月別アーカイブ:2019年05月

仕事をする

人財育成

PickUp【 旅行業 】段階的にステージを変えることで成長し、人を育てる人をつくる

2019/5/19

添乗をする

添乗 到着前の挨拶

添乗員の挨拶『ホテル・観光地・昼食場所に到着前』を紹介【例文を公開】

2019/5/19

添乗をする

添乗員の心構え10カ条

2019/5/19

添乗をする

添乗の基本動作

添乗の基本業務は2つだけ【 1.数を数えること 2.確認すること】

2019/5/17

自己紹介をする

夢

過去の5つの夢を振り返り、自分の経歴を紹介

2019/5/16

走る

ランニング

お寺を目的にして走ってみる参拝ランニングのススメ。ジョグペース7.5km/キロ7分2秒【 2019年5月16日(木)ランニング日記 】

2019/5/15

走る

ランニング

ランニングで下半身を強化し、血流を良くすることで健康になる。ジョグペース6.5km/キロ6分56秒【 2019年5月15日(水)ランニング日記 】

2019/5/14

健康 本を読む

健康の正体

血流を良くして健康になる方法。体技心、健全なる精神は健全なる身体に宿る【読書感想文】『健康の正体』小林 弘幸【著】

2019/5/14

休職日記を書く

子ども

3歳の子供と遊び、公園、AmazonPrimeビデオ、奥さんに助けられる【 2019年5月14日(火)休職日記 】

2019/5/13

走る

ランニング

ランニングを継続する3つの考え。ジョグペース5km/キロ7分13秒【 2019年5月13日(月)ランニング日記 】

2019/5/10

仕事をする

人財育成

【 旅行業 】段階的にステージを変えることで成長し、人を育てる人をつくる

2019/5/10

走る

ランニング

夏のランニング練習について3つの懸念事項。ジョグペース10km/キロ7分18秒【 2019年5月10日(金)ランニング日記 】

2019/5/10

休職日記を書く

休職延長

休職延長の連絡をすることに迷いがなくなる【 2019年5月10日(金)休職日記 】

2019/5/9

走る

ランニング

向かい風のランニングは後半の追い風を期待する。ジョグペース10km/キロ6分51秒【 2019年5月9日(木)ランニング日記 】

2019/5/9

休職日記を書く

選択肢

行動を続けることで選択肢が増え、心に余裕が生まれる【 2019年5月9日(木)休職日記 】

2019/5/8

走る

ランニング

呼吸が苦しいランニングになり反省する。ジョグペース10km/キロ7分5秒【 2019年5月8日(水)ランニング日記 】

2019/5/7

休職日記を書く

MacBook Pro

MacBook Pro2018の画面がヒビ割れし、修理の値段を調べる【 2019年5月8日(水)休職日記 】

2019/5/7

休職日記を書く

変化

変化することで収穫があり、成長できる【 2019年5月7日(火)休職日記 】

2019/5/6

休職日記を書く

感情

たくさんの種類がある『負の感情』をコントロールして、自分を大事にする【 2019年5月6日(月)休職日記 】

2019/5/5

休職日記を書く

5月1週目の振り返りをして、ブログコンサルを受けてみようと思うようになる【 2019年5月5日(日)休職日記 】

2019/5/4

走る

ランニング

足の裏に痛みを感じる。ジョグペースでロング走15km/キロ6分52秒【 2019年5月4日(土)ランニング日記 】

2019/5/4

焼肉

清左ヱ門 千葉本店

千葉県山武市成東でおすすめの焼肉店『清左ヱ門 千葉本店』

2019/5/4

休職日記を書く

友人

友人3人と飲みに行くが、休職の悩み相談はしなくなった【 2019年5月4日(土)休職日記 】

2019/5/3

走る

ランニング

見たい景色や目的地を設定してランニングするメリット×3。ジョグペースでロング走15km/キロ6分54秒【 2019年5月3日(金)ランニング日記 】

2019/5/3

休職日記を書く

休職

適応障害で休職してよかったと思えるようになる【 2019年5月3日(金)休職日記 】

2019/5/2

仕事をする

仕事

仕事の生産性を上げるための3つの方法

2019/5/2

休職日記を書く

ギャンブル

適応障害で休職の今までを振り返り、鬱を抜け出し人生最大のギャンブルをするまで【 2019年5月2日(木)休職日記 】

2019/5/1

本を読む

読書方法

年間300冊を読む読書人がおすすめする血肉化する読書方法

2019/5/1

休職日記を書く

ブログ

令和初日、ブログに11時間没頭するが、ブログのチェックリストが18個になりリライトのみで終わる【 2019年5月1日(水)休職日記 】

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