休職日記を書く

3つの気づきを得る(時間、昼寝、アカキンさんのTwitter無料note)【 2019年3月27日(水)休職日記 】

投稿日:2019年3月27日 更新日:

ツイッター

親愛なる君へ

2019年3月27日(水) 休職生活117日目です。

今日は気づきが3つあります。

3つの気づき

1.ブログ記事を書く前に、他の人のブログを読むことに大事な時間を使ってしまう。
2.昨日と同様に昼寝を1時間してしまう。
3.アカキンさんの無料note『アカキンが分析したTwitterのフォロワー獲得でやってはいけない12の行為』が有益。

1.ブログ記事を書く前に、他の人のブログを読むことに大事な時間を使ってしまう。

朝5時に起きることができて良いスタートを切ったと思ったけれど、結局、ウォーミングアップのつもりで他の人のブログを読み出したらハマってしまった。
反省です。

「今、何がいちばん重要か」がわかっていない良い例です。

情けない。
朝起きていちばん最初にやるべきことは、7時までにブログ記事を1本書くことだったはず。
目先のことに振り回されて自分を見失ってしまったという悪い例です。
何度も何度も「今、何がいちばん重要か」を考える癖をつけます。

ツイッターを開かない。
他の人のブログを開かない。
メールを見ない。
携帯をOFFにする。

仕組みでいくらでも改善できます。
良いタイミングで『エッセンシャル思考』に出会いました。

2.昨日と同様に昼寝を1時間してしまう。

昨日、昼寝を1時間して反省したばかりなのに、今日もついついコタツで横になって1時間昼寝をしてしまいました。
つくづく弱い人間です。
コタツで寝ると本当にエンドレスです。

やる気破壊兵器「コタツ」

コタツで横になったら最後です。
2度と起き上がることはできません。
会社員時代は昼食後に昼寝を20分ほどしていたけれど、デスクにうつ伏せになって寝ていました。
せめてそうすべきです。
自宅なので横になろうが、布団に潜り込もうが何をしようと勝手なのだけれど、1時間の昼寝をしたくないのであればうつ伏せがベストです。

昼寝を1時間したおかげで、昨日と同様にランニングのやる気が消えました。
綺麗に消えて無くなりました。
「5kmだけ走ろうかな」という気持ちが少し見えましたが、それもすぐに消えました。
「本も読んでないし、ブログも更新していない」というのが言い訳です。

とにかく自宅でコタツで横になっての昼寝は厳禁。

意思の弱い人間です。
意思を使わず仕組みで勝つしかありません。

3.アカキンさんの無料note『アカキンが分析したTwitterのフォロワー獲得でやってはいけない12の行為』が有益。

アカキンさんはフォロワー数の伸びが劇的な、今注目の人です。
無料noteが出ていたので読みました。
有益です。
大事なポイントを箇条書きにします。

Twitterのフォロワー獲得でやってはいけない12の行為

①【Twitterでフォロワー獲得】を検索して記事を読んでいない。
②自分が目指すインフルエンサーが決まっていない
③獲得したいフォロワーの層が決まっていない
④ ツイートが思いつき
⑤ヘッダーで何者か分からない人が多い
⑥アイコンにこだわりがない
⑦プロフィールが雑な方が多い
⑧フォロワーを買っている人が多い
⑨相互フォローに積極的な人が多い
⑩一斉紹介企画にのる
⑪固定ツイートに思いが込められていない
⑫ DMにメッセージを急に送る

②③④⑤は当てはまっていたので、ドキッとしました。
特に、思いつきのツイートを頻繁にしていました。
何も考えてないということです。
みんなそうしているものだと思っていたところもあります。
違う人もいるのです。
本書には「ツイートは全て140文字のブログ記事だ」と書かれています。
その発想はありませんでした。
「楽しくツイートすればいい」くらいに考えており、一方ではこんなに真剣に分析をしてフォロワー獲得に気持ちを込めている人がいて、良い刺激になりました。
「おはようツイート」なんて誰も見ていないし、私自身、時間の無駄だったように思えます。
たまには良いけれど、無駄なツイートは本当に無駄でフォロワーが減る要因のひとつだったと感じます。
下記の言葉にグッときました。

【いいねは真心】、【RTは愛の精神】

忘れないようにしたいです。

こーいちより

P.S. 毎日の気づきを振り返ろう。 

休職117目に実行したこと

●心
・掃除をする(風呂、部屋に掃除機)

●技
・ブログ記事を2本書く。

●体
・昼寝を1時間する。

●遊
・子どもとドラクエ11をする。

●旅
・蕁麻疹の薬を処方してもらうために皮膚科に行く。

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こーいち

◆読書人 × ブロガー × ランナー ∞ 遊び人 × 添乗員 ◆新卒で旅行社に就職→営業職17年目に慢性蕁麻疹を発症→ガマンしながら1年6ヶ月働く→2018年12月より適応障害で休職中 ◆ふだんは朝4時からブログを書き(毎日更新)、午後は本を1冊読み(本4,332冊/漫画1,311冊)、10kmを走り(月150km/サブ4達成 )、子どもとドラクエ11で遊び、ときどき旅をしています。

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