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二毛作から学ぶ、時間を有効に活用する方法【結論:時間が2倍に増えます】

投稿日:2019年6月10日 更新日:

二毛作

親愛なる君へ

  • 「時間を有効に活用したい」
  • 「時間を増やしたい」

この記事はそんな方へ向けて書いています。

2019年6月10日(月) 休職生活191日目です。
最近、並行して作業するようになりました。
並行作業は時間を有効に活用できます。

本記事では、二毛作から時間を有効に活用するヒントを解説します。

この記事を読むことで、時間を有効活用する方法を知ることができます。

二毛作から学ぶ、時間を有効に活用する方法【結論:時間が2倍に増えます】

単純作業をしているときに、他のことも並行してやることはオススメです。
昼食中やアイロンがけ、筋トレの最中などに並行できることは、並行してやってみましょう。
時間効率を上げることで成長のスピードも速くなります。

並行作業のときに動画を見るのはオススメです。
昼食を取りながら、何かをすることはオススメです。

・動画を見る
・本を読む
・音楽をきく
・ニュースを見る
・テレビを見る

最近はユーチューブで動画を見ながら、昼食を取ることが多くなりました。

深掘りしていきます。

1.二毛作で時間を有効に使う

農業の二毛作を見習い、何かをする時はできるだけ並行して作業することを意識しています。

時間が2倍になるからです。

二毛作とは
一年のうちに二回、同じ耕地で作物を栽培すること。
夏期には米を、冬期には麦を作るなど。

具体例は以下の通りです。

・昼食をとりながら、ユーチューブで動画を観る。
・昼食をとりながら、テレビでニュースを見る。
・昼食をとりながら、ツイッターをする。
・昼食をとりながら、ブログを閲覧する。
・ブログを書きながら、音楽を聴く。
・映画を観ながら、筋トレをする。
・筋トレをしながら、音楽を聴く。
・筋トレをしながら、ユーチューブで動画を観る。
・お風呂に入りながら、お風呂掃除をする。
・お風呂の湯船に浸かりながら、腸のマッサージをする。
・ランニングをしながら、音楽を聴く。
・洗濯物を畳みながら、ユーチューブを観る。
・アイロンをかけながら、ユーチューブを観る。
・通勤電車に乗りながら、音声学習や読書をする。
・車の運転をしながら、音声学習をする。
・お湯を沸かしながら、何かをする。
・食べ物を温めながら、何かをする。

組み合わせは多種多様です。

何かしながら同時並行して物事を進めるのが、「時間の二毛作」です。

2.単純作業+複雑な行動を組み合わせる

『単純作業+複雑な行動』を組み合わるのがコツです。
どちらかにしか集中できないからです。

単純作業の一例は下記です。

・昼食をとる。
・電車に乗る。
・音楽を聴く。
・ユーチューブを観る、
・映画を観る。
・アイロンをかける。
・洗濯物を畳む。

複雑な行動は一例は下記です。

・ブログを書く。
・筋トレをする。
・読書をする。
・ツイッターをする。

単純作業と単純作業の組み合わせは可能です。

複雑な行動と複雑な行動の組み合わせは難しいです。
ブログを書きながら、筋トレはできないのです。

読書しながら、ツイッターをすることはありますが、あくまで別々に作業しています。

読書する→共感できるところを見つける→本をいったん置いて→共感箇所をツイートする

複雑な行動同士の並行ではできないのです。

「単純作業と複雑な行動」の組み合わせが時間効率を高めます。

3.常に同時並行できないか考える

いつも何かをする時は「同時並行して何とかできないか」考えるのが大事です。

・子供と遊びながら何かできないか。
・夫婦で何かしながら、会話できないか。
・待ち時間に何かできないか。
・お風呂に入りながら、何かできないか。

いつも意識して考えることで、時間はどんどん増えていきます。

一つの作業のスピードを上げることも大事です。
シングルタスクですね。

二毛作のようなマルチタスクもオススメです。

ぜひ意識してやってみてください。

▼参考書籍▼

本日のツイートとブログ記事

二毛作

16ツイートしました。
主なツイートを7つ解説します。

1.朝の起き抜けにやってはいけない3つのこと

1日の中で最もパフォーマンスが高い時間帯が朝です。
脳がまっさらな状態ですので、アウトプットにはもってこいの時間帯なのです。
この時間帯にやってはいけない3つのことがあります。

・メールチェック
・ツイッター
・ネット閲覧
・読書

上記の通りです。

どんなに疲れていてもできることです。
これらをすることで脳のエネルギーを使ってはいけません。

ついついやりがちです。
取り掛かりのハードルが低いからです。

心を鬼にしてアウトプットしましょう。

経験的に読書をすることももったいない時間の使い方です。
とにかくインプット系がダメなのです。
いつでもできます。

脳にあるものを絞り出すアウトプットが一番です。

2.自分の時間割を作成するメリット

3.ブログ記事作成の豆知識

記事の最後に「以上、「◯◯(記事タイトル)」についての記事でした」と書くことは3つのメリットがあります。

・読者に記事の終わりを知らせられる。
・文字数を増やせる。
・SEO対策になる。

4.ブログを書いた後はスマホから確認する

スマホからブログを読む人は多いので、文章をチェックする時はスマホから見るのがオススメです。
空き時間にできることの一つです。

5.ブログの見出しについて

ブログの見出しは重要です。

・見出しを読んだだけでブログ記事を読みたくなるか。
・見出しだけでブログ内容がわかるか。
・見出しは論理的な流れを意識して作成する。
・見出しに不自然にならないようにキーワードを入れる。

6.マナブさんの文章について

マナブさんの文章は読みやすいです。
マナブさんの文章のコツを箇条書きにします。

その①:300本の記事を書く
その②:結論を最初に書く
その③:箇条書きをよく使う
その④:文法は無視して良い
その⑤:漢字を連続させない
その⑥:改行や装飾は多めに
その⑦:適度に画像挿入する

気づいたことは「余白が多い」です。

一文一文が重く感じます。

参考にしつつ改善していきます。

7.努力して損はない

ライフスタイル
努力
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以上、『二毛作から学ぶ時間を有効に活用する方法【結論:時間が2倍に増えます】』の記事でした。

こーいちより

P.S. 並行作業を意識して、時間効率を上げよう。

本日の積み上げ

●心
・部屋に掃除機をかける。
・ワイシャツにアイロンをかける。
・ユーチューブでマナブさんの動画を見る。
・音楽を聴く(FF4 over world)

●技
・ブログを8時間書く(6月累計63時間)

●体
・ジョナサンでモーニングセットを食べる。
・昼寝をする。

●遊
・子どもと遊ぶ。

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こーいち

◆読書人 × ブロガー × ランナー ∞ 遊び人 × 添乗員 ◆新卒で旅行社に就職→営業職17年目に慢性蕁麻疹を発症→ガマンしながら1年6ヶ月働く→2018年12月より適応障害で休職中 ◆ふだんは朝4時からブログを書き(毎日更新)、午後は本を1冊読み(本4,343冊/漫画1,311冊)、10kmを走り(月150km/サブ4達成 )、子どもとドラクエ11で遊び、ときどき旅をしています。

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