休職日記を書く

今週を振り返ることでインプットの少なさに気づく【 2019年4月21日(日)休職日記 】

投稿日:2019年4月21日 更新日:

インプット

親愛なる君へ

2019年4月21日(日) 休職生活142日目です。

今週は本を1冊しか読みませんでした。
いつの間にかインプットの時間を削り、アウトプット中心の生活に偏っていました。
今週を振り返ることで気づいたことです。

本記事では、今週の振り返りを解説します。

この記事を読むことで、振り返ることの大切さを知ることができます。

1.自宅でゆっくり過ごす

1人で過ごす日曜日でした。
10時に起床しユーチューブを観たり、ワイシャツにアイロンをかけたり、ブログに没頭したりして過ごしました。
昼寝も1時間くらいしました。
日曜日の長い昼寝は睡眠のリズムを壊すため良くありませんが、体が求めていることなのです。

2.今日のツイート=人と比べることほど無意味なことはない

人と比べることほど無意味なことはありません。

「頑張ろう」と刺激になれば良いですが、自分の足りない部分にフォーカスして劣等感を持つことに意味はないです。
周りの人たちは自分に興味はありません。
基本的に人は人に興味がないのです。
自分に一番興味があるのです。

人にどう思われるかを気にして行動に制限をかける意味はありません。

人は自分のことなんて見ていないのですから。
もっと伸び伸びと行動し、挑戦し続ける人生でありたいです。
行動し続けましょう。
人は自分に興味はないのです。

3.今週の振り返り

振り返り

●心
・本を1冊読む(4月累計5冊)
・部屋に掃除機をかける。風呂掃除をする。ワイシャツにアイロンをかける。
・ひとりカラオケに行く。
・音楽を聴く。

●技
・毎日ブログを38時間書く(3月累計101時間)

●体
・ランニングを5回する(3月累計77km)
・西船橋「猿八」で飲む。
・銀座「池田」で飲む。
・銀座「泡盛」で飲む。
・市川「みなみ」で飲む。
・昼寝をする。

●遊
・ドラクエ11をする。

●旅
・銀座へ飲みに行く。
・西船橋へ飲みに行く。
・千葉市へ買い物に行く。

反省点

・読書が1冊のみだった。
・飲み会の予定を3日間入れてしまった

大きな反省点はインプットが少ないことです。
読書量が1週間で1冊は少ないです。
今月は累計でたったの5冊なので、少し反省します。
気づいたらブログに比重を置きすぎていました。
没頭できるのは良いことですがバランスがよくありません。
来週は1日1冊をめどに読書を積み重ねていきます。

飲み会を週に3日も入れてしまったのは反省です。
送別会なので断ることは選択肢になかったのですが、調整できればしたいところでした。
二次会も無意味です。

良かった点

・朝5時起きが習慣化できている。
・ブログに没頭できている。
・週5日ランニングできた。

週に5日走れるようになってきたのは大きな変化です。
このまま継続していきます。

こーいちより

P.S. 本を読もう。

休職142日目に実行したこと

●心
・ワイシャツ2枚にアイロンをかける。

●技
・ブログを5.5時間書く(4月累計101時間)

●体
・昼寝をする。

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こーいち

◆読書人 × ブロガー × ランナー ∞ 遊び人 × 添乗員 ◆新卒で旅行社に就職→営業職17年目に慢性蕁麻疹を発症→ガマンしながら1年6ヶ月働く→2018年12月より適応障害で休職中 ◆ふだんは朝4時からブログを書き(毎日更新)、午後は本を1冊読み(本4,333冊/漫画1,311冊)、10kmを走り(月150km/サブ4達成 )、子どもとドラクエ11で遊び、ときどき旅をしています。

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