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【比較】ファミレス・デニーズの朝食メニューとカロリー【更新型エントリ】

ファミレス デニーズ

親愛なる君へ

  • 「ファミレス・デニーズの朝食メニュー、カロリーを知りたい」

この記事はそんな方へ向けて書いています。

 この記事でわかること

・デニーズの朝食メニュー、内容
・カロリー

 本記事の信頼性

本記事を書いている私は、月曜日はデニーズまたはジョナサンで、朝食を食べるようにしています。

そんな私が本記事では、ファミレス・デニーズの朝食メニュー、カロリーを紹介します。

こーいち
この記事は2分ほどで読めます。

【比較】ファミレス・デニーズの朝食メニューとカロリー【セレクトモーニング658円(税込)】

朝食メニューのセレクトモーニングメニューは下記です。

『メイン+セット+ドリンクバー』がついています。

ファミレスデニーズ

 セレクトモーニングは4種類

A.スクランブルエッグモーニング(379kcal)
B.サニーサイドアップモーニング(376kcal)
C.ベースドエッグモーニング(376kcal)
E.選べるサラダモーニング(シーザーサラダ156kcal、生ハムサラダ105kcal)

 セットを5種類の中から1品選択できます

・トーストセット(312kcal)
・石窯ブールセット(212kcal)
・パンケーキセット(365kcal)
・ごはん・みそ汁セット(328kcal)
・納豆つきごはん・みそ汁セット(プラス108円税込。422kcal)

組み合わせて食べてみました。
下記ご参考ください。

1.スクランブルエッグモーニング(379kcal)

セットをパンケーキ(365kcal)

ファミレスデニーズ

ファミレスデニーズ

総カロリー:744kcal

パンケーキはジョナサンと比べると、やや小ぶりですが、どっしりとした厚みがあります。

下記がついているのが特徴です。

・メープルシロップ
・ストロベリージャム
・北海道ホイップバター

生地は厚い分、やや固めの印象です。

大きめのベーコンが備え付けられ、柔らかく焼いてあります。

ただ、ジョナサンのように「フライドポテト」はついていません。

スクランブルエッグは正直なところ、可もなく不可もなくといった印象。

こーいち
トマトケチャップはジョナサンと同じです。

2.サニーサイドアップモーニング(376kcal)

セットをトーストセット(312kcal)

ファミレスデニーズ

総カロリー:688kcal

目玉焼きはナイフを入れると、とろりと黄身が広がります。
トーストをちぎって、黄身をつけて食べました。

醤油は目玉焼きを注文する人には渡すシステムのようです。

トーストは熱々のサクサクでした。

デニーズは石窯ブールもそうですが、パンでお客様の心をつかもうとしている感じがします。

実際、パンの味には惹かれます。

こーいち
ストロベリージャムと、北海道ホイップバターもついています。

3.ベースドエッグモーニング(376kcal)

セットを石窯ブール(212kcal)

ファミレスデニーズ 総カロリー:588kcal

表面を蒸し焼きにしたベースドエッグ(たまご2個)、ベーコン、ソーセージ、国産フレッシュ野菜のサラダです。

目玉焼きの中身は、とろりとした半熟。
「普通の目玉焼きと大差なし」と感じました。

石窯ブールは熱々で、表面はカリッとしていますが、中は柔らかいです。

4.選べるサラダモーニング(生ハムサラダ105kcal)

セットをパンケーキ(365kcal)

デニーズ朝食

総カロリー:470kcal

カロリーの低さが魅力。
にんじんドレッシングが、最初からかかっています。

こーいち
「可もなく不可もなく」といった印象です。

5.選べるサラダモーニング(シーザーサラダ156kcal)

セットをトースト(312kcal)

デニーズファミレス朝食

総カロリー:468kcal

デニーズはパンの味が良いです。

トーストひとつとっても、口に入れた瞬間にただのトーストじゃないことがわかります。

その辺に売っている食パンを焼いただけではないのです。

セブンイレブン・グループとして、食べ物の味に少しこだわりが感じられました。

こーいち
石窯ブールをレジで売っているわけです。

ファミレス・デニーズのその他の朝食メニューとカロリー

ボリュームが抑え目の朝食メニューです。
カロリーが多いものもあります。

ファミレスデニーズ

以下のようなサラダ朝食や目玉焼き朝食、ミネストローネ朝食もあります。

ファミレスデニーズ

1.ライトモーニング(456kcal)

ファミレスデニーズ

 ライトモーニングの内容

・ソーセージ
・ヨーグルト
・ハーフトースト
・北海道ホイップバター
・たまご1個のスクランブルエッグ

ジョナサンのライトモーニングにはない「ヨーグルト」がついているのがポイントです。

代わりにジョナサンにはベーコンがついています。
ちょっとした違いですね。

スクランブルエッグは少し焼きすぎなのか、やや固かったです。

パンは焼き立てでサクサクしていました。

ファミレスデニーズ

ヨーグルトの味はプレーンです。

スプーンの形が残るような固形タイプです。

こーいち
まろやかで柔らかいとろりとしたヨーグルトではありません。

2.アサイヨーグルトモーニング(585kcal)

ファミレスデニーズ

585kcalとかなりの高カロリー。

 アサイヨーグルトモーニングの内容

・アサイヨーグルト
・小ぶりのパンケーキ2枚

デニーズのアサイヨーグルトは初めて食べましたが、好き嫌いが分かれそうです。
なぜなら、味が微妙だからです。

甘いのか苦いのかハッキリしません。

こーいち
パンケーキかアサイヨーグルトか、どっちかであればいいです。

3.トーストモーニング(388kcal)

デニーズ朝食

388kcalは、ホイップバター・ジャムを含みます。

ゆでたまごは温かくなかったです。
作り置きしてあるものが出てきた感じ。

トーストは程よく焼き上がり、サクサクの食感です。

こーいち
手軽な朝食です。

和食もあります【バリエーションが豊富】

ファミレスジョナサン

 和定食は5種類

・塩さば朝食
・ベーコンエッグ朝食
・焼鮭朝食
・豚汁朝食
・まぐろの漬け丼

【比較まとめ】ファミレス・デニーズの朝食メニューとカロリーを知ろう

月曜日の朝食はデニーズで取るようになりました。
すべて食べて、本記事は完成です。

できるだけ1週間ごとに追記していきます。

こーいちより

P.S. ファミレス・デニーズで朝食を食べよう。

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