男性が失恋した時に読む本【2年間、ボロ雑巾になった時に救われた】

この記事はそんな方へ向けて書いています。

 この記事でわかること

本記事を書いている私は失恋で「2年引きずった経験 × 2回」あります。
ひどい別れ方をして、2年間も忘れられないのです。

本記事では、江原さんの恋愛本「愛のスピリチュアルバイブル」の内容を解説します。
この記事を読むことで「失恋に役立つヒント」が得られます。

調子のいいときは、ものの見方は変えられず、今までのやり方を続けるだけです。
調子の悪いときだからこそ、ものの見方を変えるチャンスです。

本記事は、失敗談が多めです。

失恋してボロ雑巾になった時に救われた本です。
スピリチュアル要素はほとんどありません。
引き寄せの法則くらい。

恋愛は捨てたもんじゃありません。
思い出し放題のサブスクリプション。

【男が失恋した時に読む本】江原啓之『愛のスピリチュアルバイブル』の内容を解説 https://t.co/YWRsT4Busy

— Koichi (@KoichiBlog) May 10, 2021

男性が失恋した時に読む本【2年間、ボロ雑巾になった時に救われた】

 グッときたところベスト3

順番に引用して、解説します。

1位：別れた彼への憎しみに苦しむとき、この方法を知っていれば心が静まります

別れた相手が憎くて、夜も眠れない。
これは、言いかえると、まだ愛している、ということです。
愛の反対は、憎しみではありません。愛と憎しみは、表裏一体。愛の反対は、無視、無感情です。憎いと思うその分、まだ愛している。だから苦しいのです。
憎らしく思うほど、愛してしまったなら、その憎しみを消し去るには、時間をかけるしかありません。時間をかけて、愛のほてりを冷ましてください。
別れ際に、何かひどい仕打ちをされると、憎しみが生まれやすくなります。
「私にあんなひどいことをした彼が、今、幸せでいるかと思うと、許せない」と思ってしまうのです。
別れた相手への憎しみが嵩じると、「復讐したい」という思いまで出てきます。
けれど、それは人として絶対にしてはいけないこと。相手に復讐するということは責任転嫁なのです。彼とかかわったということは、ほかの誰でもない、あなたが呼びよせたこと。波長の法則で出会って、つきあい始め、カルマの法則で別れたのですから、すべての責任は自分にあります。

ひどい別れ方をして、2年間忘れられずにひきずりました。

 色々な感情が入り乱れました。

無理やり忘れようとしましたが、忘れられずに苦しみました。
まだ気持ちがあったから、忘れたくても忘れられないのです。

どうでもいい相手だったら、気になりません。
どうでもよくないから、忘れられないのです。

2年という時間が解決してくれました。
ほろ苦い想い出です。

人と人の関係はフィフティ・フィフティ

すべては自分の責任です。

相手を選び、別れたのは自分です。
自分のことを棚に上げて、人を責められません。

できることは失恋から何かを学び、成長することです。
いつか感謝できる日がやってきます。

2位：愛した人を忘れる必要はありません。思い出に変えればいいだけです

恋人と別れたとき、周囲の友人は「早く忘れたら？」と言うでしょう。別れの悲しみから立ち直るには、忘れるのが1番。そう考える人が多いからです。
でも、たとえ別れても、一度は好きになった人を忘れる必要はありません。覚えていてください。簡単に忘れられる人などいません。そんなことは無理なのです。
忘れる必要はないけれど、その恋を「思い出に変える」ことは必要です。
愛した記憶を「悲しみ」にはしないでください。愛した記憶を大切にあたためて、悲しみや後悔は捨てましょう。誰かを愛するということは、価値あること。心が痛いほど人を愛したという経験は、大切な思い出にするべきものなのです。
忘れられないということは、つきあっていた時期にすばらしい経験をしたということです。喜ぶことも、楽しむことも、泣くことも経験した。そのことに価値があるのです。別れたからといって、その価値がなくなるわけではありません。
別れに苦しんでいるときは、「もし私があのとき、あんなことを言わなかったら、別れずにすんだかもしれない」という後悔の気持ちもわき起こるでしょう。けれど、いくら悔やんでも、時間はもとには戻りません。「あの頃の2人」には戻れないのです。
すばらしい経験をたくさんさせてくれた恋に感謝して、新しい恋を探しましょう。

思い出は大事です。

自分に起こることはすべて思い出に変わるからです。

そう思えるくらい、すべてが思い出に変わるのです。

死ぬまでにどれだけ豊かな思い出のアルバムが作れるか、です。

失恋を思い出に変える

忘れられない人がいることは、それだけ貴重な経験をしたのです。

「悲しみや憎しみ、後悔」という感情はすぐには捨てられません。

何か他のことに打ち込むことが、失恋には有効です。

「他の選択肢を持っている」とも言えます。
他の物事に熱中して、時間をかけて失恋を思い出に変えていきます。

失恋を通して自分を成長させていきます。
辛いのは皆、同じです。

成長すれば、もっといい人とめぐり逢えます。
「失恋したことで出会えた」と言えるように、バージョンアップさせていきます。

最後は感謝できます。

3位：失恋は何度してもいいのです。幸せになるために必要なレッスンです

恋愛は、喜怒哀楽のすべてを経験できるすばらしい体験です。
「あの人の心が知りたい」と強く願ったり、「私を好きになってほしい」と泣きたいぐらい望んだりする。こんなことは恋愛以外ないのではないでしょうか。家族や友人を「好き」と思う気持ちはあっても、気持ちの盛り上がり方は恋の比ではないでしょう。
そういう意味で、心の勉強、感情の勉強をするには、恋愛は最適のテキストなのです。恋はおおいにしてください。心がキュンキュンする体験は、どんどんすればいいのです。
恋をすると、自分を磨こうという気持ちになりますね。外見だけではなく、内面的にも、相手に好かれるだけの自分になりたい。相手が輝いているなら、自分も輝きたい。そう思って努力します。それも、たましいにとっては、すばらしい勉強です。
ですから、その恋の結果がどうであれ、関係ありません。
大切なのは、恋のプロセスです。
その恋で、どれだけ豊な感情を体験できたか。喜びも悲しみも含めて、どれだけの涙を流せたか。そして、どれだけの努力をして自分を磨いたか。その点なのです。
たとえ結果が失恋に終わったとしても、それがなんでしょう。そのプロセスで味わった喜びも悲しみも、すべてあなたのたましいに刻まれています。それが大切なのです。
失恋すること、ふられることを恐れる必要はまったくありません。

「ふられるのが怖い」という気持ちはわかります。
私は怖いです。

告白する勇気を持つ

怖がってばかりでは前に進めません。

「相手に告白させ、その中から選ぶ」は、自分で選んでいません。
自分で選んだ中から、自分から告白するのです。

振られれば傷つくこともあるが、リターンもある

リスクを取らないとリターンはありません。

「虎穴に入らずんば虎子を得ず」です。

ただ恋愛は何をしても思い出に変わります。
失恋を怖がり、うずくまっているだけでは、アルバムはいつまでたっても豊かになりません。

ボロボロになっても、ぐちゃぐちゃになっても「人生はナイス脚本」と呼べるように行動したほうが面白い映画になります。

そうは言っても勇気が出ないのが告白ですよね。
» 行動する勇気が出る7つの名言【死ぬわけじゃないから大丈夫】

『愛のスピリチュアルバイブル』は、失恋を引きずっている男性におすすめ

スピリチュアル系ではなく、まっとうな恋愛指南書

スピリチュアル系の本かと思いきや、まっとうな「恋愛指南書」です。

恋愛だけでなく、人生で悩んでいる人にも役立つ考え方が書かれています。
人生に応用できる芯の通った「恋愛の考え」がわかります。

 下記の人にはおすすめしません。

知りたかった3つのこと

「満足できる答え」が書いてあります。

恋愛の考えは、生き方にも通じます。
恋愛下手な人は得るものがあります。

本書の色々な恋愛体験談を通して「著者の考え方」がわかります。
スピリチュアル系の要素は少ないのが意外でした。

恋愛は人を成長させます。

傷つくことは怖いですが、どんどん恋愛をしたほうが成長でき、さらに輝けます。
288ページと分厚いですが「悩みを解決できるヒント」があるはずです。

著者：江原啓之のプロフィール

1964年生まれ。スピリチュアル・カウンセラー。世界ヒーリング連盟会員。
和光大学人文学部芸術学科を経て、国学院大学別科神道専修2類修了。
1989年にスピリチュアリズム研究所を設立。
英国で学んだ学問としてのスピリチュアリズムも取り入れ、カウンセリングを行う。また武蔵野大学で声楽を学び、音楽での才能も発揮している。

9つの章の目次、書籍情報

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『愛のスピリチュアル・バイブル』の口コミ

Amazonの口コミ52個

口コミの6割が5つ星です（2023年8月）。
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Twitterの口コミ2個

☆10年以上前に書かれた本だけど、当時、私が出会って救われた本。恋愛だけでなく、生き方が分かって楽になれました。江原さんファンじゃない人にもオススメです☆
『愛のスピリチュアル・バイブル [ 江原啓之 ]』 [楽天] https://t.co/mhoCF4FpnK

— MOMO (@pankmomo) March 8, 2016

色々勉強になったー。不幸な恋愛を繰り返してる人にオススメ。意外と原因は自分の中にある。「愛のスピリチュアル・バイブル」を本棚に登録しました。/ http://t.co/ZGXlQIr1rr #booklog

— 睡蓮 🇬🇧🇲🇾😈⚽️Red Devil (@suiren708) March 9, 2013

まとめ：恋愛も人生も捨てたもんじゃない

「人間は恋愛をするために生まれてきたのではないか」と思うことがあります。
恋愛は多くのことを教えてくれるからです。

足りない部分を、勉強をさせてくれる人が現れるのです。

本書に出てくる「波長の法則」です。
自分が相手を引き寄せるのです。

結果として振られたとしても、その時に必要な学びや気づきを得ています。
今となっては「失恋はその時の自分に必要なこと」です。

本書は「どんなに辛いことがあっても恋愛も人生も捨てたもんじゃない」と思わせてくれます。
失恋でつまづいた時に開きたくなる、元気の出る1冊です。

”人はダイヤモンド、傷つきながら輝いていく”という言葉がありました。

傷つけば傷つくほど、カットされて、面が増えて、乱反射で輝きを増すというもの。

いろんな面を持っている人が魅力的。
いろんな面を持っている人と付き合える人も魅力的。

奥深い人間関係です。

— Koichi (@KoichiBlog) June 1, 2020

以上です。

P.S. 身悶えるような失恋はつらいですが、経験になり、想い出に昇華します。

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