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友人3人と飲みに行くが、休職の悩み相談はしなくなった【 2019年5月4日(土)休職日記 】

投稿日:2019年5月4日 更新日:

友人

親愛なる君へ

2019年5月4日(土) 休職生活154日目です。

本記事では、今まで休職の相談にのってもらっていた友人たちと会った時の気持ちを解説しています。

この記事を読むことで、気づきを知ることができます。

3人の友人と飲みに行くが、休職の悩み相談はしなくなった【 2019年5月4日(土)休職日記 】

相談

千葉県成東市『清左ヱ門 千葉本店』に友人3人と焼肉を食べに行きました。
小学校時代、中学校時代、高校時代の友人、私を含めて計4人です。
4人ともつながりがあり、
お互いに友人です。

休職中に友人一人一人と会い、悩みを聞いてもらっていました。
自分の状態がだいぶ良くなったので「4人で会うのもいいかな」と思い、飲み会を開きました。

結果は正解です。
休職延長することに対して迷いがなくなっていることに気づけたからです。
休職延長することを笑いに変えている自分がいました。
自分を笑えるようになるということは、客観的になり、乗り越えている証拠です。
「あぁ、休職延長することに迷いがなくなり、罪悪感を乗り越えた」と感じました。
「もう大丈夫だ」と思えたのです。

適応障害もだいぶ良くなった感じます。
遊ぶことを普通に楽しめました。
悩んでいることがないので、友人たちに休職の悩み相談は一切せず、時間を過ごせたのです。

友人と会って、自分の気持ちを確かめることができます。
人は鏡です。
人に会うことで自分を知ることができるのです。

友人とは存在してくれるだけで、有り難いものなのです。

今日のツイートとブログ記事

友人

今日は19ツイートをしました。
主なツイートを紹介します。

ゴールデンウィークの夜更かしです。
あまり良くないと思いつつ、ブログに没頭してしまい寝るのが遅くなります。

FTPソフトの使い方はサルワカさんのサイトが参考になります。
読みやすく、わかりやすくて助かります。

読者の悩みを解決することが大事です。
どんな小さなことでもいいので、悩みを解決する方法を提示する。
ブログを読んで、ハッピーになる、誰かに話したくなる、行動したくなるの三原則を今一度胸に刻みます。
個性は二の次です。
個性は隠しても勝手に滲み出てくるものです。

九十九里浜を走るのが好きです。
海の近くに生まれて良かったです。
海を見ながら走ることは至福の喜びです。
長い距離が走れるということは、長い時間、海を見ながら走れるということなのです。

どこの心療内科でも「遊び」の大切さを説いているのです。
私の行きつけの心療内科でも「会社から離れたところで遊んで下さい」とアドバイスを受けました。
罪悪感から全く遊べないのですが、週末だけ遊んだり、夜に子どもと遊んだり、少しずつ可能な範囲で遊べるようになりました。
今はブログに没頭しています。
ブログは仕事なので罪悪感はゼロです。

適応障害の抑うつ状態のため、不眠には苦しめられました。
休職中はランニングしているとはいえ、気を使ったりストレスがないため、今での不眠になりがちです。
深夜に何度も目覚めるのです。
社会にも現時点では、あまり興味がなくなりました。
本当に必要な情報は向こうから勝手に入ってくるものです。

友達4人で千葉県成東市の焼肉店『清左ヱ門 千葉本店』で食事をした後、二次会はカラオケボックスに行きました。

遊ぶことは楽しいです。

こーいちより

P.S. 友人と遊ぼう。

休職154日目に実行したこと

●心
・音楽を聴く(FIELD OF VIEW)
・カラオケに行く。

●技
・ブログを4.5時間書く(リライト。5月累計36.5時間)

●体
・ジョグペースでロング走15kmを走る。
・『清左ヱ門 千葉本店』で飲む。

●旅
・千葉の実家で過ごす。
・千葉県成東市へ行く。

焼肉清左ヱ門

住所:〒289-1326 千葉県山武市成東113-4

交通アクセス:JR東金線成東駅

営業時間:

定休日:

グルメ情報検索サイト ぐるなび

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こーいち

◆読書人 × ブロガー × ランナー ∞ 遊び人 × 添乗員 ◆新卒で旅行社に就職→営業職17年目に慢性蕁麻疹を発症→ガマンしながら1年6ヶ月働く→2018年12月より適応障害で休職中 ◆ふだんは朝4時からブログを書き(毎日更新)、午後は本を1冊読み(本4,333冊/漫画1,311冊)、10kmを走り(月150km/サブ4達成 )、子どもとドラクエ11で遊び、ときどき旅をしています。

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