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4月ブログ運営報告と振り返りをする効果は、5つの目標ができたこと

投稿日:2019年4月30日 更新日:

ブログ運営報告

親愛なる君へ

2019年4月30日(火) 休職生活150日目です。

本記事では、4月を振り返ります。

この記事を読むことで、4月のブログ運営報告、気づき、5月の目標を知ることができます。

4月ブログ運営報告

PV 1,048PV
Adsense収益     251円
Twitterフォロワー  475名様

全然PVが伸びませんが、まだゼロ日記ブログを本格的に書いて1ヶ月目です。
めげずに期待せず、淡々と継続します。

4月の振り返り

振り返り

●心
・本を10冊読む
・部屋に掃除機をかける。風呂掃除をする。ワイシャツにアイロンをかける。
・ひとりカラオケに行く。
・音楽を聴く。
・ユーチューブを観る。
・カウンセリングを受ける。

●技
・ブログを計147時間書く
・会社へ休日出勤をする。

●体
・ランニングをする(4月累計117km)
・市川『居酒屋みなみ』でひとり飲みをする。
・西船橋『猿八』で飲む。
・銀座『池田』で飲む。
・銀座『泡盛』で飲む。
・千葉『又兵衛』で飲む。
・横須賀で飲む。
・昼寝をする。
・ジョナサンでモーニングセットを食べる。
・デニーズでコーヒーを飲む。
・ココスでコーヒーを飲む。
・ガストでコーヒーを飲む。

●遊
・ドラクエ11をする。
・ガンダム・エクバ2をプレイする。

●旅
・皮膚科へ行く。
・心療内科へ行く。
・整形外科へ行く。
・千葉の実家に帰る。
・銀座へ行く。
・九段下へ行く。
・西船橋へ行く。
・千葉市へ買い物に行く。
・市川市『ニッケコルトンプラザ』へ行く。
・横須賀へ行く。

4月を振り返ることで、下記の5つの気づきを得ました。

5つの気づき

1.読書量が少ない
2.ブログ目標150時間には3時間足りない
3.ランニング目標150kmには33km足りない
4.気分転換はうまくできた
5.朝5時起きが習慣化できた

順番に解説します。

1.読書量が少ない

月に10冊はどう考えても少ないです。
1日1冊がノルマだからです。
平日だけ読んだとしても20冊は読めるはずです。
最低ラインが20冊なのです。
これくらいはインプットしないと話になりません。
ただ読めばいいという訳でもないですが、量が少ないのは致命的です。
5月は1日1冊を目標にするとともに最低20冊を目指します。

2.ブログ目標150時間には3時間足りない

目標に近い時間をブログに費やすことができたので、まずまずの結果です。
反省点は読書感想文の生産ができていないことです。
難しいし時間もかかるので腰が重くなるのです。
先延ばしにしていては前に進めません。
会社員時代の悪い癖が出てきたようで反省です。

3.ランニング目標150kmには33km足りない

調子よく平日のランニングを積み重ねていましたが、雨が降ったりして継続が途切れるとあとは糸の切れた凧です。
晴れた日は常に走るくらいの気持ちでいかないと、天気や他の事情で走れなくなると気持ちが途切れてしまいます。
気持ちを新たに精進していきます。

4.気分転換はうまくできた

適応障害による鬱になる気持ちはあまり見られなくなってきました。
ブログやランニングによるルーティンワークによる効果だと感じています。
最近は旅行をしていないので、5月は1泊の旅をすることが目標です。

5.朝5時起きが習慣化できた

完全に習慣化しています。
会社員時代は早起きによる朝活は習慣にすることができなかったので、大きな成果です。
最終は4時起きが目標ですが、5月は15分くらいずつ起床時間を早めていき4時30分起きの習慣化を目標にします。

5月の目標

目標

4月の気づきから得られた5月の5つの目標です。

5月の目標

1.最低20冊以上を読む
2.ブログを150時間書く
3.150kmを走る
4.朝4時30分起きの習慣化
5.1泊の旅をする

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こーいちより

P.S. 1ヶ月単位の振り返りをして、来月の目標を立てよう。

休職150日目に実行したこと

●心
・noteを読む。
・ユーチューブを観る。

●技
・ブログを6.5時間で3本書く(4月累計147時間)

●遊
・ガンダム・エクバ2をプレイする。

●旅
・千葉の実家で過ごす。

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こーいち

◆読書人 × ブロガー × ランナー ∞ 遊び人 × 添乗員 ◆新卒で旅行社に就職→営業職17年目に慢性蕁麻疹を発症→ガマンしながら1年6ヶ月働く→2019年2月より適応障害で休職中 ◆ふだんは朝4時からブログを書き(毎日更新)、午後は本を1冊読み(本4,361冊/漫画1,320冊)、10kmを走り(月100km/サブ4達成 )・プールで3,000mを泳ぎ(週に2回)・5kgのダンベルで筋トレ(週2回)、子どもとPS4(ドラクエ11、バイオハザード4)で遊び、ときどき旅をしています。

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