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気持ちが楽になる方法がわかる本『気持ちが楽になる50のヒント』

2019年10月10日

気持ちが楽になる方法がわかる本『気持ちが楽になる50のヒント』
  • 「気持ちが楽になる方法を知りたい」

この記事はそんな方へ向けて書いています。

 この記事でわかること

『気持ちが楽になる50のヒント』の書評

1997年6月に発行された本です。

辛い気持ちを抱えている人はたくさんいます。
大なり小なり悩みを抱えながら生きています。
順風満帆な人生を歩んでいる人は少ないです。

本記事は「気持ちが楽になる50のヒント」のグッときたところを3つ引用した書評です。
この記事を読むことで、気持ちが楽になる方法や言葉がわかります。

気持ちが楽になる方法がわかる本『気持ちが楽になる50のヒント』

『気持ちが楽になる50のヒント』のグッときたところベスト3

 グッときたところベスト3

  • 1位:機械よりも、設計者を信じよう
  • 2位:前に失敗したことでも、もう一度やってみよう。
  • 3位:1歩だけでいいから、踏み出そう

1位:機械よりも、設計者を信じよう

引用文を選んだ理由3つ

  1. 人生は成功するようにできている
  2. 神様は波乱万丈の人生を与える
  3. まず事故は起きない

上記の気持ちになれたから、引用文を選びました。

1.人生は成功するようにできている

どんなに先行き不安に見える人生も、成功するようにできています。
ジェットコースターはケガ人が出ないように設計されています。
どんな人が乗っても大丈夫なのです。

どうせ乗るなら、楽しむ気持ちで乗りたいものですね。

ジェットコースターの恐怖に勝つコツは、目を閉じないことです。
人生も同じです。
まっすぐ目的を見つめましょう。

2.神様は波瀾万丈の人生を与える

ジェットコースターは上がったり、下がったり、曲がったりと変化に富んだ乗り物です。
人生も同じです。
誰1人、順風満帆、何の悩みのない人生はありません。

40代になってみて、周りの人たちを見ると感じます。
「誰1人、何の問題もない人生を歩んでいる人はいない」と。

共通しているのは、ケガ人がいないことです。
再起不能になっている人は1人もいません。
皆、生きています。

神様は波瀾万丈を与えますが、ケガはさせません。

大丈夫です。

3.まず事故は起きない

どんなに怖そうなジェットコースターでも事故は起きません。

富士急ハイランドの恐怖のジェットコースター「フジヤマ」に乗ったことがあります。
最初の真下に落とされる加速は、スピード制限がかかっています。
落下に任せての加速ではないのです。

ディズニーリゾート(ランド、シー)のアトラクションを調べてみると、完全に無事故ではないようです。
神様もたまにはミスをします。

怖がっていては何もできません。

人生を楽しむコツは、設計者を信じて乗るだけです。

2位:前に失敗したことでも、もう一度やってみよう。

勇気の出る言葉です。

過去に次のものがないか振り返ってみましょう。

  • やりかけの物事
  • 挫折した物事

私は、英語を挫折しました。
たくさんの参考書を買い、TOEIC試験を何度も受けました。
10年以上、勉強をしてきて、挫折し、また勉強を再開して、を繰り返しました。
望んだ結果は出ませんでした。

今では「英語」の才能の泉を、また掘ってみる価値があるかどうかはわかりません。
現在は勉強する必要がないからです。

ただもう1度、英語を勉強する必要に迫られた場合は、この引用文を思い出します。
きっと「もう1度頑張る力」をくれるはずです。

3位:1歩だけでいいから、踏み出そう

足がすくんで前に出ないときは、この言葉です。

たった1歩、踏み出すだけです。

初動が1番、力がいる

慣性の法則です。
「動き続けるものは動き続け、止まり続けるものは止まり続けようとする」

行動では初めの1歩が、重いのです。

マラソンも最初の1kmがしんどいです。
走り続ければ3kmあたりからペースが上がっていきます。

行動も同じです。
1歩だけ踏み出せば、先に進むにつれて、どんどん楽になっていきます。

何事も、始めが苦しい。

覚えておくだけで、気持ちが楽です。
先が見えなくて苦しいときは「後になれば楽になる」と信じましょう。

『気持ちが楽になる50のヒント』がおすすめの人

気持ちが楽になる方法がわかる本『気持ちが楽になる50のヒント』

気持ちを楽にする文章が50個

本書には「気持ちを楽にする文章」が50個あります。
抱えている悩みで刺さる言葉は変わります。
つらいときに有効です。

ドッグイヤー(本のページの角を折ること)は13ヶ所です。
気持ちを楽にしてくれる文章が13個あったのです。

先が見えなくて人生が辛い人におすすめ

こんな方におすすめ

  • 先が見えなくて人生が辛い人
  • 頑張り屋で挫折が多い人
  • はじめの1歩が踏み出せない人

書籍情報

書名気持ちが楽になる50のヒント
著者中谷彰宏» 公式サイト
単行本115ページ
出版社三笠書房
発売日1997/06

まとめ:人生に対する気持ちが楽になる

まとめ:人生に対する気持ちが楽になる

人生に対する気持ちが楽になりました。
ホッとしたのです。

読む前=「先が見えないブログライフ」に不安を感じる

読んだ後=「人生に成功するようにできている」と感じる

ブログで失敗するかもしれません。

休職期間をすべて捧げても、うまくいかないかもしれません。
うまくいかないことは周りの皆は知っていて、気づいてないのは自分だけかもしれません。

それでもいい。

たとえ結果がどうなろうと、うまくいきます。
失敗して、挫折して、心が折れて、立ち直れなくなっても、答えはひとつです。

大丈夫です。

答えは巻末に書いてあります。
「大丈夫」と書いてあるのです。

以上です。

P.S. 自分のがんばりを認められない過去の自分へ書きました。

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