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力んで文章が書けないときは、力みが取れるまで書き続けること【 2019年4月25日(木)休職日記 】

投稿日:2019年4月25日 更新日:

文章

親愛なる君へ

2019年4月25日(木) 休職生活146日目です。

読書感想文がなかなか書けず、先延ばしにしていました。
ついつい力んでしまい書けないのです。

本記事では、ついつい力んで文章が書けない人へ、力まずに書けるようになるコツを解説します。

この記事を読むことで、力まずに書けるようになります。

文章で力みを取るコツは、力みが取れるまで書き続けること

下記ツイートをしました。

深掘りしていきます。

1.力みを取るコツは、力みが取れるまで書き続けること

運動と同じです。
マラソンでも最初の1kmはキツい感じますが、2、3kmと進んでいくにつれて力みが取れ、体が軽くなっていきます。
水泳でも最初は自分の泳ぎがぎこちなくキツく感じますが、距離が伸びれば伸びるほど余計な力をかけることができず、体は楽をしようとするのです。
結果として力みが取れます。
力みが取れるというよりも、力めなくなるのです。

文章も同じです。
力めなくなるまで書き続けることが大事です。
力んで書けなくなるのではなく、力みが取れるところまで書いていないだけなのです。

何でもいいから書き出しましょう。
必ず力めなくなり、力むこと自体が難しくなります。

そうなればしめたものです。
ひたすら爪を研ぐように書き続けるだけです。
書いた量で勝負しましょう。

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2.修正はいつでもできるので、軽い気持ちで書こう

ブログの良いところはいくらでも修正ができることです。
後から間違えたことに気づいても、いつでも修正できます。
どうせ直すので60点で合格くらいの気持ちで軽く書きましょう。
50点でもかまいません。
あとで何度も読み直して10点ずつ上げていけばいいのです。

書くことよりも読み直しができることの方が大事です。

書いて削ることはなかなかできるものではありません。
書くことは削ることです。
軽く書き、読み直し、軽く削りましょう。

3.早めに書いたほうが、早めに修正できる

どうせ書き直すのです。
早めに書いて、早めに修正した方が回転が早くなります。
いつまでも書かないと全く前に進めません。
ブラッシュアップ自体ができないのです。
「とりあえず」の気持ちで書くことです。
最初から100%はできません。
完璧な文章はこの世に存在しません。
存在するのは不完全で、読み直し削る必要のある文章です。

何度でも読み直し、訂正できるのが才能と信じ、量を書きましょう。

どうせ誰も読んでません。
とにかく書いて、公開し、世間に50点の文章をさらす勇気を持ちましょう。
いじめられないと成長できません。

どんどん書いてアウトプットして、評価、反応をもらいましょう。

「酷評は大事なこと」と受け止めない限りは成長はありません。
普通の人はアドバイスやダメ出しなんてしません。
嫌われたくないからです。
ダメ出しをありがたく受け取れようになったら、ワンステージアップしたと思いましょう。
ダメ出しこそ貴重なラブレターなのです。

『アダルト・チャイルドが自分と向きあう本』を読んで共感したところのツイート

『アダルト・チャイルドが自分と向きあう本』を読み終えました。
共感したところを、下記ツイートしています。

失った自分を取り戻すためのワークが書いてあるだけでなく、こころに響くグッとくる言葉も散りばめられています。
休職して涙もろくなった時期がありましたが、自分を癒すために必要なことでした。
本書を読むことで「もっと自分を大事にしよう」と思えます。
自分はそのままで価値があるのです。

今日のツイートと他のブログ記事

今週は飲みにも行かず、ストイックに月曜日から5時起きを継続しています。
月、火、水と3日連続で毎日10kmを走っていましたが、4日目の今日はついに断念しました。
グッと体が重く感じてしまい、天気の悪さもあり、自分を甘やかしたのです。
3日坊主になったくらいで、めげていたら何も続きません。

また明日から頑張ればいいのです。

体重が少し心配です。

ツイッターのネタがないときは、過去のブログ記事を読み直し、要約したものをツイートするようにしています。

メモ

・ツイートのネタ切れの心配がない。
・ブログを要約する練習になる。
・ツイートの反応が良ければ、再度ブログ記事を投稿してみる。

ツイッターのネタをどうしようか悩んでいる人は、一度試してみてください。

こーいちより

P.S.  力めなくなるまで書き続けよう。

休職146日目に実行したこと

●心
・風呂掃除をする。
・ワイシャツにアイロンをかける。
・部屋に掃除機をかける。
・音楽を聴く(FIELD OF VIEW)(Love is all music、明日への手紙、ペガサス幻想)
『アダルト・チャイルドが自分と向きあう本』を読み終える。

●技
・ブログを5時間で2本書く(4月累計123時間)

●遊
・ドラクエ11をする。

●旅
・心療内科に行く(13:30)

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こーいち

◆読書人 × ブロガー × ランナー ∞ 遊び人 × 添乗員 ◆新卒で旅行社に就職→営業職17年目に慢性蕁麻疹を発症→ガマンしながら1年6ヶ月働く→2018年12月より適応障害で休職中 ◆ふだんは朝4時からブログを書き(毎日更新)、午後は本を1冊読み(本4,333冊/漫画1,311冊)、10kmを走り(月150km/サブ4達成 )、子どもとドラクエ11で遊び、ときどき旅をしています。

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