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【2020年1月読書日記】アウトプットを意識して読もう【6冊読了】

2020年2月1日

2020年1月読書日記

本記事では、1月に読んだ本と簡単な感想を書いています。
この記事を読むことで、1月に読んだ6冊の内容と、ベスト3を知ることができます。

 本記事の信頼性

  • 読書歴:1996年4月より読書開始
  • 読書数:一般書籍4,623冊+漫画1,408冊

読書はコスパの良い自己投資です。

【2020年1月読書日記】アウトプットを意識して読もう【6冊読了】

2020年1月読書日記

 2020年1月に読んだ本ベスト3

1.体幹リセットダイエット

 Amazonの紹介文を要約

ぽっこり下腹、極太もも、でか尻を解消。
3万人がやせ効果を実感したダイエット。

 どんな本なのか

・簡単なエクササイズ5種類を10回ずつやるだけ
・慣れれば10分ほどでできる

シンプルな本ですが、継続できることが条件です。

即効性を求める人には向きません。

そもそもダイエットは長期的に考えて、続けるものを気長にやるのがコツです。

下記のように効果が現れた人もいます。

 Amazonの口コミの要約

会社の同僚の息子さんが「3ヶ月で12キロ痩せた」と紹介してくれたが、私はもともとそんなに太っている方では無いので「2〜3キロ痩せられればいい」と考えていた。
1週間目くらいから、体型の変化は無いものの、姿勢に変化が。
同時に腰痛が軽くなり始め、歩行が楽になり、体が軽くなった様に感じた。
1ヶ月すると、ぽっこりしていたお腹がスッキリしてきた。
腿も一回りほっそりし、背中もすっと伸びて、デコルテラインが綺麗になっていた。
2ヶ月後、目標通り3キロ痩せられた。

継続できる人には、読む価値があります。

2.インターネットビジネスマニフェスト完全版

10分で読了しました。
昔、流行った本だと思いますが、あまり有益ではなかったです。

戦略が大事なことは理解しました。

 Amazonより紹介文を要約

起業前に知っておきたい8つの戦略について、書かれています。

以前、何かのサイトで「無料」だっため購入してみましたが、数年読まずに積ん読状態。
ふと、気になって本書を手にとった次第です。

「ブログに有益なことが書いてあるかも」と期待しました。

 どんな本なのか

・何も頭に残りませんでした。

得るものがありませんでした。
詳しくは下記で解説されています。
»【無料本レビュー!】「インターネットビジネス マニフェスト完全版」 を読んでみた!レビューと学んだこと、口コミ情報まとめ【強みを生かし、レバレッジを効かせたネットビジネスの仕組みとは?】

3.全米NO.1のセールス・ライターが教える10倍売る人の文章術 ※第1位

10倍売る人の文章術

セールスライティング本です。
入門書〜中級者までに最適です。

グッときたところは「文章を読ませるのは、次の文章を読ませるため」です。

 Amazonの紹介文を要約

英語版が日本で5万円もの高値で売買。
シュガーマンの特別なテクニックと、思ったとおりに相手に読ませ、信頼させる文章術のエッセンスを凝縮。
シュガーマンの成功理由は、彼の書いた文章に「爆発的な集客力」があったから。
シュガーマンが莫大なコストをかけて身につけ、セミナー受講者が大金を払って学んだ、売るための文章術とマーケティング上のノウハウが、本書を読むことで誰よりも早く身につく。

セールスライティングの必要性を感じているブロガーさん、アフィリエイターさんには、十分な価値があります。

生まれ変わってもこの本を買います。
その他のセールスライティング書籍は「ブログ初心者向けおすすめ本36選まとめ【基礎18冊+応用18冊】」にまとめています。

4.ずぼらヨガ ※第2位

 Amazonの紹介文を要約

会社のデスクでも、トイレでも、布団の上でも、プチ不調をいつでもどこでも簡単リセット。
ずぼらでも、運動ギライでも続けられるヨガを、イラストエッセイでお届け。
肩こり、腰痛、めまい、パニック障害、自律神経失調症、うつ、など、かつて絶不調だった著者が実践して効果のあったヨガ・ストレッチを厳選。

 どんな本なのか

・体のコリ、疲れを解消するヨガのポーズが満載
・ずぼらでもできる簡単なものばかりです。

読む価値はあります。

・誰でも簡単にできるヨガポーズ
・漫画(112ページ)なので、すぐ読める
・全ページにわかりやすいイラストが満載

ずぼらヨガの「猫のポーズ」は腰痛の方へおすすめです。

簡単ポーズで腰痛が改善されました。
詳しくは「【『ずぼらヨガ』のやり方】腰痛におすすめのポーズを3つやってみた」で解説しています。

5.ガムのひみつ ※第3位

読書日記

ガムについて解説された珍しい本です。

 どんな本なのか

・噛むことで健康が良くなる。
・噛むことで脳力アップ、認知症予防。
・食べ物の中で最も噛む回数が多いのはガム。

ガムについての知識が深まるので、読む価値はあります。

6.こうや豆腐のひみつ

こうや豆腐のひみつ

 どんな本なのか

こうや豆腐についてわかりやすく解説された本です。

  • こうや豆腐の魅力
  • こうや豆腐の歴史
  • こうや豆腐のできるまで
  • こうや豆腐の種類と栄養

小学生向けなので基礎知識の習得には十分な内容です。
» 無料でこうや豆腐のひみつを読んでみる

まとめ:アウトプットを意識して、読書のリターンを増やそう

まとめ:アウトプットを意識して、読書のリターンを増やそう

 まとめ:2020年1月に読んだ本ベスト3

なんとなく読書をするよりは、アウトプットを意識して本を読むと、上質な読書になります。

 アウトプットの方法

・ツイートをする
・ブログに感想を書く
・読んだ内容を誰かに話す

書くことは考えることにもつながります。

以上です。

P.S. アウトプットを意識するだけで、自己投資がさらにリターンのあるものになります。

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