- 「Twitterで人と比べてしまい、気づいたら消耗してしまう」
- 「Twitterで情報収集しているが、効果がない気がしている」
- 「Twitterより本のほうが質の良い情報が手に入る気がする」
この記事はそんな方へ向けて書いています。
この記事でわかること
・Twitterに消耗せず、読書日記をつける3つの方法
・2020年7月に読んだ本13冊の感想、ベスト3
本記事の信頼性
・読書歴：1996年4月より読書開始
・読書数：一般書籍4,623冊＋漫画1,408冊
Twitterの世界も良いですが、少し離れてみるのもありです。
Twitter情報にとらわれて、だいぶ消耗した経験があるから。
本記事では、Twitterで消耗しないための3つの方法を解説します。
Twitterをやめて、偉大な他者と対話するつもりで読書をすると心が変わります。
Twitterをやめてみれば、何かが入ってくるのです。
記事後半では、2020年7月に読んだ本の感想を紹介していきます。
【離脱】Twitterに消耗せず、読書日記をつける3つの方法
Twitterに消耗せず、読書日記をつける3つの方法
1．意識高い系はミュートする
2．なんとなくTwitterを見ない
3．アウトプットだけの場にする
順番に解説します。
1．意識高い系はミュートする
意識高い系のアカウントを見て、自分が苦しいようならミュートです。
ムリをして消耗しながら、情報収集するメリットはありません。
速攻でミュート。
世界から消します。
自分のレベルが上がり、それでも気になるようであれば、再度覗いてみればいいのです。
大事なことはTwitterは消耗するツールではないこと。
自分で自分を守らないと、誰も守ってはくれません。
しんどいならミュートするだけ。
Twitterは人と比べて落ち込むツールではありません。
悪口を言うためのツールでもないのです。
Twitterは楽しむものですね。
2．なんとなくTwitterを見ない
なんとなくいつもの習慣でTwitterを見ると、ダラダラと時間を失うからです。
たとえば、1日5分、Twitterを見ないと1年で30時間も浮きます。
1日5分 × 365日 ＝ 1,825分 ＝ 30.4時間
丸1日以上の時間が得られるのです。
なんとなく空き時間にTwitterを開く人も多いはず。
なんとなくTwitterを開いて、なんとなく時間を失うのです。
「情報収集」は大義名分です。
実際は時間を消耗していることも多いはず。
解決策は、Twitterを開く代わりに、本を開けばいいだけです。
空き時間は読書をすることで、貴重な時間をムダにせずにすみます。
Twitterに人生を奪われることなく、読書で人生を埋め尽くせるのです。
「スマホを開くか、本を開くか」で人生が変わります。
3．アウトプットだけの場にする
Twitterを使う目的を「情報収集」にしている人も多いはず。
質問があります。
・本当に貴重な情報が得られていますか？
・費やした時間の分だけ、リターンは得られていますか？
・インフルエンサーから吸収されているだけではないですか？
私は思い当たる節があります。
「ただひたすら吸収されているだけである」と。
そう考えると無闇に情報収集するのも考えもの。
・成長していますか？
・本当に楽しいですか？
・本当に役に立っていますか？
私の答えはノオに近いです。
たくさんの情報に振り回されているだけ。
解決策は、情報は絞りつつ、自身のアウトプットだけの場にする
たくさんの情報を浴びても、消化できません。
情報は厳選することです。
極論すれば、情報は本だけでも良いのです。
なぜなら、本は情報が「専門的、網羅的、体系的」にまとまっているから。
さらに、Twitterをアウトプットだけの場にするのもありです。
Twitterでアウトプットだけするメリット
・情報を見なくてすむ
・知識、思考を整理できる
・インプットを活用できる
Twitterをなんとなく見ることは避けられます。
Twitterで消耗している人は「Twitterで情報収集」を一度疑ってみるべき。
Twitterからじゃなくても、情報は得られます。
2020年7月に読んだ13冊の読書日記【ベスト3】
2020年7月に読んだ本ベスト3
【第1位】「子どもを殺してください」という親たち1巻
【第2位】やめてみた
【第3位】も〜っとずぼらヨガ
1．やめてみた【わたなべぽん】※第2位
『やめてみた』わななべぽん【著】読了。
なんとなく惰性で続けていることをやめてみる。
勇気がいるかもしれませんが、やめてみることで案外たいしたことなかったりします。とりあえずなんとなく続けている晩酌、やめてみます。
— こういち@Blog & Code (@KoichiBlog) July 6, 2020
本書を読んで変わったこと
・惰性の晩酌をやめてみた
・なんとなくのSNSをやめてみた
・床に物を置くことをやめてみた
他にもたくさんやめてみました。
・やめてみて問題があれば、また始める
・やめてみて問題がないなら、もうやらない
これだけです。
やめると身軽になれ、新しいものを見る余裕が生まれます。
本書から学んだこと
・やめて身軽になること
・価値観を捨てていくこと
本書は生き方の本でもあるのです。
130ページほどのマンガなので、サクサク読めるのが心地良いです。
» 本書はKindle Unlimited無料体験で0円で読めます。
※ 会員以外の方は無料体験（30日間）で読めます
2．も〜っとずぼらヨガ【崎田ミナ】※第3位
ブログ更新しました。
ずぼらでもできる簡単ヨガです。
【やってみた】『も〜っとずぼらヨガ』のグッときたところベスト3【読書感想文・書評】 https://t.co/5nozzoRXdK @KoichiBlogより
— こういち@Blog & Code (@KoichiBlog) July 15, 2020
グッときたところベスト3
【第1位】スフィンクスのポーズで腰、背骨、おなかのストレスを解消
【第2位】鼻マッサージで疲れ目、鼻づまり、目の下のクマを解消
【第3位】寝るだけ超リラックス技で癒される
詳しくは下記記事で解説しています。
【やってみた】『も〜っとずぼらヨガ』のグッときたところベスト3【読書感想・書評】
3．刑務所なう【堀江 貴文】
『刑務所なう』堀江貴文【著】読了。
✔︎ 本書でわかること
・刑務所での毎日の食事メニュー
・刑務所で読んだ本150冊の書評
・刑務所で読んだ新聞や情報の感想驚くべきは、読んだら書く習慣。
筋トレと食事のストイックな生活
体重を達成感にした過ごし方。刑務所ウンチクも面白かったです。
— こういち@Blog & Code (@KoichiBlog) July 17, 2020
本書でわかる3つのこと
1．刑務所での毎日の食事メニュー
2．刑務所で読んだ本150冊の書評
3．刑務所で読んだ新聞や情報の感想
詳しくは下記記事で解説しています。
刑務所の生活や食事内容がわかる本【読書感想・書評】刑務所で自分を変える
» 本書はKindle Unlimited無料体験で0円で読めます。
※ 会員以外の方は無料体験（30日間）で読めます
4．刑務所なう2【堀江 貴文】
『刑務所なう2』堀江貴文【著】読了。
✔︎ 本書でわかること
・刑務所での毎日の食事メニュー
・刑務所で読んだ本や映画、計172の感想
・刑務所での情報（新聞やブログ、メルマガ）の感想読みたくなる本の感想が多いです。
腕立て伏せ360回できるようになるのが凄い。刑務所は人を成長させます
— こういち@Blog & Code (@KoichiBlog) July 17, 2020
本書でわかる3つのこと
1．刑務所の毎日の食事メニュー
2．刑務所で読んだ本やマンガ、映画の計172の感想
3．刑務所で得た情報（新聞やブログ、メルマガ）の感想
詳しくは下記記事で解説しています。
『刑務所なう。シーズン2』は、生まれ変わる方法がわかる本【読書感想・書評】腕立て伏せ100回を目指す
» 本書はKindle Unlimited無料体験で0円で読めます。
※ 会員以外の方は無料体験（30日間）で読めます
5．獄中面会物語
マンガ『獄中面会物語』読了。
マンガなのでサクサク読めました。
印象に残った言葉。・まじめな人はお金がない
・悪人には見えない人が多い
・向こう側には向こう側の正義がある— こういち@Blog & Code (@KoichiBlog) July 21, 2020
マンガなのでサクサク読めました。
印象に残った言葉
・まじめな人はお金がない
・悪人には見えない人が多い
・向こう側には向こう側の正義がある
知らなかったことが、わかります。
» 本書はKindle Unlimited無料体験で0円で読めます。
※ 会員以外の方は無料体験（30日間）で読めます
6．「子どもを殺してください」という親たち 1巻 ※第1位
『「子供を殺してください」という親たち 1巻』読了。
怖い話でした。
ちょっとワクワクして読めました。「昔、こんな人が近くに住んでいたな」と思い出したことも。
— こういち@Blog & Code (@KoichiBlog) July 21, 2020
物事が起こることには、原因があります。
子どもの問題は、親が原因のこともあります。
カウンセリングの先生が「親に苦しめられている人は本当に多い」と言っていたのを思い出しました。
» 本書はKindle Unlimited無料体験で0円で読めます。
※ 会員以外の方は無料体験（30日間）で読めます
7．「子どもを殺してください」という親たち 2巻
『「子供を殺してください」という親たち 2巻』読了。
ちょっと気持ちがわかる話でした。
みんな多かれ少なかれ問題を抱えながら生きています。
共感できる話でした。— こういち@Blog & Code (@KoichiBlog) July 21, 2020
久しぶりにドキドキする漫画です。
ちょっと気持ちがわかる話でした。
みんな多かれ少なかれ問題を抱えながら生きています。
共感できる話でした。
引きこもりで完全に封鎖されている家に入るシーンはワクワクしました。
» 本書はKindle Unlimited無料体験で0円で読めます。
※ 会員以外の方は無料体験（30日間）で読めます
8．「子どもを殺してください」という親たち 3巻
『「子供を殺してください」という親たち 3巻』読了。
グッときました。
傷つけられた痛みは大きなものです。— こういち@Blog & Code (@KoichiBlog) July 21, 2020
残りページを確認しながら読みました。
早く終わって欲しくないからです。
9．「子どもを殺してください」という親たち 4巻
『「子供を殺してください」という親たち 4巻』読了。
驚きました。
マンガとはいえ苦しんでいる人はたくさんいます。
家の中にずっと引きこもって苦しんでいるのです。— こういち@Blog & Code (@KoichiBlog) July 21, 2020
驚きました。
マンガとはいえ苦しんでいる人はたくさんいます。
家の中に引きこもって苦しんでいるのです。
女性の引きこもりは、男性よりもかわいそうな感じがしました。
10．「子どもを殺してください」という親たち 5巻
『「子供を殺してください」という親たち 5巻』読了。
5巻目ですが飽きません。
— こういち@Blog & Code (@KoichiBlog) July 21, 2020
5巻目ですが飽きません。
続きが気になるマンガです。
いろんな意味でため息が出ます。
11．刑務所わず【堀江 貴文】
『刑務所わず』堀江貴文【著】読了。
食べ物の記録がほとんどなくなり、思考や感想がメインに。
「一生楽しめるスポーツを持つってこと、一緒に楽しめる仲間がたくさんいるってことがいかに大事か」
共感です。
— こういち@Blog & Code (@KoichiBlog) July 22, 2020
『刑務所なう』『刑務所なう2』に続く完結編。
1年9ヶ月の成長物語は、読み終えた自分も成長させてくれました。
なぜなら、3部作を通して行動するきっかけが得られたから。
本書でわかること
・読書＆書評
・ダイエット
・腕立て伏せ
・ニュースのコメント
グッときたところベスト3
【第1位】シャバできちんとした人間関係を築いておく
【第2位】1年9か月で1,000冊以上読むことができた
【第3位】ゼロにリセットされるための、いわば「マイナスの世界」
詳しくは下記記事で解説しています。
『刑務所わず』を読んでグッときたところベスト3【読書感想・書評】
» 本書はKindle Unlimited無料体験で0円で読めます。
※ 会員以外の方は無料体験（30日間）で読めます
12．堀江貴文の誰がなんと言おうと、僕が認めた旨い店
『堀江貴文の誰がなんと言おうと、僕が認めた旨い店』読了。
・旨い店リスト
・鮨屋との対談
・TERIYAKI'S ベストレストランいつか食べに行ってみたい店ばかり。
kindle unlimitedでサクッと読めます。— こういち@Blog & Code (@KoichiBlog) July 28, 2020
グッときたところベスト3
【第1位】人と違うところを見せていこう
【第2位】誰もマネできないスタイルを貫いている
【第3位】このままじゃ好きなお鮨も嫌いになる
詳しくは下記記事で解説しています。
『堀江貴文の誰がなんと言おうと、僕が認めた旨い店』のグッときたところベスト3【読書感想・書評】
» 本書はKindle Unlimited無料体験で0円で読めます。
※ 会員以外の方は無料体験（30日間）で読めます
13．なんでお店が儲からないのかを僕が解決する
『なんでお店が儲からないのかを僕が解決する』堀江貴文【著】読了
・10年続くお店にしたいなら進化をやめないこと
常に新しいものを生み出す努力をする。
師匠の受け売りだけでは廃れる。
また来てもらうリピーターにはならない。飲食店だけでなく、すべてに言えることです。
— こういち@Blog & Code (@KoichiBlog) July 28, 2020
印象的な言葉
・師匠の受け売りだけでは廃れる
・常に新しいものを生み出す努力をする
・10年続くお店にしたいなら進化をやめない
リピーターを増やすためです。
飲食店だけでなく、すべてに言えることです。
» 本書はKindle Unlimited無料体験で0円で読めます。
※ 会員以外の方は無料体験（30日間）で読めます
【まとめ】Twitterで消耗しないために、読書に没頭しよう
【まとめ】Twitterに消耗せず、読書日記をつける3つの方法
1．意識高い系はミュートする
2．なんとなくTwitterを見ない
3．アウトプットだけの場にする
【まとめ】2020年7月に読んだ本ベスト3
【第1位】「子どもを殺してください」という親たち1巻
【第2位】やめてみた
【第3位】も〜っとずぼらヨガ
✔︎ 人の価値観に振り回されていました
ゆえに、ちょっと実験的に、一方的にフォローしていた人を整理。
不思議と気持ちがラクになりました。
本当に不思議です。やはり自分の価値観、考えが大事。
他人の成功例はあくまで「例」
自分には当てはまらない。しばらくインプットの仕方を変えます。
— こういち@Blog & Code (@KoichiBlog) June 3, 2020
Twitterは読書と比べると「情報の速報性」はあるものの、「情報の質」は読書にはかないません。
ゆえに、Twitterでの情報収集はほどほどにすべき。
貴重な時間が消耗するだけの時間になってしまいます。
ただ、Twitterは楽しさや自己承認を満たしてくれる側面もあります。
うまく使わないと諸刃の剣になります。
気づいたらTwitterに依存する人生になるのは避けたいところですね。
こういちより
P.S. Twitterより読書しよう。
無料体験で読み放題（※ 無料期間中に解約すればお金はかかりません）
・U-NEXT | 31日間無料で本が読み放題
本だけでなく映画・ドラマ・アニメが見放題。
・Amazon Audible | ３ヶ月50%OFFキャンペーン
通勤や車の移動中に本が聴けます。
・Kindle Unlimited | 2ヶ月299円キャンペーン実施中
本、マンガ、雑誌、写真集など合計200万冊以上が読み放題。
関連記事【1,414冊】マンガランキング71選まとめ【連載中から完結まで】
関連記事【シンプル】読書日記を1999年から21年続けた感想【2020年8月に読んだ書籍20冊、ベスト3】