親愛なる君へ
- 「2020年8月の読書日記の感想を知りたい」
この記事はそんな方へ向けて書いています。
この記事でわかること
・読んだ本20冊の感想
・20冊の中のベスト3
本記事の信頼性
✔︎ 読書量：一般書籍4,495冊＋漫画1,369冊
本記事を書いている私は、会社員時代は1日1冊の読書が目標でした。
最近読書量が減ってしまったので、今月は20冊を目標にしました。
本記事は、8月の読書日記です。
この記事を読むことで、読んだ本20冊の感想を知ることができます。
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目次
- 【2020年8月読書日記】8月に読んだ本20冊の感想【ベスト3も解説】
- 1．絶対に休めない医師がやっている最強の体調管理【大谷 義夫】※第3位
- 2．しゅくだいクロール
- 3．1日1杯のみそ汁が不調に効く！みそ玉【村上 祥子】
- 4．腹筋革命【中村 尚人】
- 5．添乗員の愚痴ばなし シリーズ1 添乗への道【添てん】
- 6．鎌田式 「 スクワット 」 と 「 かかと落とし 」【鎌田 實】
- 7．頭にやさしい雑学読本【竹内 均】
- 8．生きる哲学【若松 英輔】
- 9．ゾンビ体操
- 10．科学者という仕事【酒井 邦嘉】
- 11．海辺のカフカ 上【村上 春樹】
- 12．日本人はなぜ日本のことを知らないのか【竹田 恒泰】
- 13．言語の脳科学【酒井 邦嘉】
- 14．議論に絶対負けない法【ゲーリー・スペンス】
- 15．50代でうまくいく人の無意識の習慣【中谷 彰宏】
- 16．近代科学を超えて【村上 陽一郎】
- 17．超「時間脳」で人生を10倍にする【苫米地 英人】
- 18．40歳から「差がつく」生き方【苫米地 英人】※第2位
- 19．エネルギー論争の盲点【石井 彰】
- 20．漫画で食えない人の壁 ※第1位
- 【2020年8月読書日記まとめ】読んだ本の感想をアウトプットしよう
【2020年8月読書日記】8月に読んだ本20冊の感想【ベスト3も解説】
8月に読んだ本ベスト3は、以下のとおり。
・第1位 漫画で食えない人の壁
・第2位 40歳から「差がつく」生き方
・第3位 絶対に休めない医師がやっている最強の体調管理
1．絶対に休めない医師がやっている最強の体調管理【大谷 義夫】※第3位
『絶対に休めない医師がやっている最強の体調管理』大谷義夫【著】
✔︎ 体調管理の３つの柱
・風邪、インフルエンザの予防
・食事など生活習慣を整えて基礎体力
・睡眠不足、運動不足を取り除く体調を崩すことによる機会損失を実感しました。
池袋の医師が書いた信頼性のある本です。
— こーいち@読書人×ブロガー×ランナー ∞ 遊び人×添乗員 (@KoichiBlog) August 9, 2020
✔︎ 食事で得る栄養の3つの役割
① 体をつくる
② エネルギーをつくる
③ 体の調子を整えるポリフェノールが多く含まれるリンゴ、
カリウムが豊富なバナナ、
腸内環境を整えるヨーグルト、
体に良いえごま油、書籍より引用
カロリーは足りていても、必要な栄養素が不足していたら意味がない。
— こーいち@読書人×ブロガー×ランナー ∞ 遊び人×添乗員 (@KoichiBlog) August 8, 2020
✔︎ マスクの効能
・飛沫を防止
・喉の乾燥を防ぐ
・マスクをしていると自然と顔を触らない— こーいち@読書人×ブロガー×ランナー ∞ 遊び人×添乗員 (@KoichiBlog) August 8, 2020
睡眠時間6時間未満だと風邪を引くリスクが4.2倍。
5時間を切ると4.5倍に。6時間以上の睡眠が大事です。
— こーいち@読書人×ブロガー×ランナー ∞ 遊び人×添乗員 (@KoichiBlog) August 8, 2020
詳しくは下記記事で解説しています。 続きを見る
【絶対に休めないあなたに】医師がやっている最強の3つの体調管理【堂々と会社を休もう】
2．しゅくだいクロール
『しゅくだいクロール』読了。
小学3年生の子どもの夏休みの宿題に選んだ本です。
子どもの本だからと言ってバカにできません。
起承転結がハッキリしていて、文字数が少ない割に心が動きました。
正直ちょっと目頭が熱くなりました。
子どもの前では泣けません。— こーいち@読書人×ブロガー×ランナー ∞ 遊び人×添乗員 (@KoichiBlog) August 11, 2020
良い本でした。
読書感想文の宿題がある方は検討してみるのもありです。
3．1日1杯のみそ汁が不調に効く！みそ玉【村上 祥子】
『1日1杯のみそ汁が不調に効く！みそ玉』村上祥子【著】読了
本書でわかること
✔︎ みそ、たまねぎ、にんにくの効能
✔︎ 上記を使った健康になれるレシピ料理はしないのでレシピはともかく、3つの食材の効能・効果がわかったので積極的に取り入れます。
食事改善で夏バテを防ぎたいですね。
— こーいち@読書人×ブロガー×ランナー ∞ 遊び人×添乗員 (@KoichiBlog) August 10, 2020
勉強になったことをツイートしています。
✔︎ みその効能
・9種類の必須アミノ酸
・栄養不良を回避、健康寿命を伸ばす
・血圧を下げる
・血中コレステロールの上昇を抑制し、動脈硬化を防ぐ
・抗ガン効果— こーいち@読書人×ブロガー×ランナー ∞ 遊び人×添乗員 (@KoichiBlog) August 10, 2020
✔︎ ニンニクの効能
・抗がん効果
・動脈硬化予防
・記憶力向上
・認知症予防— こーいち@読書人×ブロガー×ランナー ∞ 遊び人×添乗員 (@KoichiBlog) August 10, 2020
✔︎ たまねぎの効能
・血管を健康な状態に保つ
・血管を若返らせる
・便通スムーズ
・疲労回復
・食欲増進
・不眠解消
・イライラ解消— こーいち@読書人×ブロガー×ランナー ∞ 遊び人×添乗員 (@KoichiBlog) August 10, 2020
4．腹筋革命【中村 尚人】
『腹筋革命』読了。
まだ試していないので痩せるかどうかわかりません。
ただ、簡単にできるのでスキマ時間にトライしてみます。
使っていない筋肉が目覚めそうです。
— こーいち@読書人×ブロガー×ランナー ∞ 遊び人×添乗員 (@KoichiBlog) August 10, 2020
腹筋の常識を壊した本。
腹筋を縮めて鍛えるのではなく、伸ばして鍛える本です。
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5．添乗員の愚痴ばなし シリーズ1 添乗への道【添てん】
『添乗員の愚痴ばなし シリーズ1 添乗への道』を読了。
面白かったです。
添乗員に興味のある方は、添乗の実情がわかるので興味深く読めるはず。※kindle unlimitedで無料で読めます。
— こーいち@読書人×ブロガー×ランナー ∞ 遊び人×添乗員 (@KoichiBlog) August 11, 2020
添乗員になるメリットは共感できるものばかり。
これから添乗員になろうと考えている方は読んでみるのもありです。
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6．鎌田式 「 スクワット 」 と 「 かかと落とし 」【鎌田 實】
『70歳、医師の僕がたどり着いた 鎌田式 「 スクワット 」 と 「 かかと落とし 」』鎌田 實【著】読了。
本書でわかること
✔︎ やせるスクワットのやり方
✔︎ やせるかかと落としのやり方やせるといっても考え方は「1日20g痩せましょう」です。
ムリのない範囲で継続する考え方は賛成です。— こーいち@読書人×ブロガー×ランナー ∞ 遊び人×添乗員 (@KoichiBlog) August 11, 2020
本書で学んだことは、下記ツイートのとおり。
体が不調なときは、心を元気に。
心が不調なときは、体を元気に。バランスが大事。
体づくりから始めるのがおすすめ。
なぜなら、体に良い変化があると、体のことを考えて食事に気をつけるから。心も雑念が消えて前向きになります。体から始めてスムーズに心につながります。
— こーいち@読書人×ブロガー×ランナー ∞ 遊び人×添乗員 (@KoichiBlog) August 11, 2020
✔︎ 野菜ジュースは効率的に野菜が摂れる
厚生労働省が推奨している1日の野菜摂取目標量は350g。
野菜ジュース1杯で220gもある。
あとはサラダや煮物などでカバーするだけ。— こーいち@読書人×ブロガー×ランナー ∞ 遊び人×添乗員 (@KoichiBlog) August 11, 2020
筋肉をつけるために、運動後30分のゴールデンタイムがチャンス。
ここでたんぱく質を取れば、効率よく筋肉を増強できる。
牛乳、プロテイン、肉や味付け卵。
体重を減らしたいときは高たんぱく低脂肪の馬肉、鶏肉が味方に。— こーいち@読書人×ブロガー×ランナー ∞ 遊び人×添乗員 (@KoichiBlog) August 11, 2020
スクワットやかかと落としのやり方は、わざわざ買って読む価値を感じられませんでした。
ただ、著者の人生に対する考え方「最後まで楽しんで生きる」や「体づくりから始める」には共感できます。
7．頭にやさしい雑学読本【竹内 均】
『雑学読本』読了
✔︎ 疲れると甘いものが欲しくなる理由
→糖質がエネルギー源として即効性があるから✔︎ 昆虫が死ぬと仰向けになる理由
→足の筋肉が化学変化を起こして収縮するから✔︎ ポテトチップスが生まれた場所
→ニューヨーク州のサラトガ・スプリングスホテル他にもたくさんの雑学
— こーいち@読書人×ブロガー×ランナー ∞ 遊び人×添乗員 (@KoichiBlog) August 18, 2020
ポテトチップスは、「フライドポテトが厚い」と文句を言ってきたお客さまの期待を応えるために生まれました。
ジャガイモを紙のように薄く切って、カリカリに揚げたとか。
お客は「薄さ」と「おいしさ」にびっくりして、ホテル中の評判になったのです。
8．生きる哲学【若松 英輔】
『生きる哲学』若松英輔【著】読了。
・わたしが恐れるのはただひとつ、わたしがわたしの苦悩に値しない人間になることだ
・生きることからなにを期待するかではなく、むしろひたすら、生きることがわたしたちからなにを期待しているかが問題なのだ
ちょっと難しい本でした。
— こーいち@読書人×ブロガー×ランナー ∞ 遊び人×添乗員 (@KoichiBlog) August 18, 2020
グッときたところを引用
ここで「読む」とは、記された文字を情報として取り込むことではない。コトバを媒介として、書いた者と対話することである。さらにいえば新しいテクストを「想像」することである。
著者を自分の中に住まわせること。
「書く」とは、コトバを通じて未知なる自己と出会うことである。「書く」ことを困難に感じる人は、この本のなかで引用されている先人のコトバを書き写すだけでもよい。もし、数行の言葉を本当に引き写したなら、その人は、意識しないうちに文章を書き始めているだろう。そして、こんなコトバが自分に宿っていたのかと、自分で書いた文章に驚くに違いない。自分の魂を、真に揺るがすコトバはいつも自分から発せられる。人は誰も、コトバという人生の護符と共にある。コトバは見出されるのを待っているのである。
書くことは自分の中にあるコトバを思い出すこと。
書くことで自分の中にあるコトバに出会える。
ゆえに、書くことは新しい自分に出会うことです。
9．ゾンビ体操
『ゾンビ体操』読了。
実際に試したわけではないので、明言は避けます。
あまりおすすめできそうにない本でした。理由は、これだけの運動でたくさんの効果が書かれているから。
「ほんまかいな」が感想です。
— こーいち@読書人×ブロガー×ランナー ∞ 遊び人×添乗員 (@KoichiBlog) August 18, 2020
動画は下記のとおり。
1,000以上の「いいね」が、ついています。
10．科学者という仕事【酒井 邦嘉】
✔︎ 『科学者という仕事』酒井邦嘉【著】
難しい本でしたが、思ったより楽しめました。
・研究者は人のやらないことをやり、人の考えないことを考える
・自分が本当に好きなことをやっていれば、他人がそれを見て辛そうだと思っても本人にとってはそれほどではない— こーいち@読書人×ブロガー×ランナー ∞ 遊び人×添乗員 (@KoichiBlog) August 19, 2020
他にも印象に残った言葉
自然を理解しようとするときの一つのやり方は、神々がチェスのようなすぐれたゲームをやっているのを想像してみることです。
私の最も好きな言葉は「究極」である。究極とは、物事を最後まで究めて、頂点を極めるという意味である。究極の理論は、一切の無駄がなく普遍的な説明を可能にするものでなくてはならない。
「シンプル イズ ベスト」という言葉が思い出されます。
大事業の成功に必要な三要素
1．先があまり見えない方が良い
2．頑固一徹
3．まわりに流されない
「人は人、自分は自分」です。
ヴァイオリン工房への入門者に向けて書かれた文章
・修行期間を終えても、前途洋々という簡単な世界ではない
・修行期間には忍耐力と経済力が必要
・不適性を感じた場合は、できるだけ早くクビにする
・器用で集中力がある、ヴァイオリンが弾ける、タバコを吸わない
・どんなに早くても5年以上の期間はかかる
・ヴァイオリン製作に集中するためアルバイトは禁止
・休日は週に1日。しかし、余暇は無いというくらいの意識が必要。
何かの道を志す者において、共通の指針になるはずです。
最後にアインシュタインの言葉を捧げます。
ひらめくために。
すべてはできうる限り単純にされるべきで、より単純という程度では良くない。
11．海辺のカフカ 上【村上 春樹】
『海辺のカフカ 上』村上春樹【著】読了。
久しぶりに読み返しました。
10年くらい経っているかもしれません。細かい内容はほとんど忘れていたので、新鮮な気持ちで読めました。
何回も繰り返し読める小説のひとつ。
村上春樹、最高です。— こーいち@読書人×ブロガー×ランナー ∞ 遊び人×添乗員 (@KoichiBlog) August 20, 2020
村上春樹さんも言っていますが、文章力を上げる方法は2つだけです。
・たくさん読むこと
・たくさん書くこと
じゃあ何を読むべきか？
私にとってそれは「村上春樹」が書いたものです。
小説でもエッセイでも旅行記でもなんでも、すべてです。
ひたすら繰り返し読み込み、自分に吸収していく。
文章力を上げたい人は村上春樹さんじゃなくてもOKです。
自分の好きな作家があればそれでいいと思います。
あまり手を広げず、すべてを吸収するつもりで繰り返し読む。
これで文章力は上がるはず。
ひたすらインプット を繰り返す。
他に繰り返し読む作家は「中谷 彰宏」さんくらい。
12．日本人はなぜ日本のことを知らないのか【竹田 恒泰】
『日本人はなぜ日本のことを知らないのか』竹田恒泰【著】読了。
冒頭で「日本は世界最古の古代国家である」とあり、根拠がよくわからなかったため、ずっとそれが気にかかり、終始本文の信頼性がなかったです。
冒頭で権威性を出すのが大事なように、冒頭で信頼性がないと読みにくいのが分かりました
— こーいち@読書人×ブロガー×ランナー ∞ 遊び人×添乗員 (@KoichiBlog) August 21, 2020
13．言語の脳科学【酒井 邦嘉】
『言語の脳科学』酒井邦嘉【著】読了。
難しい本でした。
ただ、それでも英語習得の実験結果や、子どもの語学習得の過程は面白く読めた。
・幼児期に言葉を習得できなかった人間は、後に習得機会を与えられても言語獲得は非常にむずかしい（狼に育てられた、幼児虐待、、、など）
— こーいち@読書人×ブロガー×ランナー ∞ 遊び人×添乗員 (@KoichiBlog) August 21, 2020
トリリンガル（日本語、ドイツ語、英語）のエピソードはおもしろいです。
お母さんは日本人、お父さんはドイツ人、彼はアメリカで育った。
著者が「何語で夢を見るのか」と聞いたところ、「お母さんが出てくるときは日本語、お父さんが出てくるときはドイツ語、友人が出てくるときは英語」とのこと。
14．議論に絶対負けない法【ゲーリー・スペンス】
✔︎ 『議論に絶対負けない法』ゲーリー・スペンス【著】読了。
”すべての文化に当てはまる議論の方法論はただ一つだ。簡単に言うと、「ありのままの自分こそ最高の自己主張である」ということである。また、自分を正しく主張してこそ、相手から信頼も同意も得られるということである。”
— こーいち@読書人×ブロガー×ランナー ∞ 遊び人×添乗員 (@KoichiBlog) August 23, 2020
グッときたところを引用
ボディ・ランゲージは目で聴く言葉だ。体は恐怖や退屈、興味、嫌悪、率直さ、魅力、悩み、憎しみをあらわす。目で注意深く聴けば、体は私たちに話しかけてくるだろう。そして相手のボディ・ランゲージが何を語っているかを知る一番簡単な方法は、相手の真似をして相手と同じ動作をした時に、自分がどう感じるかを自分自身に聞いてみることだ。
これは新しいですね。
なぜなら、相手の動作と同じ動作を自分でやってみることは聞いたことがないからです。
たとえば、腕組みをしている人の気持ちを知る。
顎にさわる人の気持ちを知る。
その他、いろいろとシチュエーションはあります。
目は口ほどにものを言うだけでなく、体は口ほどにものを言うのです。
必勝に「力の議論」を作り上げる十大要素
1．まず十分に準備しなさい
2．あなたの議論を受け取ってもらえるよう相手の心を開かせなさい
3．ストーリーの形で議論しなさい
4．真実を語りなさい
5．相手に自分の望んでいることを話しなさい
6．皮肉を言ったりばかげたことを言うのをさけること
7．論理は力だ
8．行動と勝利とは兄弟だ
9．最初に自分の議論の弱点を認めなさい
10．自分の力を理解しなさい
15．50代でうまくいく人の無意識の習慣【中谷 彰宏】
『50代でうまくいく人の無意識の習慣』中谷 彰宏【著】
すべてはカッコいい50代になるために。
・体験を付加価値に変える
・やらない体験をしてみる
・つねに年下の師匠を持つカッコいい50代の憧れを持つことで年下に嫉妬しない。
— こーいち@読書人×ブロガー×ランナー ∞ 遊び人×添乗員 (@KoichiBlog) August 24, 2020
グッときたところベスト3
・第1位 自分が体験したことがないことから、付加価値が生まれる
・第2位 貯金で守りに入るより、自分の未来に投資する
・第3位 伸びているベテランほど、新しい実験をする
詳しくは下記記事で解説しています。
-
【手軽に読める1冊】50代の男性におすすめの本は『50代でうまくいく人の無意識の習慣』
続きを見る
16．近代科学を超えて【村上 陽一郎】
『近代科学を超えて』村上陽一郎【著】読了。
古い本ですが、ちょっと難しすぎました。
— こーいち@読書人×ブロガー×ランナー ∞ 遊び人×添乗員 (@KoichiBlog) August 25, 2020
17．超「時間脳」で人生を10倍にする【苫米地 英人】
『超「時間脳」で人生を10倍にする』苫米地 英人【著】読了。
・毎日習慣的に行っている行動を2倍、3倍、4倍、5倍とスピードを上げていく。
・並列にできる仕事は並列にする
・スタック方式のタスク処理をする
・ムダ → 会議、ホウレンソウ、企画書、定時出社・退社、接待ゴルフ・飲み、会話— こーいち@読書人×ブロガー×ランナー ∞ 遊び人×添乗員 (@KoichiBlog) August 25, 2020
日常の行動を意識的に早くすることは、すぐできるので試してみます。
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18．40歳から「差がつく」生き方【苫米地 英人】※第2位
”「奴隷」としての人生から脱却する秘密のカギ──それは「ノット・ノーマル」を志向することである。”
「偏差値教育で自己効力感を削られ、会社で洗脳されていく」は、あると思います。
人生を変えるには遅くない。
自己効力感を高めて、今の充実を目指すことは今からでもできると感じました。— こーいち@読書人×ブロガー×ランナー ∞ 遊び人×添乗員 (@KoichiBlog) August 26, 2020
kindleのハイライトは、66個になりました。
かなり有益な本です。
会社に洗脳され続けて、40歳になってしまった人は読むべき。
なぜなら、奴隷マインドを捨てて、洗脳を解く方法が書いてあるから。
たとえば、とことん自己評価を高めて視座を変えてしまうのも有効。
世界の見え方が変わります。
私は会社員として18年間、奴隷状態でした。
とうとうガマンできず休職を選択しました。
休職中に本書に出会えてよかったです。
なぜなら、自己評価を高めておく時間になるからです。
本書を読むともうスーツは着れません。
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19．エネルギー論争の盲点【石井 彰】
『エネルギー論争の盲点』石井彰【著】読了。
石油のメリット
・エネルギー量
・使い勝手
・環境低負荷知識不足ゆえに、ちんぷんかんぷんでした。
— こーいち@読書人×ブロガー×ランナー ∞ 遊び人×添乗員 (@KoichiBlog) August 30, 2020
20．漫画で食えない人の壁 ※第1位
『漫画で食えない人の壁』読了。
面白かったです。
・何も描けなくてもいいから１日５時間は机の前に座って筆を持て。苦しくて苦しくて苦しくて、何かを描き始めるから
・人間というのは希望的観測にすがりたいときに本当に稀な例を出して、自分もそうなれると思ってしまうことがありますからね— こーいち@読書人×ブロガー×ランナー ∞ 遊び人×添乗員 (@KoichiBlog) August 31, 2020
夢や目標に向かって頑張っている人が読むと励みなるはず。
なぜなら、私は大いに励まされたからです。
引用します。
編集者、漫画家さんに誠実に一つ一つの仕事に真摯に取り組むことで運勢とは高められると思います。運と言われることのほとんどは、実は人間関係によるものです。 ですから自分が人様に可愛がられる人格形成をしておくのも大事なことなんです。
運は人間関係。
具体的に言えば、「可愛がられる人格を持つ」ことです。
マンガを書くという内向的な仕事でも、人間関係はあるのです。
つまり「人間関係のない仕事はない」ということ。
逆に言えば、「人間関係がすべて」とも言えます。
世間に媚びたくないとかマーケティングがやりたくないというのであれば、きちんとどこかで働いて生活の糧を築いた上で好きな漫画を好きな時間に描くということをすればいいと思います。決してできないことではないですから。 仮に８時間働いたとして、８時間寝たとしても、まだ８時間ありますからね。１日８時間残っていて、それが３６５日くるわけですから描けなくはないんですよ、絶対に。逆に無限の時間が与えられると人間は意外とサボってしまうものです。
努力論です。
会社員でも8時間の仕事以外に、8時間あるのです。
頑張っている人、トップにまで登りつめた人のほとんどは会社員時代に睡眠時間を削ってでも「この8時間」に労力を投下しています。
「私はまだまだ頑張りが足りない」と思えました。
これは僕自身の課題でもあるのですが、寝るときに「今日一日がんばった」って思える日々であれば、やっぱり良いネタが出てきます。それは神様とかでなくて自分で自分を見ているからだと思います。ちゃんとがんばったら良いネタは浮かびますよ。これは本当に僕にも言えることです。「今日はちょっとゲームやりすぎたな」とかだと厳しいです。……僕もやっぱり反省した方がいいですね（苦笑）。 「自分がんばった」と思えない日が続けば浮上するのは難しい。
「今日1日がんばった」と言えるかどうか。
・サボっていないか？
・どこかで妥協していないか？
・今日1日くらいいいやと思っていないか？
成功したいなら、「今日1日がんばった」と毎日言えるように自分を逃さないことです。
イチローは悩んだときに満員電車で通勤するサラリーマンを想像するんだそうです。それで「俺には無理だ、でも毎日通っている人がいるんだから俺もやらなきゃ」と思う、と。僕と同じようなことをやっているんですね。結局考え方次第で、意外に単純なんだと思います。
もう満員電車に乗りたくない。
もうスーツは着たくない。
もう上司に指図されたくない。
もう取引先に奴隷のように使われたくない。
こんな気持ちがあるなら、イチローのように努力するしかないのです。
ベストを尽くした１０００ページでないと筋力は付きません。
大事なのは負荷をかけることです。
なぜなら、負荷をかけないと成長しないから。
たとえば、腹筋10回をカンタンにできる人が、毎日腹筋を10回やってもあまり意味がありません。
腕立て伏せをギリギリ10回できる人が、毎日腕立て伏せを10回やるのは意味があります。
大事なのは負荷をかけることです。
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【2020年8月読書日記まとめ】読んだ本の感想をアウトプットしよう
8月に読んだ本ベスト3
・第1位 漫画で食えない人の壁
・第2位 40歳から「差がつく」生き方
・第3位 絶対に休めない医師がやっている最強の体調管理
1行でも2行でもTwitterの呟きでもいいので、感想をアウトプットすることを意識して読むのが良いです。
なぜなら、良質な読書になるからです。
漠然と読むより遥かに得るものが多いです。
ただ、月間の目標冊数はプレッシャーになります。
毎日のノルマに追われて、こなすだけの読書になりがち。
ゆえに、9月は目標設定をやめます。
毎日の生活の中で、本を読む時間を決めてコツコツと読み進めるほうがラクです。
読書量は結果でしかありません。
こーいちより
P.S. 本の感想をアウトプットしよう。
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