「働くパパの時間術」を読んだ理由は3つです。
- 「仕事を効率的・効果的にこなし、定時退社の日を増やしたい」
- 「子どもにイキイキと過ごしてもらい、夫婦関係を良好にしたい」
- 「読書や勉強の時間を持てるようになり、理想の自分に近づきたい」
本記事を書いている私は、休職して子どもとの時間は増えたものの、奥さんから「もっと子どもと遊んで欲しい」と言われています。
「今日は子どもとたくさん遊んだ」と思えても、子どもから「もっと遊びたい」と言われます。
以下の気持ちを持つようになりました。
- 子どもとの時間を増やしたい
- 子どもとの時間を濃くしたい
本記事は「働くパパの時間術」のグッときたところベスト3を引用しつつ、考えたことをまとめました。
この記事を読むことで、仕事と家庭、育児に悩んできた著者ならではの体験談、コツがわかります。
「働くパパの時間術」でわかること
- 仕事の時間の使い方
- 子どもとのお風呂での遊び方
- 奥さんとのコミュニケーション術
- 自己投資術
Contents
【書評】『働くパパの時間術』のグッときたところベスト3
グッときたところベスト3
- 1位：仕事は初級打ち
- 2位：子どもの「お風呂時間」を整えよう
- 3位：家庭生活が充実するかはママとの関係しだい
1位：仕事は初級打ち
初級打ちとは「仕事がきた瞬間に手をつける」です。
先延ばし癖があるので、グッときました。
メリット
- 取り掛かりやすくなる
- 仕事の難易度がわかる
- フィードバックが得られる
- 勢いに乗って仕事ができる
- 先延ばしを避けられる
- 意外と早く終わる仕事もある
野球でも初級を空振りしてもワンストライクで、あと2回はバットを振れます。
仕事でも同じです。
初級打ちで、仕事に接する機会を増やせるのが大きいのです。
試行錯誤できる回数が増えるのです。
締め切り間際に慌てて時間投入しても、時間が足りないことがよくあります。
仕事は初級打ちです。
先手必勝なのです。
拙速は巧緻に勝るです。
初級打ちとの合わせ技で「本丸から攻める」も加えておきます。
外堀から攻めるのではなく、1番重要なところから一気に攻める。
仕事の肝を見定め、初級打ちをしていくのです。
重要な2割から始めるのです。
ウォーミングアップはいりません。
走っているうちに体は温まります。
初級からストライクを取っていくのです。
2位：子どもの「お風呂時間」を整えよう
お風呂の遊び方は考えたことがなかったので、おもしろかったです。
おふろの法則
- 法則1：「お」もいっきり、遊ぶ
- 法則2：「ふ」く、入れるは分担する
- 法則3：「ろ」うじょうする
遊び方
- ペットボトルおもちゃ
- 泡でヒゲ
- 水鉄砲
- タオルでブクブク
- 背中に文字
水鉄砲ではよく遊びます。
ペットボトルを工夫すればおもちゃになることを知りました。
子どもとの時間は、工夫次第ですべて遊びの時間に変えられます。
今までお風呂はなんとなく入っていたので「子どもと遊ぶ」を意識します。
ママと入りたがる日がパパと入りたがる日になれば、ママを楽させてあげられます。
働くパパも大変ですが、働くママも大変です。
協力の心が大事です。
3位：家庭生活が充実するかはママとの関係しだい
まずはママとの関係を見直すことが先決です。
- お互いの違いを認める
- コミュニケーションの時間を作る
- ママとの会話の基本を学ぶ
- コミュニケーションツールを上手に使う
ママとの関係が良好なときは、家庭関係すべてがうまくいっている気がします。
家庭環境は夫婦関係からです。
夫婦喧嘩を見たい子どもはいません。
子どもたちは何も言いませんが悪影響です。
自分の子ども時代のことを振り返ればわかります。
「夫婦喧嘩は外でやってくれ」と思っていました。
そんなことは言いたくても言えないのです。
ガマンは良くありません。
育児はママに任せきりでしたが、考えを改めました。
- 少しでも協力しよう
- ママを理解しよう
ようやくそんなことを思えるようになったのです。
育児や家事の大変さを知るために、まずは自分でもやってみることです。
「ママを気遣うことで家庭環境が良くなる → つまらない喧嘩が減る = 自分の時間が増えていく」です。
まずはできることから始めていく。
どんなに小さなことでもかまわない。
育児に協力する姿勢から変えていきます。
『働くパパの時間術』時間の二毛作から人生を良くする方法
「二毛作」とは「1年のうちに2回、同じ耕地で作物を栽培すること」です。
1．二毛作で時間を有効に使う
仕事をするときはシングルタスクが最強です。
何かをやるときは1つのことに集中する方法です。
ただし、単純作業のときは並行作業もありです。
時間が2倍になるからです。
組み合わせの具体例
- 昼食をとりながら、YouTubeで動画を観る
- 昼食をとりながら、テレビでニュースを見る
- 昼食をとりながら、Twitterをする
- 昼食をとりながら、ブログを閲覧する
- ブログを書きながら、音楽を聴く
- 映画を観ながら、筋トレをする
- 筋トレをしながら、音楽を聴く
- 筋トレをしながら、YouTubeで動画を観る
- お風呂に入りながら、お風呂掃除をする
- お風呂の湯船に浸かりながら、腸のマッサージをする
- ランニングをしながら、音楽を聴く
- 洗濯物を畳みながら、YouTubeを観る
- アイロンをかけながら、YouTubeを観る
- 通勤電車に乗りながら、音声学習や読書をする
- 車の運転をしながら、音声学習をする
- お湯を沸かしながら、何かをする
- 食べ物を温めながら、何かをする
組み合わせは多種多様です。
何かしながら同時並行して物事を進めるのが「時間の二毛作」です。
2．単純作業＋複雑な行動を組み合わせる
「単純作業＋複雑な行動」を組み合わるのがコツです。
どちらかにしか集中できないからです。
単純作業の一例
- 昼食をとる
- 電車に乗る
- 音楽を聴く
- YouTubeを観る
- 映画を観る
- アイロンをかける
- 洗濯物を畳む
複雑な行動の一例
- ブログを書く
- 筋トレをする
- 読書をする
- Twitterをする
「単純作業」と「単純作業」は組み合わせられます。
「複雑な行動」と「複雑な行動」の組み合わせは難しいです。
ブログを書きながら、筋トレはできないのです。
読書しながらTwitterはできますが、別々に作業しています。
読書する → 共感できるところを見つける → 本をいったん置いて → 共感箇所をツイートする
複雑な行動同士の並行ではできないのです。
「単純作業と複雑な行動」の組み合わせが時間効率を高めます。
3．いつも同時並行できないか考える
何かをするときは「同時並行で何とかできないか」を考えるのが大事です。
- 子供と遊びながら何かできないか
- 夫婦で何かしながら、会話できないか
- 待ち時間に何かできないか
- お風呂に入りながら、何かできないか
意識すれば誰でも簡単に時間は増えます。
1つの作業スピードを上げることも大事です。
二毛作のマルチタスクもおすすめです。
時間を増やして人生を豊かにしよう
時間が増えれば、好きなことができます。
時間が増えれば、心に余裕が生まれます。
増えた時間を自己投資にまわして、スキルアップに励んでみましょう。
二毛作で時間を増やす → 増えた時間で自己啓発をする →ス キルアップしてさらに時間が増える
貴重な時間を増やすことが、幸せになる近道です。
幸せになる方法は身近なところにあるのです。
子どもとのケンカで得られた3つの気づき
ケンカで得られた3つの気づき
- 感情的になって得することはない
- 人を動かしたければ、自分が動く
- 相手の行動を見て、潜在的欲求に気づく
3つの反省点を深掘りしていきます。
下記が喧嘩の解決までの流れです。
- ノートパソコンで動画を観ながら、アイロンをかける
- 子どもたちが周りで遊び出し、ノートパソコンにぶつかることを懸念して、予め注意しておく
- 子どもたちは遊び続け、予想通りノートパソコンを蹴飛ばしそうになったので感情的に怒る
- 子どもがすねたので、なだめるが効果なし
- 子どもの潜在的な欲求（一緒に遊んで欲しい）に気づき、一緒に遊ぶことを提案し解決
1．感情的に怒ることは良くない
感情に怒ることは良くありません。
会社員時代の職場でもさんざん思ってきたことです。
上司から感情的に怒られ、表には出さなくても内心は反発していたものです。
聴く耳を持てるわけがないのです。
感情的になって得することはありません。
子どもも同じ人間です。
私から感情的に怒られて良い気持ちになるわけがありません。
わざとやったわけではないのです。
言いたいことはあるけれど、うまく表現できないだけなのです。
「子どもは本当は何を望んでいるのか」
最初からこの視点を持つことができていれば、感情的に怒ることもなかったと感じます。
実際に口に出して言ってみたり、直接伝えたりすることは大事です。
自分で制御できる感情のレベルになるまで、自分で持っておき、感情まかせにぶちまけないようにします。
感情的になって良いことはないです。
感情的に怒り自分が悪いと感じたら、素直に謝るのが良いです。
1人の人間として、1人の人間に頭を下げます。
すぐ謝りました。
2．怒る原因を最初から取り除く工夫をしていない
子どもたちがノートパソコンにぶつかることを懸念した時点で、別の場所に移動すれば良かったのです。
人を動かそうとして、自分が動かない。
事故が起きてからは遅いのです。
先日、不注意からノートパソコンに画面にヒビが入る件があったので、客観的に見ても自分が心配になる気持ちはわかります。
イライラするのも当然です。
気持ちはわかるのですが、できることをしていません。
工夫をしていないのです。
自分が移動すれば済む話です。
子どもに言葉で注意して、行動を変えようとしても無理です。
子どもも人間です。
会社員時代、部下に指導してもなかなか思うように動いてはくれませんでした。
山本五十六の言葉です。
やってみせ、言って聞かせて、させてみせ、ほめてやらねば、人は動かじ。
話し合い、耳を傾け、承認し、任せてやらねば、人は育たず。
やっている、姿を感謝で見守って、信頼せねば、人は実らず。
子どもも同じです。
自分から動かなければ、人は変わりません。
人に動いてもらいたければ、自分が先に動くことです。
自分が変わらずして、人を変えられません。
3．子どもの潜在的な欲求が見えてない
「子どもが何を望んでいるのか」
単純な質問を自分に投げかけることさえしていませんでした。
結局は自分がアイロンをかけながら、YouTubeで動画を観たいだけだったのです。
子どもたちに注意した後で、子どもたちが引き続き遊んだ理由が今となってはわかります。
遊んで欲しかったのです。
潜在的な欲求をとらえない限り、すねた子どもの機嫌は治りません。
「子どもの機嫌の治し方」を書いているわけではありません。
相手を知りたければ行動を見ることです。
言葉は嘘をつけますが、身体は嘘をつけません。
人間の本心は行動に現れます。
もっと早い段階で気づくべきでした。
もともと今日はコミュニケーションの少ない日でした。
子どもを理解することから始めます。
- 子どもをよく見る
- 子どもの話を聞く
- 子どもが思うままにやらせる
「働くパパの時間術」の引用ですが、上記を意識して子どもと接していきます。
良い気づきが得られました。
「働くパパの時間術」は、こんな人におすすめ
こんな人におすすめ
- 仕事の時間活用で悩んでいる人
- 育児の時間活用で悩んでいる人
- 奥さんとのコミュニケーションがうまくいっていない
休職中ですが、仕事をしていたときは日々忙しさで追われていました。
仕事が忙しく、帰宅後もぐったりして子どもと遊ぶ余裕もありません。
「お風呂の時間も子どもには遊び」と気づけました。
「遊びは遊び、お風呂はお風呂」と分けて考えていたので、本書のお風呂での遊び方を知ってからは「できるだけ子どもとお風呂に入ろう」と考え方が変わりました。
子どもとお風呂に入ることで、ママはゆっくりと1人でお風呂に入ることもできます。
子どもとお風呂に入ることは一石二鳥どころか、一石三鳥です。
- 自分の疲れを癒せる
- 子どもと遊ぶ時間が持てる
- ママは1人でお風呂に入れる
育児で追われているのはママです。
子どもとお風呂に入ることは「パパとママの円満な関係につながる」と気づいたのです。
ママに任せっきりにしないで、少しでも協力することがママを楽にするだけでなく、家庭環境を良くすることにつながります。
変わったこと
ママに協力する姿勢です。
「協力することは余裕がないから難しい」と考えがちですが、逆です。
協力するから余裕が生まれてくるのです。
他の情報
- 「二毛作」で時間を有効に使う
- 「残業」より「前業」を始める
- サクマドロップス式仕事術
- 子どもの「起床時間」を整える
- 家事を分担する3つのポイント
- 意外と使える「ホワイトボード」
- 自己投資「読書」の3つのメリット
- 日々の思いつき・気づきを「メモ」
以上です。
P.S. 時間を有効活用して、家族と幸せな時間を生み出せます。