月別アーカイブ:2019年03月

休職日記を書く

文章

PickUp力んで文章が書けないときは、力みが取れるまで書き続けること【 2019年4月25日(木)休職日記 】

2019/3/29

休職日記を書く 旅をする

ぎんざ空也 空いろ

手土産におすすめ『ぎんざ空也 空いろ』を買う。【 2019年3月29日(金)休職日記 】

2019/3/29

文章 本を読む

読書感想文

読書感想文の書き方に悩んだら読む本。【読書感想文】『だれでも書ける最高の読書感想文』齋藤孝【著】

2019/3/29

ビジネス 本を読む

しつこい女になろう

「しつこい」は褒め言葉。【読書感想文】『「しつこい女」になろう』中谷彰宏【著】

2019/3/28

休職日記を書く

心療内科

心療内科に行き、傷病手当金の申請書をもらう。【 2019年3月28日(木)休職日記 】

2019/3/28

ビジネス 本を読む

エッセンシャル思考

本当に重要なことは何かを考え、いちばん大事なことから始める。【読書感想文】『マンガでよくわかるエッセンシャル思考』グレッグ・マキューン【著】

2019/3/27

休職日記を書く

ツイッター

3つの気づきを得る(時間、昼寝、アカキンさんのTwitter無料note)【 2019年3月27日(水)休職日記 】

2019/3/26

休職日記を書く

気づき

1日を振り返り、反省点を3つ発見する(昼寝、ランニング、ブログ)【 2019年3月26日(火)休職日記 】

2019/3/26

アウトプット 本を読む

成毛眞

書評の書き方、話し方を学ぶ。【読書感想文】『黄金のアウトプット術』成毛 眞【著】

2019/3/25

休職日記を書く

日曜日

日曜日の過ごし方で1週間が決まる。【 2019年3月25日(月)休職日記 】

2019/3/24

休職日記を書く 旅をする

ブロガーズフェスティバル2019

ブロガーズフェスティバル2019へ行き、価値観がひっくり返る。【 2019年3月24日(日)休職日記 】

2019/3/23

休職日記を書く

江原啓之

江原啓之さんのユーチューブを見て、8つのグッときた言葉。【 2019年3月23日(土)休職日記 】

2019/3/22

休職日記を書く

気づき

3つの気づきを得る(鬱には朝日と運動がおすすめ。ツイッターは好きなようにつぶやく)【 2019年3月22日(金)休職日記 】

2019/3/22

名言

北野武

北野武さんの名言に心が動く。『締めの言葉』『努力論』『人生論』『自責化』

2019/3/21

休職日記を書く

波

人間は波でできている。【 2019年3月21日(木)休職日記 】

2019/3/20

恋愛 本を読む

ビートたけしのオンナ論

母親と決別することで、何かを始められる。【読書感想文】『ビートたけしのオンナ論』ビートたけし【著】

2019/3/20

休職日記を書く

二日酔い

「二日酔いになるまで飲まず、圧倒的な努力をする」と決意する。【 2019年3月20日(水)休職日記 】

2019/3/19

走る

ランニング

ご褒美を用意して走ろう。ジョグペース10km/キロ6分25秒【 2019年3月19日(火)ランニング日記 】

2019/3/19

中華料理 食べる、飲む

猿八

千葉県西船橋の不思議な中華料理店『猿八』

2019/3/19

休職日記を書く

西船橋 猿八

西船橋の中華料理店『猿八』で友人と飲み、刺激を受ける【 2019年3月19日(火)休職日記 】

2019/3/18

走る

旧江戸川沿いのランニングコース

旧江戸川沿いのランニングコースを走るメリット×9、デメリット×3

2019/3/18

走る

ランニング

風が強い日は旧江戸川沿いのランニングコースを走る。ジョグペース10km/キロ6分16秒【 2019年3月18日(月)ランニング日記 】

2019/3/18

ブログ運営をする

ブログ

身近な人にブログを読んでもらうメリットは、遠慮のないダメ出しをされること

2019/3/18

ツイッターをする

ツイッター

読書のインプットの質を上げるツイッターの簡単な使い方

2019/3/18

休職日記を書く

文章

『短くても伝わる文章のコツ』を読み終える【 2019年3月18日(月)休職日記 】

2019/3/17

歌を歌う

カラオケ

歌が上手くなりたい人へおすすめする簡単な3つの方法

2019/3/17

休職日記を書く

二日酔い

今週の振り返りをする効果は、3つの気づきが得られたこと【 2019年3月17日(日)休職日記 】

2019/3/16

焼肉 食べる、飲む

三ツ福

千葉県旭市でおすすめの焼肉料理『三ツ福』

2019/3/16

走る

ランニング

ランニングでやる気が出ない時は、新しいコースを走る。ジョグペース10km/キロ6分35秒【 2019年3月16日(土)ランニング日記 】

2019/3/16

走る

ランニング

ランニングを継続するコツは、自分を飽きさせないこと【ランニング歴23年の16の工夫を公開】

2019/3/16

休職日記を書く

社会復帰

小学校時代の友人と会い、社会復帰できない不安を指摘される【 2019年3月16日(土)休職日記 】

2019/3/15

朝まで

二日酔い

朝まで飲むことのデメリット×9、メリット×3

2019/3/15

休職日記を書く

アルコール

トラウマを解消し抜け出すために姉と会う【 2019年3月15日(金)休職日記 】

2019/3/14

居酒屋 食べる、飲む

横須賀 ゆめや

横須賀中央駅周辺でおすすめのカウンター居酒屋『ゆめや』

2019/3/14

休職日記を書く

朝まで飲む

退職はせず、適応障害のため休職延長することを決め、横須賀中央で姉と朝まで飲んだ理由【 2019年3月14日(木)休職日記 】

2019/3/13

走る

ランニング

スマホを持って走ることに慣れてくる。ジョグペース10km/キロ6分30秒【 2019年3月13日(水)ランニング日記 】

2019/3/13

走る

スマホを持って走るメリット×6、デメリット×4

2019/3/13

早起きをする

【早起きのコツ】毎朝4時起きを習慣化する簡単な方法は、やりたくてしょうがないものをやりかけの状態にしておき「もっと〜したい」という気持ちで寝ること

2019/3/13

ブログ運営をする

日記

日記ブログの書き方のコツ【 ツイッターで行動や気持ちを記録するようにつぶやく 】

2019/3/13

休職日記を書く

ブログ

文章が上手くなる方法は、何度でも読み直し書き直すことだと気づく【 2019年3月13日(水)休職日記 】

2019/3/12

昼寝をする

昼寝

眠くなるこたつで昼寝をした時に目覚めるコツ×7

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