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ファミレス・ジョナサンの朝食を比較【備忘録】

投稿日:2019年7月26日 更新日:

ジョナサン

親愛なる君へ

  • 「ファミレスの朝食メニューについて知りたい」

この記事はそんな方へ向けて書いています。
本記事を書いている私は、月曜日の朝食はファミレスで食べるようにしています。
週の初めを外食することで1週間に弾みがつくからです。

本記事では、備忘録のためにファミレスでの朝食をブログ記事に残します。

この記事を読むことで、ファミレス朝食の内容を比較することができます。
ご参考いただければ幸いです。

ファミレス・ジョナサンの朝食を比較【セレクトエッグモーニング647円(税込)】

ジョナサン

ジョナサン

セレクトエッグモーニングは2種類あります。

セレクトエッグモーニング

・目玉焼きモーニング
・スクランブルエッグモーニング

主食を7種類の中から選択することができます。

主食

・パン(米粉パン)
・厚焼トースト
・ライス(大盛り無料)
・シリアル&ミルク
・パンケーキ(2枚)
・ソイブレッド
・セットサラダ

適当に組み合わせて食べてみました。
下記ご参考ください。

1.スクランブルエッグモーニング(400kcal)

主食をパンケーキ(244kcal)

合計644kcalです。
カロリーを気にしなければ、個人的に最高の組み合わせです。
スクランブルエッグはフワフワで、初めて食べた時は病みつきになりました。
ホットケーキは普段からよく食べますが、しっとりした感じが良いです。

旅館の朝食バイキングで、スクランブルエッグとホットケーキがあれば組み合わせしたくなります。

ジョナサン

ジョナサン

ジョナサン

主食をソイブレッド(132kcal)

合計532kcalです。
糖質が気になる人は、選択をソイブレッドにしましょう。
カロリーを抑えられ、パンのボリュームもありますので不満はありません。

ジョナサン

主食をセットサラダ(62kcal)

合計462kcalです。
前日、高カロリーの食事をとった方にオススメです。
セットサラダにはドレッシングがかかっていますので、さらにカロリーを抑えたい方は、ドレッシングなしにしてもらいましょう。

ファミレス・ジョナサン

2.目玉焼きモーニング(361kcal)

主食を厚焼トースト(273kcal)

合計634kcalです。
トーストはパンケーキよりカロリーが高いです。

目玉焼きとトーストは相性抜群の組み合わせです。
目玉焼きをトーストに乗せるのは定番です(写真2枚目)

ジョナサン

ジョナサン

主食をシリアル&ミルク(227kcal)

合計588kcalです。
シリアルはあまり甘くないので食べやすいです。
量は多くありません。

ジョナサン

ボリューム控えめの朝食【ライトモーニング593円(税込)】

ライトモーニングは、トースト半分+目玉焼き1個+ウィンナー・ベーコン+サラダの組み合わせです。
他のセットと同様に、ドリンクバー、スープバーは付いています。

ライトモーニング(434kcal)

カロリーもボリュームも控えめです。
男性の方は物足りなく感じるかもしれません。
飲んだ翌日など、朝食をサッと済ませたい方へオススメします。

セレクトエッグモーニングより54円、安価です。

ライトモーニング

朝食は和食という方は【和定食(735円)】

和定食は4種類あります。

和定食

・焼鮭朝食
・さば塩焼き朝食
・豪州産グラスフェッドビーフ100%おろしハンバーグ和風ビネガーソースセット
・紅ずわい蟹の雑炊

1.焼鮭朝食(615kcal)

ごはん・みそ汁・たまご・漬物・のりつきです
たまご(84kcal)は納豆(85kcal)に変更可能です。

洋食セットばかり食べていると無性に和食を食べたくなります。
焼鮭朝食の鮭は、暑さが少し薄く感じましたが美味しいです。

ごはん(大盛り無料)は雑穀米(大盛り不可)に変更できます。

雑穀米にといだ卵を入れ、海苔と醤油で一緒に食べるとTHE日本人、THE和食という言葉が浮かんできます。

ジョナサン朝食

ファミレス・ジョナサンの朝食の比較まとめ

ファミレス

本記事は、ファミレス朝食の比較について解説してきました。

自宅にこもってブログ執筆をすることと、はかどらない時もあります。
鬱々とした気分になってくる時もあるのです。

ファミレスなどの外の空間で、身銭を切ってブログを書いた方がはかどることが多いです。

外の空間は人の会話や物音などがするので、個人的には、全く音がしない自宅よりは集中できます。
朝はデニーズやジョナサンで、ブログを書くのが好きです。

現在はジョナサンのみの情報ですが、ファミレスで朝食を食べるたびに新しい情報を更新していきます。

以上、『ジョナサンのファミレスの朝食を比較【備忘録】』についての記事でした。

こーいちより

ポイント

P.S. ファミレスで朝食を食べよう。

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こーいち

◆読書人 × ブロガー × ランナー ∞ 遊び人 × 添乗員 ◆新卒で旅行社に就職→営業職17年目に慢性蕁麻疹を発症→ガマンしながら1年6ヶ月働く→2019年2月より適応障害で休職中 ◆ふだんは朝4時からブログを書き(毎日更新)、午後は本を1冊読み(本4,361冊/漫画1,320冊)、10kmを走り(月100km/サブ4達成 )・プールで3,000mを泳ぎ(週に2回)・5kgのダンベルで筋トレ(週2回)、子どもとPS4(ドラクエ11、バイオハザード4)で遊び、ときどき旅をしています。

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