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6月1週目の振り返りの気づきは、早朝時間のブログリライト禁止

投稿日:2019年6月2日 更新日:

リライト

親愛なる君へ

2019年6月2日(日) 休職生活183日目です。

本記事では、6月1週目の振り返りについて解説します。

この記事を読むことで、6月1週目の気づきを知ることができます。

6月1週目の振り返りの気づきは、早朝時間のブログリライトの禁止

リライト

●心
・本を1冊も読まなかった。

●心
・風呂掃除をする。
・部屋に掃除機をかける。
・ワイシャツにアイロンをかける。
・バイオハザードサウンドトラックを聞く。

●技
・ブログを3時間、リライトする(6月累計3時間)

●体
・マクドナルドで昼食をとる。

●遊
・バイオハザード4をプレイする。

●旅
・東京都西葛西へ買い物に行く。
・小学校の運動会へ行く。

6月の目標は下記です。

6月の目標

心.15冊以上を読む(2日に1冊)
技.ブログを160時間書く(週40時間、1日7.5時間)
体.朝3時30分起きの習慣化し、月150kmを走る、体重64.0kgを切る。
遊.バイオハザード4をクリアする。
旅.ブログセミナーへ参加する。

6月はまだ2日しか経っていませんので、良かった点、悪かった点の振り返りはしません。
目標で難易度が一番高いものは、『心.15冊以上を読む(2日に1冊)』です。
どうしてもブログに時間を取られがちになりますので、平日14時〜16時は読書タイムを設定して没頭します。

他の目標は朝3時30分起きが習慣化できれば自然と達成できるはずです
注意点はブログ記事のリライトです。
朝起きてから朝食7時までの早朝のゴールデンタイムは、ブログ記事リライトは禁止にします。
早朝時間についリライトやツイッター、メールチェックの単純作業をしてしまい、生産性を落とす癖があるからです。

目標設定するのも良い試みですが、禁止事項を設けるのも良い試みです。

あまり気負いせずに肩の力を抜いて淡々と継続するのみです。

本日のツイートとブログ記事

リライト

24ツイートしました。
主なツイートを解説します。

1.月曜日に勢いをつけるために日曜日に早起きをする

日曜日の早起きは大事です。
月曜日に早起きがしやすくなるからです。
月曜日に早起きができると1週間に勢いがつくので、日曜日の早起き、つまり土曜日の早寝が大切なのです。

2.読書だけで人生は変わらない

4,000冊以上の本を読んでも人生が劇的に変化しないので、『読書だけでは人生は変わらない』です。
読書して行動すれば人生は変わります。
読書→行動→反省→読書です。
どんなときもPDCAが大切です。
行動に楽しさを見出せれば、自分の血肉化しやすいです。
嫌々やって身につくものは少ないからです。
1回読んで分かる本は少ないので、何回も重ね塗りをするようにインプット、アウトプットを往復して読み直すことが重要です。
ブログも同じです。
どうせリライトするのですから、質が低くても早めに投稿して、重ね塗りをするように書き直していけばいいのです。
完全な文章はこの世に存在しません。

3.先のことを気にしすぎると顔が暗くなる

先のことを気にして明るくなるなら考えれば良いです。
暗くなるなら考えない方が良いです。
人間関係もそうです。
一緒にいて暗くなるなら関係を見直しましょう。
切る勇気も必要です。

4.うまくいかない場合は、やり方を見直してみる

行動で得られるものは多いです。
ダメもとでどんどん行動しましょう。
うまくいかなかったら、やり方が合わなかっただけかもしれません。
違うやり方を試してみましょう。
新しい階段を上ってみましょう。

5.亀仙人の教えと北野武さんの振り子理論

休む、遊ぶ、気分転換、美味しいものを食べる。
遊んでいるように見えますが、次への活力をためている時です。
仕事のことは忘れて、たっぷり遊びましょう。
ドラゴンボール亀仙人の教えを引用します。

よく動き よく学び よく遊び よく食べて よく休む

北野武さんの振り子理論にも似た教えです。

「振り子の理論でいえば、暴力とは反対の方向え振れるだけ振っておけば、今度暴力の側へ戻ってきたとき、今までよりも、もっとずっと過激に表現することができる。

振り子も愛と暴力の間でだけ振れるんじゃなくて、お笑いの方へも振ってみたいし、あらゆるところへ振っていく。その振幅が大きければ大きいほど、他へいった ときもっと大きいことができる。おいらは、平面的な振り子ではなくて、三百六十度あっちこっち振れて、結果的には水平にぐるぐる回ってしまうぐらいなこと をやりたいんだ。」

出典:「私は世界で嫌われる(ビートたけし)」(新潮文庫)

北野武さんの名言も引用します。

「振り子のように生きないと。10の暴力は10の愛に変わる可能性がある。振り子の片方を高く上げれば、反対側にも高く上がる。人をもっと笑わせるためにひどいことを考えれば、反動で笑わせられる。人を嫌えばその反動で愛は深くなる」

中途半端は良くないです。

6.体を壊すことを生き方を見直す良い機会

病は悪ではありません。
神様がくれた貴重な時間です。
ゆっくり自分を見つめ直しましょう。
休職している今はまさにその時間です。
「焦る必要はない」と言い聞かせています。
焦って物事が良くなるのであればいくらでも焦りますが、変わりません。
ゆっくり生きましょう。

7.目の前の人との時間を大事に

出会いと別れが多いほど時間が貴重なものに思えてきます。
今、目の前にいる人との時間を大事にしましょう。
いつ会えなくなるのかわかりません。
人生は短いです。

8.自分に正直に生きる

迷ったらこの言葉に立ち返ります。
『自分に正直に』
したいことはする、やりたくないことはやめる。
優等生ぶると損をします。

9.好きな同性の芸能人を聞く

会話のネタで『好きな同性の芸能人』を聞いてみてください。
合コンなどで好きな異性を聞くことは多いですが、好きな同性を聞くとその人の本質が見えます。
その人の憧れている人、なりたい人間が見えてきます。

10.たまには愚痴を言ってもいい

やりすぎは良くないですが、たまには愚痴を言ってもいいのです。
自然な感情を吐き出しましょう。

11.笑顔の素敵な人は魅力的

悲しみが多いほど笑顔が素敵です。
哀しみは人を成長させます。
哀しみは悪ではありません。

12.会議の原則

シンプルで単純な原則です。
何を決めるか、何が決まったか、次は何をするか。
うやむやになりがちですが、ハッキリさせることで時間を有効活用できます。

13.リーダーの条件

ついていきたくなるリーダーの条件です。
一番大事なのは圧倒的な勉強量です。
勉強量が多いと話題が豊富になり、部下に憧れや尊敬を抱かせ、収穫に気づけます。
勉強量の副作用は多いです。

14.『〜するべき』を疑ってみる

うまくいかなかったら日頃の『〜するべき』から自由になってみましょう。
私の『〜するべき』を上げてみます。
以前は20個以上ありましたが、今では10個まで減りました。

メモ

・ブログは毎日更新すべき
・早起きすべき
・人には優しくするべき
・朝食は食べるべき
・努力すべき
・勉強すべき
・1日1冊本を読むべき
・痩せるべき
・時間は有効に使うべき
・命は大事にすべき

『〜するべき』が多いほどエネルギーを使い消耗しますので、少ないほど楽に生きれます。
苦しい時は『〜するべき』を以下に変えてみましょう。

『〜しても良い』
『〜するべきじゃないかもしれない』
『違う考えができるかもしれない』

真逆をやると楽になることもあります。

15.ゼロの連続に耐える

ブログ継続はゼロの連続に耐える力が必要です。
最初の収益月5万円までは大変と聞きます。
月5万円までいかに耐えるか。
耐えられるか。
『継続は力なり』ですが、『継続はゼロの連続に耐えると、力なり』です。

16.マクドナルドでの注文ミスはなかった

以上、6月の振り返りの記事でした。

こーいちより

P.S. 早朝のゴールデンタイムに単純作業はやめよう。 

本日の積み上げ

●心
・風呂掃除をする。
・部屋に掃除機をかける。
・ワイシャツにアイロンをかける。
・バイオハザードサウンドトラックを聞く。

●技
・ブログを3時間、リライトする(6月累計3時間)


・マクドナルドで昼食をとる。

●遊
・バイオハザード4をプレイする。

●旅
・東京都西葛西へ買い物に行く。

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こーいち

◆読書人 × ブロガー × ランナー ∞ 遊び人 × 添乗員 ◆新卒で旅行社に就職→営業職17年目に慢性蕁麻疹を発症→ガマンしながら1年6ヶ月働く→2018年12月より適応障害で休職中 ◆ふだんは朝4時からブログを書き(毎日更新)、午後は本を1冊読み(本4,343冊/漫画1,311冊)、10kmを走り(月150km/サブ4達成 )、子どもとドラクエ11で遊び、ときどき旅をしています。

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