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休職延長の連絡をすることに迷いがなくなる

投稿日:2019年5月10日 更新日:

休職延長

親愛なる君へ

2019年5月10日(金) 休職生活160日目です。

本記事では、休職延長に対する迷いがなくなっている気持ちを解説します。
この記事を読むことで、休職延長の勇気が出ます。

休職延長の連絡をすることに迷いがなくなる

休職延長

下記ツイートをしました。

休職延長することに対して迷いがなくなっています。
休職延長することを笑いに変えている自分がいました。
自分を笑えるようになるということは、客観的になり、乗り越えている証拠です。
「休職延長することに迷いがなくなり、罪悪感を乗り越えた」と感じました。
「もう大丈夫だ」そんな気がします。

深掘りしていきます。

1.休職延長することに何の迷いもない

昨日、心療内科で『適応障害』の診断書を受け取り、上司へ7月17日までの休職延長の連絡をしました。

休職延長することに何の迷いもありません。
以前感じていた罪悪感も、今ではほとんど感じなくなりました。

在籍している会社員にどう思われようと、あまり気になりません。
言葉は悪いですが「会社を休めて羨ましいだろう。ざまぁみろ」くらいの気持ちです。

唯一あるのは「会社にクビにされるのでは」の不安だけです。

会社の規定で1年6ヶ月休職しない限り、クビにされることないはずですが「会社経営者から直接連絡がきたらどうしよう」と心配や不安が頭をよぎります。
万が一、連絡が来ても冷静に考えてみれば、会社が原因で身体を壊された身です。
堂々と「診断書の通り適応障害です。慢性蕁麻疹も治っていません」と伝えればいいだけの話です。

大丈夫です。
心配事の9割は起こりません。

2.5ヶ月間、会社を休んでいる

正確には2018年12月から2ヶ月間は有給休暇を使用。
2019年2月からの3ヶ月間は無給で休職。
計5ヶ月間、会社を休んでいます。

今では友人に会うと「150日連休を突破した」と笑いながら言えるようになってきました。
自分を笑えることは、客観的になり罪悪感を乗り越えた証拠です。

以前は友人に会うたびに心の内を明かし、相談に乗ってもらっていたものです。
最近では相談することもなくなり、同時に休職延長の迷いもなくなりました。

迷いがなくなったので、相談することもないのです。

以前感じていた休職延長の罪悪感を乗り越えた気がします。
5ヶ月かかりました。
罪悪感を感じていた頃は、心から休めませんでした。
休職の仕事は『休む』ですが、『休む』という仕事がこなせないのです。
『休む』の別解は『遊ぶ』だと気づいてからは、徐々に回復傾向です。

今でも平日に休めないのは変わりませんが、ブログや読書、ランニングに没頭したり、子供とゲームで遊んだりできるようになりました。

3.休職期限1年6ヶ月を使い切る覚悟

休職期限の1年6ヶ月間を使い切るつもりです。
2020年7月いっぱいまで休職。
時間が経つのは早いので、あっという間に休職期間は終わるでしょう。
それまで適応障害であり続けます。
自分を回復させ取り戻すために、飽きるまで休職するのです。

今では自分が適応障害なのか、よくわからなくなっています。
「会社に行きたいくない」のは紛れもない事実ですから、適応障害でいいのです。

これからも迷わず休職延長です。

会社から何か言われたら、『慢性蕁麻疹』がまだ治っていないことを盾にします。

攻めの『適応障害』
守りの『慢性蕁麻疹』
休職延長するだけの仲間の役割が整いました。

右手に『適応障害』を、左手に『慢性蕁麻疹』を、いつも心に『好きなことをやり嫌なことやめる』を。

必要なのは勇気だけなのです。

本日のツイートとブログ記事

休職延長

24ツイートしました。
主なツイートを解説します。

1.MacBook Proの修理を出すのを延長する

Macbook Proを今日修理に出すつもりでしたが、やめました。
5月20日(月)の週に修理に出すことにします。
この週は病院に行ったり、伊東温泉に行ったりと外出が多く、いつもよりブログに時間をかけられないからです。
Macbook Proの修理中に読書によりインプットに励みます。
今月はまだ2冊しか読んでいません。

2.行動は勇気から始まる

失敗は成功のもとです。
恥をかくことはありますが、失うものはプライドだけです。
傷ついても行動を続けていけば癒されます。
傷を日光にさらして、かさぶたを剥がしていくイメージです。
傷口を隠していても化膿していくだけです。

行動→失敗→改善→行動を繰り返すのです。

全ては行動から始まります。
行動は勇気から始まります。
勇者はいつも偉大なのです。

3.本を読みながらツイートする

4.読書法について考える

5.全裸睡眠のメリット、デメリット

上記サイトより全裸睡眠のメリット、デメリットを引用します。

全裸睡眠のメリット
1.身体が締め付けられないので快眠になれる
2.自信がつく
3.自分の体型を気にするようになり健康的な体になる
4.次の日に疲れが残らない
5.性欲が増す
6.日頃のエネルギーが増す
7.睡眠の質が上がる
8.熟睡できる

全裸睡眠のデメリット
1.汗がシーツにしみこむため、頻繁にシーツを変える必要がある
2.室温を間違えると風邪を引く

奥さんのいる日は全裸では寝づらいので、不在の日に試してみます。
全裸になるだけで快眠が得られるなら、こんなに手軽な方法はありません。
楽しみです。

6.なりたい職業について振り返る

7.暑さの中でランニングに出る

8.クレーマー対策の一つは、クレーマーと飲みに行く

クレーマーの対策は、クレーマーと飲みに行くことです。
お酒を一緒に飲んで、酔ってきたら勢いで「今までガマンして言いたかったことを言う」です。
スッキリします。
仲良くなれるかもしれません。
後日グズグズ言われたら「記憶がない」ととぼけます。
一つの参考ですが、試してみる価値はあります。

9.サラリーマンは意識してステージを変えていくことで成長できる

10.横須賀で6軒のハシゴ酒をする

恒例の横須賀での姉との飲みで、6軒のハシゴ酒となりました。

横須賀中央で飲んだ6軒のお店

1軒目『直きち』魚料理がおすすめの創作居酒屋。雰囲気も小洒落た感じでカウンターあり。32名の半個室もあるので団体可。
2軒目『スナック K』  カウンターのみ。ママが聞き上手で手相も見られる。カラオケあり。
3軒目『楽祭』カウンターと座敷に4人がけテーブルが2つ。ママが明るくさっぱりしている。自衛隊御用達のお店。
4軒目『Jam』 コの字型のカウンターのみのスナック。ママの雰囲気も優しく明るい。気軽に入れる感じがする。
5軒目『Felice』ボックス席が3つくらいと、カウンター5席くらいのスナック。カラオケあり。
6軒目『菜の花』 カウンター6席のみのスナック。落ち着く。カラオケあり。

こーいちより

P.S. 飽きるまで堂々と休職しよう。

本日の積み上げ

●心
・部屋に掃除機をかける。
・風呂掃除をする。
・アイロンがけをする。

●技
・ブログを5時間で2本書く(5月累計74時間)

●体
・ジョグペースで10km走る(5月累計60km)

●旅
・横須賀へ行く。

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こーいち

◆読書人 × ブロガー × ランナー ∞ 遊び人 × 添乗員 ◆新卒で旅行社に就職→営業職17年目に慢性蕁麻疹を発症→ガマンしながら1年6ヶ月働く→2018年12月より適応障害で休職中 ◆ふだんは朝4時からブログを書き(毎日更新)、午後は本を1冊読み(本4,343冊/漫画1,311冊)、10kmを走り(月150km/サブ4達成 )、子どもとドラクエ11で遊び、ときどき旅をしています。

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