分4.5g】 ジョナサン月曜日の日替わりランチ:月曜日:チキングリル てりやきソース&肉焼売【726円、664kcal、塩分4.5g】

ジョナサン月曜日の日替わりランチ:月曜日:チキングリル てりやきソース&肉焼売【726円、664kcal、塩分4.5g】

ジョナサン月曜日の日替わりランチ:月曜日:チキングリル てりやきソース&肉焼売【726円、664kcal、塩分4.5g】

 感想

  • テリヤキソースの味、匂いが良い
  • テリヤキソースのせいでご飯がすすみ、普通盛りでは足りない
  • シュウマイは小さいので存在感なし(味良し)
  • サラダも適量(最後に食べてしまった。満腹感や血糖値のためにも最初に食べればよかった)
  • サラダのソースとテリヤキソースが混ざってしまうのがマイナスポイント

チキングリルを3切れ残して、ご飯がなくなりました。
ボリューム感で満腹です。

【火曜日】ハンバーグデミグラスソース&かぼちゃコロッケ:551kcal、塩分3.1g

火曜日:ハンバーグデミグラスソース&かぼちゃコロッケ【599円、551kcal、塩分3.1g】

火曜日:ハンバーグデミグラスソース&かぼちゃコロッケ【599円、551kcal、塩分3.1g】

火曜日:ハンバーグデミグラスソース&かぼちゃコロッケ【599円、551kcal、塩分3.1g】

火曜日:ハンバーグデミグラスソース&かぼちゃコロッケ【599円、551kcal、塩分3.1g】

感想

  • ハンバーグが大きい
  • かぼちゃっぽくない
  • 焦げ目が焼いた感じ

ちょっと焦げ目がついていて嬉しいです。
他のファミレスでは、茹でるだけの日替わりランチがあるからです。

こんがり焼いたハンバーグの表面にある「ほどよい焦げ目」が、カリカリの食感を楽しめます。

悪い点は見つからなかったです。

【水曜日】チキングリル トマトソース&白身魚フライ:693kcal、塩分4.3g

【ジョナサン水曜日】チキングリル トマトソース&白身魚フライ:693kcal、塩分4.3g

【ジョナサン水曜日】チキングリル トマトソース&白身魚フライ:693kcal、塩分4.3g

【ジョナサン水曜日】チキングリル トマトソース&白身魚フライ:693kcal、塩分4.3g

 感想

  • キャベツが大盛りで、シャキシャキ
  • トマトソースの旨みがチキンに絡みつく
  • 魚のフライがサクサクで、タルタルソースも絡みつく
  • チキングリルが大きいので、ご飯を大盛りにすれば良かった

水曜日はおいしいです。
さらに思ったことは以下です。

  • 日替わりランチはコスパ良し
  • ガストよりワンランク上の味
  • 客層も落ち着いていて、くつろげる
  • 熱々の日替わりスープがうれしい

ジョナサン日替わりランチは火曜日がすばらしいです。
文句なし、申し分なし、でした。

【木曜日】ハンバーグてりやきソース&アジフライ:617kcal、塩分3.9g

ジョナサン日替わりランチ

ジョナサン日替わりランチ

ジョナサン日替わりランチ

ひれかつジョナサン

誤注文した厚いヒレカツ

 感想

  • ハンバーグも、アジフライもやや大きめ
  • ライスがちょっと物足りなく感じるくらい

ジョナサンの日替わりランチのハンバーグは、他社の日替わりランチのハンバーグよりしっかりした味です。
正直な感想です。

てりやきソースの上にアジフライが盛り付けられているのが、少し気になりました。

「ソース、てりやき」の2種類の味になったからです。

とはいえ無難な組み合わせで、不満はありません。

おまけ:ひれかつを誤注文(上記写真)

タッチパネルの操作を誤り、ひれかつを追加注文してしまいました。
何気なく触っただけで、1つ追加されますので要注意です。
もちろん、注文の1つ手前の画面で、確認できるので注意していれば問題ありませんが。

【金曜日】チキングリルてりやきソース&野菜コロッケ:548kcal、塩分4.9g

ジョナサン金曜日の日替わりランチ:チキングリルてりやきソース&野菜コロッケ(635円、548kcal、塩分2.8g)

ジョナサン金曜日の日替わりランチ:チキングリルてりやきソース&野菜コロッケ(635円、548kcal、塩分2.8g)

ジョナサン金曜日の日替わりランチ:チキングリルてりやきソース&野菜コロッケ(635円、548kcal、塩分2.8g)

ジョナサン金曜日の日替わりランチ:チキングリルてりやきソース&野菜コロッケ(635円、548kcal、塩分2.8g)

 感想

  • 野菜コロッケは懐かしい味
  • てりやきソースとチキンが合う

野菜コロッケから食べました。
口に入れた瞬間に「ジョナサンに来てよかった。食事を楽しめる」の気持ちです。

誰かに「日替わりランチで好きなファミレスは?」と聞かれたら「ジョナサン」と答えるかもしれません。

ご飯(普通)の量は適切です。

野菜コロッケの断面は、上記写真のとおり。
コーン、ニンジン、グリンピースが入っています。

チキンのてりやきソース、野菜コロッケのソースともに、最初からかかっています。

ジョナサンの割引クーポン

アプリ

「すかいらーくグループのアプリ」で割引が受けられます。

ドリンクバーや各種デザートなどの割引(半額など)です。
アプリをダウンロードして、クーポン番号をジョナサンの注文タブレットに入力するだけです。

ダウンロードの時間がもったいない方はやめておきましょう。
時は金なり、時間のムダです。

なお使えるお店は以下です。

ガスト・バーミヤン・ジョナサン・しゃぶ葉・夢庵・ステーキガスト・グラッチェガーデンズ・藍屋・から好し・Sガスト・魚屋路・chawan・ニラックスグループ・フロプレステージュなど

携帯の容量が増えるのが嫌なので、使用後はアプリ削除しています。

みんなの優待

すかいらーくグループで使える優待券が「みんなの優待」にあります。
50〜500円の割引が受けられます。

  • 500円分の食事券が450円 → 50円お得
  • 2,000円分の食事券が1,800円 → 200円お得
  • 5,000円分の食事券が4,500円 → 500円お得

料金は初月無料で、以降、月額490円(税込)です。
無料期間中に解約すれば、料金はかかりません。

しょっちゅう、すかいらーくグループに行かれる方にはメリットがあります。

あまり行かない方には、おすすめしません。

ジョナサンのグリルランチ

ジョナサンのグリルランチ

和風てりたまハンバーグランチ【799円、559kcal、塩分2.8g】

ジョナサンのグリルランチ:和風てりたまハンバーグランチ【799円、559kcal、塩分2.8g】 

ジョナサンのグリルランチ:和風てりたまハンバーグランチ【799円、559kcal、塩分2.8g】

ジョナサンのグリルランチ:和風てりたまハンバーグランチ【799円、559kcal、塩分2.8g】

 感想

  • グリルなだけあって、熱々
  • 日替わりランチのハンバーグとは違う
  • 野菜などがないのは寂しい気もする

グリルランチなので野菜がないのは仕方なしです。
熱々ハンバーグと、とろり半熟卵のコンビネーションは無敵です。

ライスも気のせいか、多めでした。

まとめ:ジョナサンの日替わりランチのカロリーを比較して食べよう

まとめ:ジョナサンの日替わりランチのカロリーを比較して食べよう

2週間に1回は食べていますので、今後も追記していきます。
「お昼のジョナ得セット」など、食べてないランチがたくさんです。

最後にすかいらーく創業者の「外食業 成功の鉄則」よりグッときたところ5つを掲載します。

  • はじめからそろばんをはじくな
  • お客さまに喜ばれることをしろ
  • 結果として、利益はついてくる
  • 命を預かっている自覚はあるか
  • 信頼を得るには、勉強すること

「人間のスケールを大きくするために1日8時間遊べ」と振り子理論も展開しています。

なお「ガストとサイゼリヤ」のランチについては、下記にまとめています。

以上です。

P.S. ファミレス・ジョナサンでランチを食べよう。

関連記事【ジョナサン】モーニングメニューのカロリー、料金を比較
関連記事【ファミレスの違いを比較】ジョナサン、デニーズ、サイゼリヤ、ガスト

-Eat